SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7401120

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699814
W moim wypadku nawet dobrze się sprawdziła monakolina ale w dawce plus 10 mg ed . Zbiła ldl natomiast słabo podniosła hdl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
Ciekawi mnie Wasze podejście do nieudanych treningów w okresie masowym.... Powtarzacie czy może uważacie ze trzeba zrobic deload? Dziś mi trening nie wyszedł tak jakbym chciał(nerwy, brak skupienia, za mało węgli) Przeladowalem 16iu szybkiej insy, zjadłem tyle węgli ile bylem w stanie i......myślę o tym żeby iść i jeszcze raz zrobic ten sam trening, te same ćwiczenia . Podopiecznym bym nigdy nie zalecił takiego czegoś ale jednak my tutaj jesteśmy na trochę innym poziomie, a ja np osobiście jestem nieustępliwy


Wiadomo ze z jednej strony napewno jest ryzyko kontuzjim a z drugiej przecież napewno jest nadkompendsacja glikogenu i może jest za wcześnie żeby mikrouszkodzenia "daly o sobie znać"


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-05 16:17:22

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
No ale tak nie można myśleć tylko trzeba cisnąć za wszelka cenę.... W sumie jedyne czego się boje to ze zerwe ścięgno albo podrę brzusiec mięśnia, a resztę to pyerdolic bo mogę sobie lajtowo podwoić ilość węgli i białka i mam czas + nieograniczona inse i gh....Sam nie wiem może pójdę na Silke i spróbuje się wsłuchać czy mój organizm chce tego czy nie a potem napisze feedback

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Wg mnie takie coś to już paranoja, obsesja.
3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 334 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10710
Takie troche proszenie się o kontuzje, zaburzenia i rozwalenie całego układu nerwowego.. A przyrostów z tego nie będzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
e tam przyrosty i tak będą czy zrobie ten trening czynie, a jak nie to przecież mozna dorzucic wegli, insy, trenu, gh i pójdzie a czy obsesja? obsesja jest samo branie saa i poświęcanie życia dla tego to myślę ze jeden trening roznicynie zrobi


narazie dopijam wodę i dojadam jeszcze jeden posiłek i może zrobię eksperyment naukowy


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-05 16:49:12

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21591 Napisanych postów 30812 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870770
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
bo ciekawy bylem czy jest tu drugi taki p.o.j.e.b jak ja



napewno jest tylko nikt się nie przyzna


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-05 16:52:40

P E R F E C T B E A S T

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium