GT

Możecie mi powiedzieć jakie sę główne źródła glikogenu? Jaki jest średni okres regeneracji mięśni klatki piersiowej. Proszę o konkretne odpowiedź a nie takie jak "napisz post do odrzywiania". <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

SCDriver zajrzałem na twoją stronkę. Mam pytanie: to twoja pierwsza stronka? Jak na pierwszy raz to nieźle. Ale jak robiłeś wcześniej stonkę, nie obraź się ale trochę z***ana szata graficzna. Za malo przejrzysta budowa i kolory czcionek. Ja cie nie chcem poniżyc ale chcem ci powiedzieć co wypadałoby zmienić. Jak chcesz to odwiedź tą stronę [...]

Przez godzinę nikt nic nie napisał, nie zła cisza tu zapanowała!. Pozdrawiam i spadam jeszcze muszę 300 spięć brzucha zrobić - przetrenuje się ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Wszystko się kiedyś kończy: miłość, [...]

Magik_xx: "Stara ekipa rozumie Twoje zdenerwowanie, ale to nie dokońca prawda. Wiadome jest, że nikomu na tym forum nie jest obojętne czy wyciska 50 czy 250 jak to ująłeś." To fakt, ale w kulturystyce liczy się wygląd, a siła przyjdzie z czasem "Siła także jest ważna, ale nie najważniejsza" - otóż to! "przecież będzie to [...]

dzięki magik masz soga <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

A ja tam dziś mam za***iście moja kochana przyjaciółeczka mnie odwiedziła po 7 miesiacach nie widzenia się... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Wszystko się kiedyś kończy: miłość, chęć do uprawiania sportu, [...]

Joker - dj.666 Ci już odpowiedział- dobre... Qrde wiecie co to znaczy kochać?!. Ja ******le, ale się dziś za***iście czuję, mam przy sobie (nie aktualnie, bo sobie mykła do domciu na parę minutek) dziewczynę, ba kobietę mego życia. Wyładniała, (jej ciało również), ale zawsze jest to ale... No cóż widzieć się z nią będę dziś i może jutro, a potem [...]

Jak uważacie lepiej kupić 0.5 gk kreatyny w proszku czy 200 tabletek? <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Dzień pierwszy Klatka -wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 4x 10-6 -wyciskanie sztangi na skosie 4x 10-6 -rozpiętki 4x 10-6 Triceps -francuskie wyciskanie leżąc 4x 12-10 -francuskie wyciskanie sztangielką siedząc 4x 12-10 -prostowanie ramion z użyciem wyciągu górnego 4x 12-10 Dzień drugi Nogi -hak maszyna 4x 12-10 -suwnica 4x 12-10 [...]

Oceńcie mój trening. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Siema, już do was wróciłem... (kochanie wyjechało...:((). Wszscy ze strony 292 dostali po sogu. Roni bez takich textów proszę... Dj.666 zakochany to ja byłem już dawno, qrde jak ja ją kocham... Dziś odprowadzając moją przyjaciółkę na autobus chciałem lać takich 3 kolesi ok. 20-30 lekko podchmielonych... mieli szczęście, że ... Ok spadam wysłać, [...]

Kileri: na początku wysiedli z busa, zaczeli się czepiać jakieś babci (wkurzyli mnie lekko), potem stwierdzili tak: o jakiś frajer z panienką (czy jakoś tak, nie pamiętam za dobrze), już mnie bardziej wkurzyli, potem stwierdzili: (coś wywnioskowałem, że chcieli mnie lać za to, że siedzę z moim skarbem...), ale ona brzydka itp. Już byłem gotów z [...]

maiki niestety Ci nie pomogę. Kileri było ich trzech i mieli gdzieś po 20-30 lat. Ok na dziś mykam jutro święta, wszystkiego najlepszego i tym podobnych pierdół wam życzę!. Może jutro coś napiszę... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

kileri: "ekipa jak bardzo byli podchmieleni to siakos dalbys rade." CHOĆBY MNIE 2 MIAŁO KOPAĆ TO ZA***AŁBYM JEDNEGO Z NICH! ZA DZIEWCZYNĘ (ZA TĄ AKURAT BYM ZABIŁ!). "a co z tom mlodszom laskom co jom ochraniasz ?" RAZ JĄ OCHRANIAŁEM... "zostawiasz jom sobie na wszelki wypadek?" NIE, WOLĘ MOJĄ ANETKĘ (JAK ANETKA SIĘ [...]

Jeśli mowa o jedzeniu to powiem tak: wczoraj na obiadek zjadłem (liczę tylko mięsko...) 4 syte koltlety schabowe to jest ok. 400g 1080kalorii, 64g białka, 92g tłuszczyku, jak się nie myle.. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

Bombel wolałbym dziewicę A pisać mi się chciało wczoraj to wszystko napisałem dziś dodałem z 2-3 zdania. Jakoś wczoraj nie chciało mi wejść forum Kurde czuję się jakoś inaczej od wczoraj jestem chrzestnym i jakiś opiekuńczy się zrobiłem, dzisiaj z chrześnicą się bawiłem, pilnowałem jej... - co się ze mną dzieje... Moja przyjaciółka na szczęście [...]

Solim: "wy sobie zalozcie forum podtytulem zycie codzienne bo to co wy tu wypisujecuie za c***a niema nic z kulturystyka" przeczytałeś ostatnią stronę, że tak ******lisz?!. Przeczytaj cały post, a potem gadaj! "i powiedcie jak wy z doswiadczeniem naprzyklad 1 miesiaca czy nawet 1 roku mowicie jak ktos ma cwiczyc i co brac???" [...]

Ku**a kocham święta. Jestem zadowolony, najedzony masa napewno przyszła. Pobiegałem z wiadrem, mała rzeźnia była, ale pały nas nie ścigały Bombel mieć młodszą jak jest za*****ta to wcale obciach, przynajmniej mi się tak wydaje tym bardziej że moja wychowanka wygląda na 16 a ma 14. Zresztą i tak z nią nie chodzę tylko dbam o nią żeby czasem nikt [...]

Tomen ja triceps ćwiczę raz w tygodniu z klatą i powiem, że po ostatnim treningu (tydzień temu...) nie miałem siły wykonywać nic przez ok. 2-3 dni!. Emate: "Do stara ekipa-aleś się rozpisał,ta ANETA przez duże A cię chyba zaczeła wychowywać a nie ty ją" człowieku czy ona mnie wychowuje to nie sądzę, ale gdybyś się zakochał też byś nie [...]

Emate: "STARA EKIPA!!!nie de3nerwuj się tak,aleś się drażliwy zrobił juz spokój nic nie mówie" nie zrobiłem się nerwowy tylko powiedziałem jaka jest prawda, i się nie wkurzyłem pisz co Ci na myśl przyjdzie!!!. Joker proszę nie obrażaj nikogo, bo pożałujesz!. BRUTUS DZIĘKI SERDECZNE ZA USUNIĘCIE WYPOWIEDZI SOLIM'A!. Roni: "Jakie [...]