1000

[...] 10x100m rytm trucht Wtorek rozgrzewka 2x200 (dosc luzne ale nie za wolno! takie na wprowadzenie) 3x(250 + 300) po serii 5-7min przerwy a po odcinku 3-4min czw rozgrzewka 8x 1000 (w tempie 10km rytm trucht sob/ nied Rozbieganie 10km (zwiekszanie nie jest ci potrzebne) 10x100 rytm trucht Moje sugestie na temat treningu.. 6 tyg to nie jest malo [...]

Miałem wątpliwa przyjemność byc na tym meczu.3/4 to pikniki jak wstawialismy i chcieliśmy robić doping to zaczęli sie burzyć ze im widok zaslaniamy.Ukraincow około 1000. I co?mówiłem,ze Ukrainy nie mozna skreslac to sie smialiscie ze mnie,byli tacy "fachowcy"co mówili,ze Moldawia ma większe szanse od Ukrainy.Ukraina ma większe szanse niż my na [...]

[...] wiem poprawił się, ale to mu nic nie da. JDS niweluje jego atut, bo ma w chvj mocną szczękę, i to trzeba mu oddać choć nie przepadam za nim. JDS znowu go wypunktuje bo jest lepszy technicznie, a overhandy nawet jak go trafią to jakoś sobie poradzi. Hunt właśnie mógłby technicznie pokonać JDS-a, dlatego ich zestawienie jest 1000 razy ciekawsze.

Jak ja bym chciała nie wiedzieć co chcę na prezent - znaczyłoby to, że wszystko mam :-) A ja mam 1000 pozycji na wish liście. A z taki drobniejszych prezentów, to ja zawsze jakieś orzechy, wino, albo dobry ser zółty przyjmę - kto powiedział, że musza być słodycze..

ale mi chodziło o 4 cyfrowe w sensie powyżej 1000 nie mozliwe żebyś miał 10 tyś albo sto

[...] juz ugotowanego ryzu, taki woreczek surowego pecznieje w cholere A jeszcze pytanie teoretyczne, jesli aby chudnac optymalnie musze jesc 2700kcal, a co jesli bede jadl np 2500? za szybko zrzuce wage? rozumiem, ze jakbym jadl 1000 to chudnalbym bardzo szybko ale z wody i miesa,a nie samego fatu, rozumiem, ze w przypadku 2500kcal jest tak samo?

To, że potrafisz wycisnąc 130 na płaskiej nie musi isc w parze w ilością mieśni. Co Ci pozostaje... dieta aeroby i konkretny plan treningowy. PS. Kapusciana ? 1000 kcal dla chłopa ? najjjjsss....

mielona, słuchaj przestań wszędzie trąbić że jesteś mielona, pewnie byś nie wyłapał tego bana, ale wszystkich w****ia już MIAŁEM TU KIEDYŚ INNY NICK NA KTRY DOSTAŁEM ŁĄCZNIE 1000 BANÓW Z TEGO 650 ZA NAZWISKO ale swoją drogą też nieco inni przeginają pałę z banowaniem mielony, fakt zasłużył sobie na kare, ale chyba z lekka przesadzacie

Wolelibyście bramkarza, który nie zawala w ważnym meczu, czy takiego, który zna 1000 bitów? http://www.zczuba.tv/zczubatv/1,89849,6443172,Artur_Boruc_zna_tysiac_bitow___wideo_.html A tak w ogóle, to Boruc może i zawalił, ale naprawdę wpadki zdarzają się najlepszym i to jeszcze gorsze. Taki np. Paul Robinson, bramkarz Anglii potrafił zrobić coś [...]

czemu 1000?

Nie chciałby ktoś kupić zestawu 17+ od Marbo używanego 2 miesiące za 1000 PLN? Do wzięcia w Połańcu od ręki.

Ta opcja byla na poczatku i pracownik nic innego nie robil tylko pakowal probki.1000-1200 probek.Ok, koszty byly ale nie tylko.Po czasie okazalo sie,z ktos wyslal i nie dostal.Listonosz nie doniosl lub paczka gdzies zaginela.Czasami wysylane bylo 3-4 razy do tej samej osoby wiec zaniechalismy. Przepraszamy.

No i zaczelo sie. Na forum MD. "If he proves within 2 months that he can do 350 pounds preachercurls full Range of motion I will paypal him 1000 dollars." Dave P ma sie dowiedziec czy Max przyjmuje wyzwanie.

otóz nie. to co wczesniej napisales to jest modne w pismach kobiecych, tak samo jak dieta cud 1000 kcal i chudniecie 10kg w 2 tygodnie. pojawiały sie tez hasła ze nie nalezy nic jesc po 18 nawet jak ktos szedl spac o 24 bo sie moglo jedzenie odlozyc w tkanke tłuszczowa. tak samo z hasłem ze nalezy jesc 2 razy dziennie, malo zarcia, duzo wody i [...]

[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

1. 1000 kcal to nie jest dieta tylko głodówka, policz ile kcal potrzebujesz dziennie i na tej podstawie ustal deficyt i ułóż posiłki 2. a co robisz na tej siłowni przez godzinę?

[...] prowadził nigdy dziennika bo mu sie nie chcialo lub nie mial czasu ,albo setki innych powodów, to oczywiste jest ,ze wolimy wybrac kogos kto z góry tego ,ze otrzyma suple za 1000-1500zl nie spaprze niz kogos zupełnie zielonego W nowym naborze planujemy wybrac mniej wiecej 3-4 nowe osoby (ktore nigdy nie mialy testu sponsorowaneg) - w zaleznosci [...]

[...] by ważyć mniej. I tu się pojawia trochę inna sprawa. Kiedyś miałam problemy z odżywianiem. Ważyłam też 60 kg i zaczęłam się odchudzać, ostatecznie leciałam ciągle powyżej 1000 kcal, ale i tak spadłam do 42 kg przy ćwiczeniach. Pozbyłam się w zasadzie też tkanki tłuszczowej, na tyle, że miałam bardzo zarysowane mięśnie brzucha, nie ćwiczyłam na [...]

[...] strączkowe z diety. Bo tak nie jest - lubię po prostu ;) NIe dawaj tak malutko kcal Coś mnie zaniepokoiło prawdę mówiąc. Otóż w pierwszym tygodniu, stosując dietę 1000 - 1100 kcal schudłam 1kg. Przez następny tydzień, stosując jednak 1200 - 1300, moja waga zatrzymała się w miejscu, w zasadzie nadal stoi. Przy ćwiczeniach, unikania [...]

[...] 45 stopin) tzw. brzuszki. więc na pewnych zawodach zrobiłem ich "tylko" 800 (sł. osiemset), ćwiczenie polegało na opuszczaniu tułowia do pozycji równoległej do ziemi i skłonach. Niestety przestałem na 800 ponieważ zawody przeciągnęłyby się:)), a pewnie pękłby 1000. Jak ktoś chce dowodów to jest o tym napisane w magazynie"Flex"