kamilos136

53 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

196

przeczytanych postów

38433

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 13.03.2023 (08:56)

Data rejestracji 13.11.2009 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: 50 cm

Obwód klatki piersiowej: 130 cm

Obwód przedramienia: 38 cm

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 80 cm

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: 190 kg

Martwy ciąg: 325 kg

Wyciskanie na barki: 110 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 290 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kontuzja w trakcie cyklu	7	2019-04-25 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-03-07 18:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-03-07 16:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-03-07 13:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-02-03 08:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-02-02 20:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-02-02 19:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-01-29 12:56
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-12-01 15:15
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-12-01 14:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Pas trojbojowy	2022-09-30 13:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Pas trojbojowy	2022-09-09 09:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Pas trojbojowy	2022-09-09 09:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Pas trojbojowy	2022-09-09 08:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Trójbój siłowy, przy jakiś totalu warto zainteresować się zawodami?	2022-09-09 08:46
Aktualności - Sporty Siłowe	II Puchar Szczecinka Bench Press - 09.10.2021 Szczecinek	2021-08-19 09:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata WPA -14-18.04.2021 Pabianice	2021-03-31 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata WPA -14-18.04.2021 Pabianice	2021-03-26 19:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-30 19:20
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-19 14:33
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2021-01-19 09:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-06 10:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-17 11:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-12-03 15:49
Aktualności - Sporty Siłowe	II PUCHAR SZCZECINKA WLK - MC 12.12.2020 Szczecinek	2020-11-10 10:50
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-29 07:59
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-29 07:29
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-22 07:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-22 07:29
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-21 10:02
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2020-10-12 22:12