GT

Meteor rozpisales sie jak zwykle... Mozna bylo napisac krocej np "za co dostalem bana i od kogo"? - tak jest bardziej czytelnie No ale mozliwe ze masz placone od kazdego wyrazu to wtedy rozumiem dlaczego tak sie rozpisujesz Na raize nie zauwazylem zebys sie smial z 'leszczykow' jak nas nazywasz... Jest zupelnie na odwrot - te [...]

własnie oblookalem twoje fotki ze stycznia=>masakryczna poprawa klaty i lap, jest swietnie bardzo mi sie podoba, mimo iz preferuje wieksza mase:):):)

Bajera>podobają mi się zwłaszcza bicepsy- SOG

hmmmmm.....a dlaczego mialo byc cos nie tak?:>....mialem full badania..wyszedl tylko cukier

poczytałam i ... pronacja = płaskostopie Mój odcisk stopy na płaskiej powierzchni jest ewidentnie nonrmalny (tj. nie odbija się cała powierzchnia stopy) - problem w kostkach ;( w każdym razie dzięks za porady (btw - znalazłam jakiś wydruk z takiej wagi elektronicznej, co to wrzuca się złotówkę i otrzymuje wydruk ze wzrostem, masą i zmierzoną [...]

Siemanko przyszedłem sztucznego tłumu narobić <niebieskie zapięcia jakoś dziwnie znajome> pzdr

hm... slyszalem ze te plakaty macie od samego RONIEGO :> TO PRAWDA ?? :D :D

provi tez mam ale mi wlosy sypie po nim (haha - 'gorzej jak z baba') :> Dzieki Infamous ;)

pizzy i innego shitu zero bylo, ww na tym samym poziomie, prostych nie jem, po treningowo tez nie - ww z owsianych, ryzu brazowego i kaszy, wiec ?:P na co jak na co - na diete uwazam strasznie ( i tu tez problem bo boje sie ze bede nie dojadal przez ta retencje - wiecie, takie schizy bylego tlusciocha ) Cos chyba na rzeczy jest z ta meta - lykam [...]

justine, sadzisz ze to zwiazane z poziomem mineralow czy cos ze wywalilo taka wode? pije duzo, a z sola tez nie szaleje jakos przesadnie. dalej nikt mi sie nie pochwalil czy ten apetyt na winku to normalne?:>

2 miesiące chodziłem na siłownię - chodź dalej nie stosuję diety - stosuj bez tego ani rusz staram się jeść jeden posiłek dziennie - ok niszcz organizm dalej a w prezencie dostaniesz utratę tkanki mięśniowej, b.możliwy efekt jojo + gratis schowanie się B-receptorów i Twoja kolejna redukcja będzie dużo cięższa, nawet nie czuje głodu - no tak Twój [...]

parzenie herbaty jest sztuka ciekawy jestem, czy kazdy by chcial taka pic :>

Animal jak zwykle szczery do bolu Jak mnie wk...... takie matoly, wez dupe w troki i zabierz sie do roboty, zamiast oceniac innych teraz w firmie mam pelno takich cudakow co mysla ze w 2 miesiace beda mega kulturystami na wakacje <lol>

tak, nie było podziału na kategorie wagowe tylko na 2 kategorie wiekowe <21 i >21lat. Dziś wrzucę foto-relacje z imprezy

Wegli nie zastapie tluszczem bo nie chce miec zbyt duzych strat w miechu. węgle nie chronią mięśni - to mit ;> Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-03-18 11:25:47

u mnie tez raz sie zdarzylo ze kumplowi nie chcialo sie zakladac nakretek na hantle bo mu sie do chaty spieszylo i robil wyciskanie na szybkiego i jak konczyl i chcial odkladac to zapomnial ze nakretek nie mial i talerz mu na udo polecial->blizne ma do dzis eheh

wyciskanie na płaskiej, kolega mnie asekurował ale sie troche zagapił i zamiast zlapac sztange na srodku to on złapał z lewej strony... prawa mnie lekko przygniotła od tamtej pory zazwyczaj zakładam mniej i robie bez asekuracji -> stanowczo bezpieczniej...

kult z takimi tekstami to do piaskownicy przed blok <żal>

Myśle że posłucham twojej rady. Tylko jest problem bo mam problem z kolanem ( 2 przeswietlenia i nic nie wykazało - lekrza mówił że wszytko okej ) ale jak robie dużym ciężarem to mi strzyka - nie czuje bólu wogole ale strzyka i nie wiem od czego. Jak poćwczie na rowerku 10 min to dopiero mi to ustępuje ale te 10 min to dosyc duzo kcal i straconej [...]

10 kg w 8 tyg masy dobrej jakosci ->