SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7391841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 219 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5131
panowie, moze pyt z serii glupich ale inse przed treningowo daje sie do posilku przed treningowego czy bezposrednio przed treningiem? i z ciekawosci Patryk ile dajesz wegli do tych 5ui przed treningiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Ja bym drogi kolego posłuchał rad które tu ci udzielono i rzeczywiście zainwestował w kogoś kto cię poprowadzi alvo odpuścił sobie tą insę, serio. Pamiętaj, że zdrowie przede wszystkim...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Dopiero czytałem jak klient po insie dostał hipki i w szpitalu wylądował z pianą na gębie i pod kroplówką z glukozy leżał. Wyszedł z szpitala i pierwsze co to dalej insa i pytania na forum

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Trzeba byc mega zj**em zeby sie tak doprowadzic. I miec talent zarazem.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
ashwagandaaa
panowie, moze pyt z serii glupich ale inse przed treningowo daje sie do posilku przed treningowego czy bezposrednio przed treningiem? i z ciekawosci Patryk ile dajesz wegli do tych 5ui przed treningiem?


Sa rozne protokoly.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
ashwagandaaa
panowie, moze pyt z serii glupich ale inse przed treningowo daje sie do posilku przed treningowego czy bezposrednio przed treningiem? i z ciekawosci Patryk ile dajesz wegli do tych 5ui przed treningiem?


Ja tam brałem inse 6 jednostek, od razu jadłem ok. 80-90g ww i po godzinie byłem
na treningu i popijałem wodę z 50g carbo

A ilość węgli jest uzależniona od m.in twojej wrażliwości.
Natan chyba pisał, że mu wiele ww nie trzeba na jednostkę.
Mi do 10 jednostek trzeba było ok. 200g ww

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 196 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38433
Jak leki przeciwbólowe na bazie tramadolu wpływają na ciężki trening siłowy? Zaczynam już odczuwać silny ból ramion szczególnie po przysiadach i dostałem od znajomego kilka tabletek leku Doreta. Czy jest sens to zapodać przed kolejnym treningiem?
Leci test i wino. Przedtreningowo tussi i kofeina.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
U mnie na 1 j.m 12-15g węgla szło w szycie po 16 j.m 3x dzinnie novo walilem z 3-4 lata temu, bez gh nie warto rok temu około trenibgowo po 10 j.m


Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-05 13:08:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35095 Napisanych postów 89966 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941241
kamilos136
Jak leki przeciwbólowe na bazie tramadolu wpływają na ciężki trening siłowy? Zaczynam już odczuwać silny ból ramion szczególnie po przysiadach i dostałem od znajomego kilka tabletek leku Doreta. Czy jest sens to zapodać przed kolejnym treningiem?
Leci test i wino. Przedtreningowo tussi i kofeina.

Maskowanie bólu w trakcie treningu to dla mnie głupota , nawet nie będziesz wiedział kiedy całkiem coś ci chrupnie i wykluczy cię z treningów na pół roku plus jakieś operacje itp...lepiej udaj się do ogarniętego fizjo....


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-05 13:11:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Fizjo i diagnoza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium