SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7487863

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Może lepiej niech się przebada czy nie ma nadczynności tarczycy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95080 Napisanych postów 365237 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671325
A jak tarczyca?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3715 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39317
Tarczyca OK. Ona zawsze taką przemianę miała.

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 258 Napisanych postów 338 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2569
F1.08
Chłopy mam pytanko i prośbę o poradę. Moja kobita z natury jest szczupła a chciałaby mieć więcej masy. Uwierzcie, żre czasami tyle co ja i postępy są małe. I wcale nie chodzi nam o super jakość, tłuszczu się nie boi. Przytyła 3 KG w pół roku i koniec. Próbowaliśmy MK i LGD w małych dawkach i jakiś postęp był ale mały.

Poradźcie coś.
1. MegaACE - co myślicie o tym u kobiety? Nie chodzi o jakość tylko masę... nawet tłuszczu jak będzie sporo
2. Zwiększenie MK677 na 20-30.. (dawałem jej 10mg)
3. A może zamiast MK677 dać GHRP6? Co da lepsze ssanie na jedzenie?

Kobita 160cm
Waga 45
Wiek 39


Właśnie, słowo klucz czasami. To nie szybka przemiana, bo każdy ma taką samą tylko pewne specyficzne uwarunkowania. Albo taki apetyt, dziś zje 4000kcal i do końca tygodnia będzie zamykać się na 1200 i /lub każda nadmiarowa ilość żarcia przepali spontanicznym zwiększeniem aktywności.
Według mnie nie ma sensu na razie wrzucać jakichś środków, bo chyba nie chodzi o to by jeść pod korek co może różnie się skończyć a budować mięso, a to jest powolny proces i tyn bardziej w przypadku kobiet wymaga niewielkiej nadwyżki.

Po prostu niech zacznie liczyć ile je i je założona ilość energii i zwracać uwagę na aktywność czy wraz ze wzrostem żarcia nie rośnie np. liczba kroków.


Dodam, bo często widzę ten błąd, żeby zbadać tarczycę. Ktoś spoza dopingu może tego nie rozumieć, ale tutaj... Gdyby to tak działało to 50-100mcg t3 i można jeść ile się chce i się nie zalewać. Kto testuje? :D


Zmieniony przez - Zemial w dniu 2022-05-29 22:56:39
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Jeżeli tarczyca ok to po prostu za mało je. Ot co.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3715 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39317
meirii
Jeżeli tarczyca ok to po prostu za mało je. Ot co.


Za malo jak na swoje potrzeby, zgoda. Z tym ze ilosciowo i kalorycznie je sporo. Pytanie jak wcisnac wiecej bo je pod swoj korek. A wiec Megace? Duzo MK czy GHRP 6 ?

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Najrazsadniej megace.
1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 258 Napisanych postów 338 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2569
F1.08
meirii
Jeżeli tarczyca ok to po prostu za mało je. Ot co.


Za malo jak na swoje potrzeby, zgoda. Z tym ze ilosciowo i kalorycznie je sporo. Pytanie jak wcisnac wiecej bo je pod swoj korek. A wiec Megace? Duzo MK czy GHRP 6 ?


Ok, ale czy jest to liczone, pilnowane dzień w dzień Czy raczej je dużo. Bo w druga stronę nagminne jest raczej bycie w deficycie niż nie bycie, a często wystraczy jeden dzień, jeden posiłek zamienić i zmarnować cały tydzień.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2480 Napisanych postów 24205 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403049
F1.08
meirii
Jeżeli tarczyca ok to po prostu za mało je. Ot co.


Za malo jak na swoje potrzeby, zgoda. Z tym ze ilosciowo i kalorycznie je sporo. Pytanie jak wcisnac wiecej bo je pod swoj korek. A wiec Megace? Duzo MK czy GHRP 6 ?


Czyli poprostu nie jest w stanie przejeść swojego zapotrzebowania tak ? Liczyłeś ile powinna jesc a ile zjada / ile brakuje ewentualnie ? Moze dało by się to obejsc bez ładowania czegokolwiek .. np.poprzez usystematyzowanie diety , bo sam napisales , że "czasami je tyle .. " , może problem tkwi w smakowitości posilkow czy ich strawności? Za mało info zeby konkretnie coś doradzić ale może wystarczy inaczej podejść do problemu tak jak kolega wyżej próbuje to wyjaśnić .. a chodzi też o to, że dodawanie ww optymalnym wyjściem nie nie będzie, czy np.na krótka metę tylko.


Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-05-30 04:56:36
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3715 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39317
Zemial
F1.08
meirii
Jeżeli tarczyca ok to po prostu za mało je. Ot co.


Za malo jak na swoje potrzeby, zgoda. Z tym ze ilosciowo i kalorycznie je sporo. Pytanie jak wcisnac wiecej bo je pod swoj korek. A wiec Megace? Duzo MK czy GHRP 6 ?


Ok, ale czy jest to liczone, pilnowane dzień w dzień Czy raczej je dużo. Bo w druga stronę nagminne jest raczej bycie w deficycie niż nie bycie, a często wystraczy jeden dzień, jeden posiłek zamienić i zmarnować cały tydzień.


Tak. Stały jadłospis dziennie. Wychodzi jej 3000 kcal. No jak na kobietę o wadze 45kg to chyba nie jest mało. Więcej fizycznie trudno jej zmieścić przez cały dzień(stąd coś na apetyt). A dodam, że nie pracuje, zajmuje się domem. Ok - nieważne. Nie chcę dalej zaśmiecać wątku tym przykładem. Jakbym wiedział, że tak się rozwinie założyłbym oddzielny temat. Bardziej chodziło mi o doświadczenia z Megace vs MK vs GHRP 6. Coś sami zadecydujemy. Dzięki.

POWERED BY ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato