Kopula
Witam , cwicze tylko 6 miesiecy i chce do diety dorzucic jakies bialko i gainer , polecil by mi ktos cos na poczatek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
71
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jesli dieta tego wymaga to zacznij od gainerow z minimum 25g. bialka lub stwórz sobie podobny mix- np. z gain bolic-a i dodatku bialka[wtedy nawet, dla oszczędności moze byc pewien udzial i białka sojowego], np. protein x5[chyba tak to się nazywa dokladnie
], ew. już wprost- cos takiego jak monster mass, czy swg4000.
], ew. już wprost- cos takiego jak monster mass, czy swg4000."Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Crespinho
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Polecam GainBolic6000, bardzo dobry i tani gainerek.
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no i masa cukru i węglowodanów prostych...
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
napisz ile masz kasy bo tak to w ciemno wszyscy będa pisać
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
71
Z kasa raczej na te zeczy to stoje tak srednio...
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
napisz ile 100, 200 1000
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
kupidyn40
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
525
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
37259
ile kasy?
jaki typ budowy?
dieta?
jaki typ budowy?
dieta?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Proponuje GAinBolica i WPC Ostrowia, tanie i dobre, bo po co sie tereraz zapędzac w koszty, skoro to drobne uzupęnienie diety?
Ale CZY NA PEWNO MASZ DIETE?
Ale CZY NA PEWNO MASZ DIETE?
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
GB jak GB
smak nawet nie zły
ale skąd wiesz czego potrzebuje tzn. jakie proporcje węgli
do białka w gainerze mają być
ja bym jednak polecił coś z większą ilością białka (chociażby mass xxl-dobry i nie drogi)
białko jak białko
jak cienko z kasą może być ostrowia
smak nawet nie zły
ale skąd wiesz czego potrzebuje tzn. jakie proporcje węgli
do białka w gainerze mają być
ja bym jednak polecił coś z większą ilością białka (chociażby mass xxl-dobry i nie drogi)
białko jak białko
jak cienko z kasą może być ostrowia
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Dlatego pisałem, GainBolic zeby uzupęnic Wegle a ostrowia białko, zaleznie od potrzeb. Mass XXL sie nie oplaca, jest drozsze i 6g wiecej bialka...
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
