GT

Braki w podstawowej wiedzy na temat tluszczy => posty podwieszone :] Tluszcz z ryby czy jajka to nie to samo co z golonki czy frytek :]

noo a hurtownia m**** juz nie sprzedaje po 25 ?? worek 15 kg ?? :>

leon - bycmoze zostalo skruszone i mamy zawiesine<cfaniak> ale dalo by rade jakbym skruszyl sobie troche blina i dal do wody? bede zdrowy?

jakiego no boostera polecasz?;>

Ja zawitalem do jednego Vitamin-Shop w Slough aaaa i wczesniej bylem na Ealigu :) Warto bylo ---->Cykl trwa hehehe

a masz moze inne wzory ? ;>

ja sie paslem na gainerach i kreatynie hi-teca i jestem zadowolony moge Ci powiedzieć że przez 2 lata cwiczen przybylo mi 14 kilogramow i ogolnie sie rozroslem takze jestem zadowolony z olimpu tylko tauryne teraz wcinam z glutaminka treca takze bede cos mogl powiedziec za okolo miesiac :> pozdrawiam

i co chesz dostać soga cio..??::) nie no joke łapaj.:)tylko odbij.:D<Cfaniak>

Najlepiej gdy są najtańsze w sklepach ====> Chodzi o to że gdy są świeże ;) Lece spaćpozdro

Heh zle pewnie cos przeczytales, bo sa morskie, lotnicze i jakies drozsze ze specjalnymi opcjami. Ja co jakis czas dostaje 9 kilowe paczki z US, place za nie 30 dolcow (za morska-> idzie okolo 5-6 tygodni do Polski), lotnicza jest okolo 2x drozsza ale szybsza, no i pewnie 30 dolcow to by bylo za jakis 4 kg.

Moim zdaniem naprawdę warto trenować, a Ty możesz jeszcze dużo osiągnąć. Mój przyjaciel ma 17 lat a jego życiówka to 11,42, a trenuje dość często i ciężko. Tak więc bierz się do roboty i napisz później jak tam idzie i czy się sporo poprawiłeś Życzę powodzenia NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl

dla mnie troche to głupie , wole poćwiczyć kaptury btw na szyje -----> koks

No cóz generalnie to metrowiec ma racje w tej rozpisce amerykanskiej dawkowanie klenu uzaleznione bylo od masy a przy jego to by tak wychodzilo choc przyznam szczeze ze mialem nadzieje ze mozna brac mniej . Nie wiem co to bylo ale ja przy dawce 6 clenów dziennie mimo lata i ladnej opalenizny mialem bladosc twarz jak trup i w****ialo mnie to jak [...]

wy spicie czasami ? ,czy to mozliwe ze na diecie 1000kcal mam od tego mroczki przed oczami? możliwe . . . ale czemu 1000 ? jeżeli wyszło Ci to po obliczeniu zapotrzebowania i odjęciu max 300 kcl to looz, ale jak to dietka z gazety to --->

przychylam się do pytania Banana -> co rozumiesz przez pojecie najlepsze?

no co więcej...<hmmm> Waże 63 kilo, 176cm. Cel:masa treningi na siłowni :3 plus raz w tygodniu wspinaczka, oraz 3 razy bieg.

przed tr. ile tego nitro>? jak mam proszek to tak z 10g? i stosować co drugi trening czy jak, żeby się nie uzależnić bo potem mniejsze efekty będą.. ma w kapsach cm3 to 5? Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-26 12:50:40

hmm Iron a wg Ciebie jaka technika jest dobra dla takich właśnie wysokich i z długimi ramionami :>?

Według mnie brzuch nie powoduje ze podnosimy wiecej na klate ale tez tak jak Rbk___ napisal nie powoduje ze bierzemy wiecej...jak mi wiadomo brzuch duzej roli nie gra w podnoszeniu na klate---->moge sie mylic masa z Wami

sorki w ostatniej mojej odpowiedzi mialo byc Według mnie brzuch nie powoduje ze podnosimy mniej na klate ale tez tak jak Rbk___ napisal nie powoduje ze bierzemy wiecej...jak mi wiadomo brzuch duzej roli nie gra w podnoszeniu na klate---->moge sie mylic jeszcze raz sorki