SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja w trakcie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 358

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

115

Wzrost

185

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

128

Obwód uda

80

Obwód talii

105

Staż na siłowni

15 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B/t/w 250/250/50 w dni nietreningowe. 250/50/500 w dni treningowe

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Tesc enan od marca 2018 200 e4d

Opisz swój plan treningowy

Fbw

Cel cyklu

Sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 180, martwy 250, przysiad 225
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 196 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38433
Od miesiąca leci tura początkowo 40 później 50 ed i od roku tesc enan 200 e4d. W planie bylo wejscie na 70 ed i pociągnięcie tak do konca maja. Niestety jestem zmuszony na jakieś 2 tygodnie przerwać treningi z powodu kontuzji. Czy na ten czas odpuścić ture bądź ewentyalnie zmniejszyć dawki? Teść zostaje bez zmian.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35023 Napisanych postów 89920 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940708
Turę odstaw , bez sensu orać sobie wątrobę jak nawet ćwiczył nie będziesz...testa możesz lecieć jak do tej pory..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
pawel82
Turę odstaw , bez sensu orać sobie wątrobę jak nawet ćwiczył nie będziesz...testa możesz lecieć jak do tej pory..


też bym tak zrobił

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
Tura w odstwke . Testa możesz sobie zostawić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 196 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38433
Test wiadomo zostaje. Po wznowieniu treningów wejść od razu na 70 mg ed tak jak planowałem czy zacząć od mniejszej dawki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
zależy jak długo planujesz być jeszcze na tej turze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 196 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38433
250 tabletek mi zostalo. Wiecej nie będę dokupywał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
Nie wchodź na 70 mg tylko na aktualna dawkę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stwardnienie mięśnia i czerwona plama .

Następny temat

Czy znaczne obniżenie dawek sterydów ma sens

WHEY premium