F1.08

1615 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

1615

otrzymanych szacunów

3803

przeczytanych postów

40117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Spoko koko git majonez jest

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie odchudzam sie wiec po co mi dieta??

Uprawiane sporty Trójbój łóżkowy

Ostatnia aktywność 13.11.2025 (15:01)

Data rejestracji 22.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	KU PRZESTRODZE: Trzymanie towaru w strzykawce jest niebezpieczne!	12	2022-09-23 14:49
Doping	Chirurg na NFZ... jakieś doświadczenia?	15	2022-08-18 10:43
Doping	HTZ czas zacząć? Kilka pytań	50	2020-06-23 18:33
SKLEP SFD	BULK z AllNutrition? sorki jeśli to już gdzieś było - rzadko zaglądam na to forum. czy wiadomo co się dzieje z odżywkami bulk z al? od miesiąca ich nie ma w sklepie sfd... będą, nie będą?	1	2020-02-23 18:51
Doping	Czy to przepuklina?	5	2019-02-05 10:03
Doping	Wyniki badania - niski test. Prośba o ocenę	13	2018-07-30 16:44
Doping	Dziwne wyniki? Pomoc w interpretacji	16	2018-06-18 16:26
Doping	Chińskie GH...spore ryzyko?	4	2018-06-08 16:19
Doping	Odblok 2018 - pomoc na zakończenie cyklu	29	2018-03-26 21:54
Doping	Popsuta morfologia. Jak można podleczyć?	11	2018-04-16 14:28
Doping	Tarczyca-wyniki badań. Czy taki cykl będzie wskazany? Prośba o ocenę.	39	2017-09-25 15:36
Doping	Brandon Ferreri - ostatni cykl, rozpiska	18	2018-02-17 11:30
Doping	Wyniki na początku cyklu. Prośba o ocenę i sugestie	5	2017-12-01 18:30
Doping	Levothyroxine (L-thyroxine, T4). Skutki uboczne - ciekawostka	6	2017-10-25 08:26
Doping	Inhibit E	25	2009-06-18 14:14
Scena MMA i K-1	Co z Pudzianem? czy coś wiadomo co tam słychać u naszej gwiazdy mma? na codzień nie siedze w mma więc wybaczcie że wogóle wyskakuje ty z pudzianem. takie pytanie od lamera...coś cicho o nim ostatnio. już sobie dał spokój	33	2011-01-09 00:00
Doping	Cypio a Enan	13	2009-01-06 00:26
Doping	Leczenie prostaty	28	2009-03-10 23:28
Doping	Mdrol - zalety i wady, subiektywna ocena	70	2009-05-13 23:46
Doping	Grypa testosteronowa	95	2009-05-27 11:33
Doping	Oset mleczny	7	2008-06-01 16:44
Odżywki i suplementy	Spalacz dla kobiety panowie-prosba o pomoc. nie jestem stalym bywalcem tego dzialu wiec nie orientuje sie co jest teraz na topie. powiedzcie mi jaki dobry spalacz mozna polecic pannie ktora "chce schudnac"? oczywiscie bedzie do tego dieta i aeroby...ale przyda sie	18	2008-11-17 22:49
Doping	ATD vs Clom	9	2009-06-23 19:28
Doping	Booster tescia	10	2009-06-19 14:28
Doping	Z czego robi sie Fake'i?	27	2008-11-02 16:19
Doping	HCG po propie - kiedy?	6	2009-06-05 15:51
Doping	W plery czy tricho?	23	2009-05-22 23:41
Doping	Testosteron pałer	25	2009-05-20 14:59
Doping	M-drol, epi a prostata	5	2009-05-01 15:58
Doping	Efka w czasie cyklu czy po?	12	2009-04-25 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-10-23 21:11
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-08-21 11:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-14 21:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-14 20:00
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-08-08 20:36
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-06-08 13:58
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-06-06 23:09
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-06-02 20:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-06-02 18:01
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2025-06-02 17:56
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2025-06-02 14:19
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-02 14:15
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-28 15:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-27 15:25
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-05-19 21:25
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-05-18 22:39
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-18 18:43
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-05-18 18:39
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-03-29 10:15
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-03-29 10:11
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-02-08 01:25
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-02-08 01:21
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-24 23:16
Doping	Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia 2024 !!!	2024-12-24 18:57
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-12-24 16:23
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-11-25 23:51
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2024-11-22 21:33
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-11-21 12:15
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-11-20 14:11
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2024-11-16 15:01