GT

za - znam go od dawna i wiem na co go stać poza tym sam jestem w czołówce sogowej w muzyce,filmie.. kiedyś tam siedziałem trochę Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zgadzam sie oto przykłady cen w USA (oczywiscie same renomowane produkty): AST Micronized Creatine 1000 g 33$ - ok.120 zł (no comment...) Champion Nutrition Creatine 400g 13$ - 50 zł.. Produkty EAS (jakość=I klasa) L-Glutamina 1000g 45$ (170 zł..) Simply Creatine(jedna z najbardziej zachwalanych na świecie - nie z skw) 500g - 13$ (50 zł - nawet [...]

Na poczatku musisz zadbac o to co jesz, niemowie tu o wyliczaniu gram w gram wszystkeigo, ale zeby nei bylo ze wpieprzasz 10 kromek dziennie + schabowego z frytakmi i chcesz na tym cos zrobic... 1. Witaminy, Omega 3. 2. Narazie kreatyna potrzebna nie jest. 3. Polecalbym raczej CarbBX z Biogenixa taniej i lepiej. 4. Nieznam. 5. Zaleznie od [...]

no cwicz dalej ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

> chce zapodac 10 strzałów winka 50mg c3d, cel : poprawa podciagania na > drązku (czyli poprawa siły) tylko ze pżóniej bede miał komisje lekarska ... Gratulujemy, wygral Pan tytul d****a miesiaca! Nagroda: darmowy przeszczep mozgu kury celem podwyzszenia IQ.

Jesli chodzi o skutecznosc, to wszystko zalezy od trenera ktory Cie prowadzi. Ja cwicze oyame od paru dobrych latek. Obecnie trenuje mnie Mariusz Pawlus czolowy zawodnik i jeden z najlepszych fighterow w Polsce. Jest wice mistrzem swiata z 2000 roku ktore odbyly sie w Alabamie w USA. On sam zaczynal jako mlody huligan w sekcji KYOKUSHIN u Tomka [...]

to samo co kolega wyzej oprocz tego ze BIC => wywal TRIC => wywal dorzuc pompki na poreczach, MC i przysiady rob na przemian brzuch cwicz HST jedno cwiczenie lydki zacznij od razu 10 RM i schodz stopniowo do 3 RM i rob cluster serie indywidualnie wiec nie komentuje

tamoxa sobie odpuść, ja jestem na bombce i jakiś czas temu zaczęło mi sie gino pojawiać...przywaliłem tamo 40mg -> 20 mg -> 10mg i teraz jade na 10mg i schudłem w tydzień prawie kilogram mimo że dowaliłem kalorii ...Bierzcie tylko jak musicie ten szit :)

jak nie masz komu sprzedać koleś to ja może bym kupił d-ryboze zw jakiejś ładnej cenie chce na sobie sprawdzić w połaczeniu z piro i mono w wiekszych dawkach - grasik niedługo dojdzie do Ciebie taki mail ode mnie wiec uważaj - dostaniesz soga w nagrode Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Bcaa to zestaw 3 aminokwasów rozgałezionych które w połączeniu ze sobą dają bardzo dobrą ochronę mięśni - stosuj je tylko przed treningiem.. po trweningu bierz wiecej hmb Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wlasnie najbardziej chodzi mi o dece i wistrol, iel tyg powinien trwac mniej wiecej cykl aby deca i winko zdarzylo sie rozkrecic :) 1-10 prolo 200 mg c5d -> 1-8 prolo 100 mg e3d => 1-10 prolo 100mg/e3d :)

klm - odpowiedzi takich osob jak ty mi sie najbardziej podobają wiesz szczególnie ze chyba jeszcze sztangi w rekach nie trzymales bardzo prosze o jakies pozyteczne porady !! tak zeby dobic do 33cm w bicku a tak nawiasem mowiac www . zal . pl <ZJEDZ SE KROME Z SZMYRA> Co do autora niema takiego czegos jak cykl na gainerze bierz go poprostu [...]

3 cykl a co do teścia to hm.. moze ten testoject:>? / moze zaproponujecie mi coś po czym ładnie przytyje no i zeby nie bylo duzych spadków! jakis dobry cykl>??

o k u r w a ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-05-27 23:49:59

Dieta > Trening > Suple ... Najważniejsze to poczytaj forum najpierw, a szczególnie podwieszone tematy :)

kapitalnie >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

jak masz flote i karte kredytową to zamów sobie z 1fast400 100g syntetycznej kofeiny + 100 g GREEN TEA (nowość! -55% katechin a cena 7$!!!) + syntetyczną efkę Vaso-Pro - łącznie bedzie cie to kosztować ok.40$ z wliczoną przesyłką a starczy ci na dwa odchudzania Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

Rozpiska ćwiczeń -> http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Dieta (jest niezbędna, jeżeli chcesz osiągnąć cel) -> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tu Ci nikt treningu i diety sam nie ułoży, wejdź w tematy podwieszone w ww linkach, ułóż plany i daj do sprawdzenia - poprawione wydrukuj i rzuć na lodówkę. [...]

Ach tam zaraz narkomani... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

" tak naprawde to nie wyliczylem ile porzebuje gainera :D no ale wiem ze na samej diecie nie zbuduje tyle masy ile chce " Masa glownie zalezy od diety>treningu>regeneracji zostaw suple, a zacznij jesc taka moja rada... pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-10-23 13:36:27