GT

Tora ->A jakbyś zauważył to post jest z 5 maja,a dzis mamy 23.... ;) Mnie raczej nic już niezatłuści(ektomorfik), poprzedni cykl robiłem z glukozą i było ok. Krete traktuje też jako wspomaganie do siłki. Masy nigdy niezawiele :) Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-05-23 16:36:37

1,5 roku stazu----->zawczesnie na koks.

patrz na komentarze, a jak cos to zawsze mozesz go do sadu podac:>

pierś z kurczaka białka 10g na 100g? ;> dodatek który pomaga, owszem...

polecam zajrzeć do atlasu... szybko znajdziesz zamienniki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ podciąganie na drążku jest raczej na inne partie niż MC na prostych nogach ;p "SYZYFKI" ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#5 Zmieniony przez - domin500 w dniu 2009-02-19 00:48:45

'da sie zrobic,ale musisz isc do działu ponizej' dzial ponizej -> doping

A moze ktos bral tak ze wychodzily takie same dawki tygodniowo ale bral tymi 2 metodami...bo skoki stezenia tescia w organizmie chyba takie drastyczne nie beda biorac e7d np. przy enanie...:>

btw, może ktoś z Was wie, a jeśli nie - tegoroczne matury wyglądają tak: Jeżeli chce zdawać rozszerzoną mate i ang, to pisze najpierw od 9-12 podstawe, a potem od 14-17 rozszerzenie. Jako, że mam mało czasu, co najlepiej wtedy zjeść? Wiadomo, mózg będzie wyczerpany już mimo tych błachych podstaw, ale zmęczenie da sie we znaki na rozszerzeniu, co [...]

Tauryna - 2-4 kapsow przed treningiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

w mlodosci trenowal kulturystyke <*>

hmb odpuść do kreatyny dekstroza/glukoza bialko/gainer/bulk -> to juz wybierasz w zależności od tego jakie masz braki w diecie

mogli bys cie rozpisac jakis cykl dobry na mase ;> tylko nie mowcie ze z moim wiekiem to tylko dietka ;p bo cwiczylem niecaly rok potem mialem kontuzje i 3 miesieczna przerwe :( teraz mam wielke spadki . mialem juz cykl z hmb + kreatyną oraz gainbolic teraz mysle co by kupic po jakims czasie treningów na zdobycie masy mięsniowej

a tak powiedzcie mi czy jak sie już wstrzykuje ten sok to czuć jakies pieczenie? bo tak sie zastanawiam a tak serio to sie nie boje :D <sra w gacie>

mase trzeba długo robić zanim zaczniesz rzeźbe najlepiej z 2 czy 3 lata a co do regeneracji to poczytaj tu-----> http://www.sfd.pl/temat107302/ sog za link się należy :p

Może nie MJ ale Iverson <życze powodzenia>

Na pierwszy miech obszamałem 2,5 kg bananowego i doszło 5 kg masy :P teraz ponad 1/2 obszamałem czekoladowego i 2 kg poszło w masę:P Tyle że teraz przerzucam się na proteiny jakieś bo węgle już nadrabiam ale białka niestarcza :P Tkanki tłuszczowej niewiele mi przybyło bo jestem ektomorfikiem i spala się wsio ale efekty są uderzające z 86 na ~94 [...]

wypelnij ankiete za brata -----> http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

hepatil bierz 3 x 1 tab dziennie i bedzie good :) albo jak Cie stac na wiekszy wydatek zakup to --> essentiale forte :)

zgodnie z badaniami na efekt koncowy nie ma wplywu czy to bedzie LC czy zbilansowana pod warunkiem zachowania odpowiedniej -> powyzej 2g /kg ilosci bialka. Jednak niektorzy uwazaja ze LC lepiej sie sprawdza u tych chcacych sie pozbyc brzucha, i na pewno lepiej si esparawsze przy zejsciu do nizszych poziomow BF. I tak kazda dieta redukcyjna [...]

hehe Sonbaty byc moze wiem wlasnie stamtad :))) mnie ta firma wogule nie interesuje -> wiec polegam tylko na takiej infromacji jaka mam :))) zreszta nawet nie ma gdzie sprawdzic :) Nigdy nie polecalem, nie polecam, wrecz odradzam!!!!!!!!!!!