GT

pamięć mięśniowa < yesss > po 3 tyg w klacie + 2 cm, łapy obie po 0,5. Następne pomiary za 1 - 1,5 miecha

izik czytales to?> http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_wo%C5%82owe_w_proszku-t537422.html MHP Carnivor ****a cos mi sie z autem ***ie, zaczyna szarpac podczas dodawania gazu czasem Bedzie trzeba os zroibc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-26 14:30:06

bezelu Giecik to juz w ogole bede spał 15h xD Russ hmm ;> ja mysle nad jablkiem na treningi sw bo ciezko mam juz

sam badz cicho izik <foch>

tomq mnie choróbsko meczy i niewiele >90 jest foto w dzienniku http://wiadomosci.onet.pl/2069894,69,waga_nastolatek_a_ryzykowne_zachowania_seksualne,item.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-11-02 14:53:25

jakie białeczko ;> ?

remik widział moja redukcje i co najlepsze nie zjadłemw niej ani tabletki efki wegle na zero duzo sportu i zeszło <yes>

mi allegro dziala łłłłłłłłłaaaaaaaaahahahahahahahahaa <roznoszący_się_dzwięk_śmiechu>

Siema hehe to co 1 z rana ?? reszta w gimnazjum ?>

jakie dawkowanie ;> ?

Siema Ja wróciłem ze szkoły hehe kurva 3 obecności mam od początku roku hehe, Peepek: ale co wy***ałeś mu low kicka ?? i co on na to ?? chłopaki jak brać aminokwasy w DNT >??

A co tu ma do tego że ławka jest robiona własnoręcznie. Ważne żeby była solidnie wyspawana. Ja osobiście w życiu bym sie nie połozył ze sztangą na ławki z hipermarketów.Ławka ledwo sama stoi a co dopiero położyć sie na niej ze 100 kilową sztangą.Sądze ze jak na takie profile ławka spokojnie powinna wytrzymac nacisk przekraczający 200 kg [...]

W końcu wklejam obiecane zdjęcia <są troche niskiej jakości bo z telefonu> Mam nadzieje że dojdziecie o co w nich chodzi

;>

Według planu autora ale troszkę ją zmieniłem żeby ją dopasować do gryfa < gryf 200 cm> zmieniłem szerokość miedzy stojakami z 95 do 120 cm i skos zrobiłem inaczej

Co do kosztu ławki powiem tak. Łączny koszt ławki wyniósł nas 2 zł 10 gr Wszystkie materiały mielismy pożyczone : Profile z boiska szkolnego Skaje i gąbke przyniósł kolega Spawanie gratis <ojciec innego kumpla ma warsztat ślusarski> Płaskowniki i inne małe elementy metalowe znależliśmy w tym zakładzie Deski przyniósł kumpel z piwnicy [...]

Żeby ustawić skosa tzreba wsadzić tylko 2 rurki w odpowiednie dziury Rurki spawamy z odpowiedniej grubosci i szerokosci profili <żeby nie wystawały za deskę>

Dłuższa rurke wkładamy w trochę grubszą< dobieramy rury żeby nie było luzu> przyspawaną do profilu łączącego stojaki

Kąt wynosi 35 stopni <45 to za dużo> i został wyliczony

w takim razie teraz ja zabieram sie za robote tej ławeczki , jak skoncze to podrzuce wam foty - koniec planuje za jakis miesiac <lol> Obecnie mam na cyzm cwiczyc a tą lawke zrobie porzadnie - lepiej niz ze sklepu ;d