GT

zmieńcie w tym temacie http://www.sfd.pl/wysocy_%26lt%3B190_jak_wam_idzie_-t401597.html znaczek z < na >

hehehe miło mi , ze nie masz serca, ale naprawdę bardzo proszę:) <prosi>

nie gadam z Tobą .<foch> poczekam na kogoś odwaznego ko je usunie

<klaps_z_mocnym_usciskiem_w_fazie_koncowej> chyba glupiego nie ******* Patko , jeszcze kiedys sama bedziesz chciala wejsc i poczytac te dzienniki

Prosze o usuniecie temetow z mojego niku: 1 ROK CWICZEN PROSZE O OCENE!!!!!!! http://www.sfd.pl/_1_ROK_CWICZEN_PROSZE_O_OCENE%21%21%21%21%21%21%21-t500459.html BICEPS TRICEPS PRZESTUJ!!!!!!!!!!POMOCY!!!!!!!!!!!! (<>) [...]

http://www.sfd.pl/andropen_275-t559039.html moj temat skasowac, a potem ten post, bylbym wdzieczny :> Zmieniony przez - Lukun w dniu 2010-01-08 22:18:38

do usunięcia. temat zamknięto a nie uzyskałem zadnej sensownej odpowiedzi. -> http://www.sfd.pl/zawody_a_tatuaze__acab_/_chwdp_-t568421.html

Oraz radziłbym przenieść: http://www.sfd.pl/plan_-t744419.html Bo ktoś się chyba pomylił :>

Dziękuje :>

>zrobione

>masz zrobione

w sumie pomysl z superka na stawy dobry ale z doswiadczenia wiem ze np deca (dluga) w 7/8 tyg dala "zasapanie" czy w przypadku superki moze byc podobnie? no i nie widzisz tu w tym cyklu bolda trenu wina????? <wow> hehhe

"A tymczasem -10 gt "aaaaaaaaa, ja tego nie widziałam%-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-11-24 09:30:07

-> ciemajeski Tutaj chodziło mi o to czy przypadkiem preparat nie zdawał egzaminu. Oczywiście jest to tylko domniemanie.

"Niech wezmą tą Ewę na 2 baty i będzie po klopocie"--> Z tego co tu czytam,co najlepsze wypowiadające sie osoby są z Częstochowy to wychodzi na to że ten najman to niezły element

Jeśli robienie POMPEK to "trening" na WYTRZYMAŁOŚĆ. Spróbuj lepiej różnych rodzajów pompek, ułużysz z tego sensowniejszy plan. -> WYSZUKIWARKA

<wow> super przemiana od maja . Mierzyłeś sobie wymiary jak tak to napisz do porównania :) Mam pytanie jaki dałeś rozkłąd b t ww i czy dużo obciąłeś na samym początku ? Zmieniony przez - misterjo w dniu 2009-06-05 22:48:47 Zmieniony przez - misterjo w dniu 2009-06-05 22:49:29

micha dzień treningowy: Rano: płatki owsiane, przydała by się garść orzechów. Tylko skąd je wziąć? Nienawidzę obierać te orzechy -sklep -> pakowane -dodaj biała -dałbym musli, jesli zostajesz przy owsianych dodaj rodzynów Koło 11:00 - serek wiejski + bułka pełnoziarnista -jaja/mięcho+ryż/kasza/ew pieczywo+warzywa Koło 13:00 - Jakaś kanapka z [...]

ja nie umiem robic ankiet kierunek ankiety -> wywyzszyc AL i ocenic firmy wpadnie np. hi tec albo jakies inneg gady i zobaczymy o co kaman hahahahahahahahah "gdybym miała siłę, to bym wpadła:D " laski sie nie perdola Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-08 14:33:42

nie obrazilem bez pzresady , zmotywowalem go do dzialania i pochwalilem Ciebie ;> ;d