ww

cicho, ja ZERO ww

ja? agresywna? na pewno nie od ww prędzej od pewnych innych braków

Szybkie (moze glupie) pytanie - jeśli nie radze sobie z ograniczeniem ww przy 5 posilkach dziennie, odjac jeden posilek? ;p

znajdź takie źródła węgli by żarcia było względnie dużo a kalorii względnie mniej - w sensie niższej gęstości energetycznej. Tak to się ładnie nazywa. Na talerzu będzie większa objętość a kalorii z ww nie przekroczysz. Strączki są ok, bób.

czesc laski A skoro mowa o posiłkach i ww. To mam wrażenie że Co bym nie zjadła to i tak jestem stresznie senna, a w pracy przed kompem to jest maskra... nie da się pracować... dziś celowo opuściłam jeden posiłek i stwierdziłam, że lepiej mi się pracuje, będąc głodną niż najedzoną %-)

ależ to jest bomba ww, pozostane przy moim serniku poki co ;-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-09-01 11:35:23

To właśnie aldosteron reguluje m.in. sprawy wody.. Może warto zrobić. Zapisałam. Na razie już poprosiłam o zlecenie podstawowych badań pod tarczycę na ww. A o specjaliście - chyba faktycznie czas do min. gina się udać. Chociaż obawiam się, że będzie chciał mi znowu dać jakieś anty, bo było parę argumentów zdrowotnych ku temu.

nażarłem sie ww prostych przed snem i wstałem na pompie

lodzianin pytanie mam co do twojej rozpiski euthyroxu, warto wejsc przy zerowym bilansie wegli na niego? tzn mam 2g/kmc ww, wiec ani ujemne ani dodatnie wegle nie ma co ciąć wegli za bardzo

kawa moze byc slodka i ww moze nie byc , ja tam bym gorzkiej kawy nie wypil

co myślicie o jedzeniu ww na noc

teraz jestem na diecie carbo cykling na bardzo niskich ww i ciezko wytrzymac jest :-))

masakra. Redu leci ale cukierki z zaplecza wpyerdalam az trzeszczy. We wtorek zalicze ww grubo. Az to co schudłem to przytyje %-)

dostarczono 3542 kcal b: 269 g (31%) ww: 356 g (40%) tł: 114 g (29%) k***a zrzutu nie moge zrobic bo cos komp sie p******i i kawalek zapisuje tylko... tak umiarkowanie wyszlo

ja zaraz zaczynam ładowanie ww więc siedzę cicho i czekam aż się kurak w sosie słodko kwaśnym zrobi :D

spać się nie kładę a ww jeszcze pójdzie 150g w posiłku :-) Czego mam się bać? :-) Od zjedzenia jeszcze ze 2h bede siedział. Nie bić już insy?

już nie bij bój sie potwora co mieszka pod łóżkiem edit jak zjesz jeszcze 150 g ww i przez 2 h bedziesz na nogach a to jest krótka (2-5 h) to spokojnie wbij. Bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-31 22:21:22

ide na klocka 3 dniowego :-) przy ladowaniu max 2g ww duzo resztek nie ma

2000kcal lete, ww idą już 1.5g %-)

U mnie powrót do lekkich ww, będę dawał na razie 50g przed treningiem. Reszta bez zmian, białko wyżej na te ostatnie tygodnie. Naleśniki z białek 2 x ed. Zaraz idę zmiksować 13 białek i zrobić pyszniutkie naleśniczki :-)