GT

Jet Piloy ------> ALE TO MA BYĆ SENSOWNE , no ale wybacz twoje wypociny są SŁABE!! giermku

no tak ale nawet jak da ciut za duzo to sie nic nie stanie :) w fazie ladowania znam takich co od 20-50 g na dzien szamali :) Bo sa idiotami, zapytaj ich po co w ogole robili ta faze ladowania>?

albo dodam też insulinox firmy activlab, który pomaga wchłaniać krete i składniki odżywcze? słyszał ktoś o tym preparacie?;>

W jaki sposób to czujesz? :>

no w sumei wszystko sie zgadza z tym co było mowione wczesniej ;] , musisz wzmacniac plecy glownie m trapessius <pomiedzy łopatkami> , mozesz tez na jakis czas odstawicv trening klatki lub robic ja bardzo delikatnie :) , sproboj tez robic przeprosty , lezac na brzuchu podnosisz sie na rekach ale tak zeby miednica zostala przy podlodze , [...]

owszem wiosłowanie ale skup sie na tym by robic to poprawnie , chodzi mi o to ze duzo ludzi robi to blednie , i poruszają tylko rękami nie uruchamiajac lopatek <choc niektorzy robia tak specjalnie bo dobrze najszersze uruchamia> , wiec pamietaj aby sciagac lopatki i robic powoli i dokladnie , oprocz tego szrugsy z krazeniami barkow ;]

200ml co 5dni??kamikadze dobrze radze Lydki napieralaja cie pewnie od retencji wody tez to mialem po mecie>

słodko ;->

Dziękuje Bardzo Za Planik;] Tylko Niestety ale u mnie brak wyciągów więc: Prostowanie ramion z drążkiem górnego wyciągu nachwytem: mogę zamienić na wyciskanie francuski sztangi w leżeniu? A Ściąganie drążka górnego wyciągu nachwytem do karku? na podciąganie? < i tutaj aby zachować ilość powt. przyda mi sie pomoc. W 1 dniu zamienił bym wtedy [...]

Ja idzie cóż dziś poszło słabo. Z rana trochę roboty było , potem ciężki meczyk a trening trzeba było wykonać bo jutro nie ma na to czasu kompletnie.( a pojutrze to by było już 3 dni przerwy). Dodałem dzisiaj parę kilo zgodnie i założeniem i tak: *Wycisk Na klatę + 2 kg ruch wolny lekko uciekała mi lewa ręka => nie jestem zadowolony ale to [...]

jako posiłek przed treningowy do tego z warzywami <lol>

Jak zwykle nikt nie moze miec innego podejscia do sprawy niz "Bog" bo to grzech <lol2>

mozesz odlozyc arginine bo mocno cisnienie podbnosi i rozszerza naczynia krwionosne <posrednio oczywiscie> i moze byc problem z odplywem krwi z nog , na szybkie ustanie bólu powinno pomoc nogi do góry dać

Ma 12 funkcji (nazwa nawet na to wskazuje) ma 1 minusa - nie ma ppodswietlenia (kiedys sigmy mialy) Funkcje: aktualna prędkość, zegar 12/24, stoper, dystans dzienny, ustawienie 2 rozmiarów kół, suma dystansów dla rowerów 1 i 2, czas jazdy, maksymalna prędkość, średnia prędkość, porównanie aktualnej prędkości ze średnią, licznik etapów, [...]

No DNP fajna sprawa... Nie dość że pali tłuszcz to jeszcze jest silnym antykatabolikiem... Szkoda ze w Polsce ciężko dostępny... Fajnie nazywa się jeden z labów w USA robiący DNP -> Hellfire Labs

<przytul> a co ty taki niewyraźny jestes?

po co <lol> ja je odbieram w piątek wiec moge tobie podac wymiary jak mi przyjdą

a dieta jest?:>

przeczytaj regulamin dzialu doping-->zanim zapytasz pozniej sie dostosuj do tego. kolejna wypowiedz niezgodna z tym postem bedzie sie wiazala z banem

Qurwa miętki dzieki ze mnie oswieciłes... cóz za błyskotwlia odpowiedz, nie spodziewałem sie takiego intelektu...z twojej strony doskonale wiem o czym pisze, chyżby Universal czy Dymatize nagle stwierdzioł jak ich srodki kopią, i wzieli skąłdniki, a etykiete zostawili tą samą..<smiech>... są testy tych stcków wiec warto przeglądnąć o [...]