"Oprócz tego, że chciałabym sie nauczyć podstaw samoobrony, to najbardziej zależy mi na tzw. efektach ubocznych czyli dobrym rozciągnięciu i elementach akrobatycznych."
Jesli chcesz elementy akrobatyczne i dobre rozciagniecie moge proponowac Kung fu WU-SHU. Ale na dobra samoobrone raczej sie tam nie stawia, choc...
Wspaniala jesli chodzi o atmosfere i akrobatyke jest C. o ktorej sama wspomnialas.
Jesli interesuje Cie dobry tradycyjny styl, bardzo skuteczny w realnych zagrozeniach- wybierz
Choy Lee Fut.
Jesli liczy sie dla Ciebie glownie skutecznosc- sprobuj moze BJJ.
Chcesz efektownych technik noznych i dobrego rozciagniecia- proponuje Taekwondo.
Ktos juz wczesniej napisal-udaj sie na rozne treningi i obserwuj. Zwroc baczna uwage nie tylko na sam styl, ale i na atmosfere w klubie, na podejscie instruktora badz trenera do uczniow, na stosunek uczniow do siebie...
Poza tym czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. To dobra metoda, aby wybrac cos dla siebie. I nie boj sie eksperymentowac. Jesli uwazasz, ze cos Ci nie lezy- probuj czegos innego. Pamietaj jednak, aby nie przesadzac z tym. Daj sobie troszke czasu, zeby zorientowac sie w danej sztuce czy sporcie walki.
Powodzenia!!!