Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Nie do końca się z tym zgodzę

MSM w stałej suplementacji nie mniej niż 5g ed. Pierwsze zauważalne efekty mogą przyjść dopiero po 3 miesiącach.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080

Piszecie o stanach zapalnych. Badacie wtedy morfologia/ob/crp/aso/rf?

doping & zdrowie

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Crp, ob i morfo w normie mimo tych bóli. Teraz morfo trochę rozjechane ale to od czego innego

Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 16:53:30

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Co do ip6

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Co za random to napisał?

Sporej grupie osób ip6 poprawia wyniki krwi i to są niezbite dowody w postaci badań krwi

Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 17:33:45

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

ryba266
Co za random to napisał?
Sporej grupie osób ip6 poprawia wyniki krwi i to są niezbite dowody w postaci badań krwi

Nie taki random, to Mich. Wiem, że ludziom wyniki się poprawiają, innym znów się nie poprawiają, wnioski pojedynczych osób, które nie mają właśnie takiej wiedzy jak Mich nie są w jakikolwiek sposób wartościowe, bo zwyczajnie pozytywny efekt można przypisać dosłownie każdemu działaniu, w tym wypadku włączają suplementacje ip6, bo im ktoś powiedział, że obniża hematokryt i to zmusza ich do przyjęcia takiego wniosku, natomiast co mają powiedzieć osoby, które zjadły 5 paczek ip6 i hematokryt się nie ruszył, prędzej to jest dowód na to, że nie działa niż to że innym działa :)

meirii
Wojmir28
jak z buta dowaliłes 1000kcal to zalando już puka do drzwi

Wątpię bo wszystko spalam. Bardziej chodzi mi czemu tak na słodkie złapałem ochoty. Bo nie lubiłem słodyczy.

Nie jest tak łatwo w ogóle przeplić 1000kcal, nie mówiąc o tym że to ma być dodatkowa ilość do pewnie już sporego przerobu. Ale nie wiem jak Twój dzień wygląda, także nie wnikam, w każdym razie zawsze zalecam umiar, jak ssanie ciśnie to lepiej zjadać np. 600g białka i powoli podmieniać je 1:1 na węgle. Jak Ci się wydaje, że spaliłeś x kcal to podziel to przez 3 i wtedy będziesz blisko prawdy :)

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Nie wiem dokładnie na czym to polega ale upatruje tutaj wałek firm suplementacyjnych. Teraz już wiem która marka działa, a która nie

To jedna sprawa. Druga jest taka że ludzie idą na łatwiznę i kupują zwykły inositol Bo jest tańszy i łatwiej dostępny, a ten nie działa na na hematokryt. Musisz kupić ip6 czyli Inositol Hexaphosphate. BTW masz kilka rodzaii inositolu

Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 17:59:01

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Podejrzewam, że by o tym wspomniał, widać, nie wspomniał więc nie ma to w tej kwestii znaczenia

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21622

Co to znaczy, jak wbijam inse (6mm x 0.25 igla) to jak wyciagne (10 sec trzymam po szocie w faldzie jeszcze) igle to mi z 2-5 kropli wycieknie zawsze z igly? Nowa igla.

...