GT

a) tyson911 nie jestem twoim ziomkiem.... b) fajnie ci sie komuś wbija jak nie mozesz mu spojrzeć w oczy ;> c) rzeźba sie robi ale najpierw musze fet zredukowac nad czym pracuje a niektorych rubryk nie odświeżyłem jeszcze i nie mam juz 98 tylko 92, ale miło ze zainteresowałes sie mną:) d) widze ze jestesmy w podobnym wzroście ale troche dłużej [...]

9.00 - nie ma dobrego źródła białka i tłuszczu - dodaj np. 3 całe jajka + orzechy / nasiona; - koniecznie owoce!!! 12.00 - ewentualnie może być; trudno sobie jednak wyobrazić coś gorszej jakości niż olej w puszkach z tuńczykiem - kupuj w sosie własnym; - koniecznie więcej warzyw! proponuję tak z 200-250g - przeróżnych, intensywnie zabarwionych; - [...]

Witaj,nie wiem czy ci pomoge,ale zaczełem dietę wysoko tłuszczową i dla mnie normalnie bajka,jem takie rzeczy ,że normalnie od nich stroniłem raczej,poczytaj sobie ten topic-> http://www.sfd.pl/temat30166/ Kilka osób tam zna się na tym,przynajmniej tak to wygląda i jak patrze na siebie to narazie dzieki nim pomaga.Troche na początku jest [...]

Tammie no wiesz, raz na tydzien nie zaszkodzi, ale lepiej nie urozmaicac takim gownem diety, myslisz ze kabanosy robia z normalnego miesa czy z resztek to tak jakbym se popijal raz na miesiac denaturatem no bo mi nie zaszkodzi bo to tylko raz na miesiac mlm no spoko spoko jest ok, lepiej zeby sobie popatrzyla, ale tam co jest sonbaty to tam [...]

te jego wolne mi sie w głowie nie mieszczą jest świetny a co myślicie o meczu 1/16 LM : Lyon - Roma ;->

hcg na odblok?;> czy sam clomid chyba starczy kidy ten odblok zaczac 24 h po ostatnim strzale?

w sumie to na 1 raz nie ma co sie spinac zobacze jak moj organizm zareaguje na towar a ty biles ze mowisz ze sprawdzony:>?

moze jeszcze tak sobie mysle że ze 100 miecia do tego jelfy :> tylko obawiam sie wlasnie tego ze po mieciu nabiore fatu mam tendencje do otłuszczania sie co myslicie;]?

i czy cynk brac podczas cyklu? jakie dawki jak tak:>

co:D powaznie to 1 cykl. pomozecie z ta nolva;>

ale straszna jest twoja sylwetka <blee>

mi tam by pasowało ale nie jade z wami bo sie boje <smutny>

ciekawe ciekawe......odebrałes od niego jakis link??????..........a tak ode mnie--załóz nowy numer--ściągnij gg ghost.....i mu sie odwdziecz...<lol>........pozdro:)))

panowie po ile u was w miastach stoi 5 ampulek propa z Farmaka ?:> jaki to gdzies przedzial cenowy ? Na necie widzialem 25 zl a u mnie w miescie ktos chcial 40... nie wiem czy to w granicach normy czy zmienic dostawce :)

wygladasz na wysokiego tak z 195 no ale dobrze wymiatasz nogami rozciągniety jesteś git ja też trenowałem kick-boxing przez pół roku teraz siłownia a pozniej znowu zaczynam ten sport pozdro----> a aporpo van Dammme polecam film "The savage" z nim poprostu wymiata za***isty !!!.....

nastepne smieszne pytania, bic klata, bic , klata, bic, klata-> zmierz swoje uda i zobacz czy przypadkiem nie jest ktores mniejsze od drugiego, a moze sa mniejsze od bica

no dobra to nie kupuje:( <płacze>

to czy będziesz chudł(i z czego) przy 2000kcala, zależy od tego ile ważysz, z czego masz te kalorie i jak jesteś aktywny. bilans ujemny = chudnięcie bilans dodatni = tycie przed snem białko, a nie lody jeżeli lód odłoży się, to od razu zostanie spalony -> bilans ujemny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-25 17:45:11

Misiu ja bym się tak nie nerwował Dieta: Masz loooooooźne podejście, lody na wieczór musisz ułożyć i przestrzegać. Jak "poznasz" swój organizm będziesz mógł raz na jakiś czas na loda sobie pozwolić. trening siłowy -> odpowiedni dział. a co do treningu aerobowego, na początku po siłowni daj 25min na rowerku tętno 120-140 i zobaczysz [...]

aa no dzięki :) a co do ławeczki czy macie może jakąś którą możecie polecić ? dając '' / '' między ćwiczeniami miałeś na myśli to że to albo to a nie obydwa nie ?;> Zmieniony przez - Antek94 w dniu 2011-06-07 20:57:31