GT

a odnośnie tego picia >> szansa wg mnie znikoma !! więc się nie przejmuj !!! ale warto zrobić badania jak podałem - a i legitymacje dostaniesz i bedziesz mógł w aptece bez kolejki leki kupować !

Dzien 22/84 Trening sila+wytrzymalosc 30-20-10 PP * sit up push up** invert row*** DB swing**** 26:20:69 + 25min orbison, 10min wioslarz => * 21kg ** meskie, na stepie *** nogi ugiete **** 16kg nie porownuje do ostatniego bo wtedy zapomnialam o pompkach ale czas byl chyba podobny wiec sie wtedy musialam opyerdalac edit: czas nie byl [...]

Monia, thrusters dawaj 25kg, to samo SDLHP Monia, Betkaa ---> priv

Zla cytologia ---> badanie kolkoskopowe. To nie tak, ze beda od razu usuwac macice, co Ty.

no spox ale cp jest w proszku z tego co wiem a ja bym chcial w kapsułkach coś... i dlatego o to tcm mega kaps pytam:) czy tez moze byc >>??

ad. 1. Wyprost w kolanie -> m. czworoglowy uda wyprost w biodrze -> m. pośladkowy - tak mi sie wydaje reszta jako stabilizatory http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBLunge.html pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-08-12 22:41:56

<buzi> <przytulic> w temacie mysle podobnie - stosujac taki odblok moze byc latwiej, fajniej i przyjemniej i do tego cały czas na koksie

Enan--->testosteron enanthate (np. polska prolka, cidoteston) Cypio---> testosteron cypionat (np. Testex) Aha, patrzylem, ze wazysz 65kg, tak ze bolda daj 300-400mg tygodniowo, a tescia 400mg cypio tygodniowo lub 250-300mg enana e5d. No i jednak meta na poczatek w dace 25-30mg zamiast wino, bo masy ci brakuje. Po hvj w ogole z boldem [...]

Duzy skok cukru we krwi -> wiecej tryptofanu trafia do mozgu -> uczucie zmeczenia

Dalej ulepszam script: moze cos z tego wyjdzie: w planie automatyczne dobieranie ilosci gram danych artykulow spozywczych w zaleznosci od wybranego profilu. Prosze o testowanie i informacje: ile b/w/t dla faceta na rzezbie/masie => cwiczacego/niecwiczacego ile b/w/t dla kobiety na rzezbie/masie=>cwiczacego/niecwiczacego Zaktualizaoalme na [...]

u mnie w sklepie w mieście (jedynym ) są w 70% odzywki olimpu.. a ceny? za białko sojavit 2,2kg 95zł..tauryna 20zł.. wsyzstko wieksze od cen sugerowanych - i co ja mam to kupować? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Po treningu polecałbym odżywkę węglowodanową <carbo> lub węglowodanowo-bialkową <gainer>, a następnie spożycie posiłku o którym piszesz.. Białko jako uzupełnienie, tak aby dzienne spożycie białka wynosiło ok. 2g na kilogram masy ciała.

wpierw musisz zdobyc troche masy , wiec czytaj ---> trening na mase miesniowa ------> kolejny krok : dział odżywianie , potem ukladasz plan, diete i wklejasz to do odpowiedniego dzialu a my to ocenimy... zeby miec sile, trzeba miec mase, zeby miec rzezbe, trzeba miec miesnie.. duzo czytaj ( sumiennie ) a cos z ciebie bedzie

Ygor ja mialem 6 talerzy ktore mialy inne otwory niz moja sztanga :) Sprawa bardzo prosta, kupujesz w jakims sklepie kamienie szlifierskie do wiertarrki i jedziesz :) troche to zajmuje czasu no ale efekt jest ;> Chyba ze masz znajomego tokarza..... :> Adios

okresowo? tzn?:> tak wogle to jak nazwalbys kogos kto chodzil na silownie przez dwa lata... pozniej zrobil sobie przez dwa lata fajrant (no moze nie do konca... czasem cos machlem hantelkami lub zrobilem pompki ale to nic...) i od pol roku znowu zaczal cwiczyc intensywnie?? jestem poczatkujacy czy srednio zaawansowany? :>

odstaw to i idź do lekarza.. powiedz że brałeś efedrynę Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

lysy ojciec, dziadek -> duze prawdopodobienstwo, ze bedziesz lysy. koks moze wydatnie przyspieszyc ten moment. moja rada -> nie tajniaczyc sie, jak bedzie juz cienko z klakami to golic na lyso (maszynka z ostrzami), a do tego czasu zdobyc kark szerokosci glowy i bedzie si ;)

supersportowcy nie bawią się w gainery jakieś ph parenaście paczek+hgh do 2000zł na miecha + duużo białka (greg kovacs ponoć jada dziennie 1000 g białka z posiłków i diety) a tak poza tym w gainer 4000 zastosowano nowsze technologie i napewno jest lepszy jakościowo od poczciwego mct (nawet oleju mct ma więcej niż w gainer mct) Jeżeli straciłeś [...]

Ring jak w Pride i tyle... Klatka tylko wywoluje zle skojarzenia... Jak komus tlumacze, ze to rowniez dla bezpieczenstwa zawodnikow, zeby np nie wylecieli poza mate i lba o krzesla nie rozwalili, to nikt nie wierzy... Gepetto: >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow [...]

mam pytanko czy zawody będą w>> sprzęcie czy bez,,,,,,,,,,,to chyba będzie nas więcej z Nowego Sącza,,,:o),,,