GT

on przez pierwsze 5 dni je po 20 tabletek dziennie , a po tych 5 dmiach 6 dziennie, ,, 20>6,, czyli zmniejsza a nie zwieksza

chyba bedzie SG , bo zbieram w tym dziale , z gory dziekuje CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

W skrócie nie ma sensu uzupełniać w żaden sposób (prochem) kreatyny jeżeli przyjmuje się ją cyklicznie I na pytanie 1.(z samej góry) sam sobie odpowiedziałem ponieważ unikasz odpowiedzi. Że po treningu wszystko jedno czy wezmę zwykłe mono czy mono w zawansowanym stacku kreatynowym, będzie działać tak samo <jeżeli chodzi o wchłanialność [...]

git ale pytanie dotyczy właśnie tego że jak coś biorę cyklicznie <kreatyne> to jest sens uzupełniania jej w małych dawkach między cyklami ?

hmb bcaa glutamina <niee> szkoda hajsu zamiast Chela mzb jako zma gold omega-3 olimpu 3-6 caps dziennie jakieś białko okołotreningowo i to wsjo storm i schock mocny zestaw kiedyś będę musiał też spróbować

1.lekko wypukla lyzeczka to ok 5gr 2.nie wiem,glukoze z opakowania 100 gr odsypywalem 1/4 --> 25gr 3.odczekac 30-40minut

To co miesiac na mecie 10mg ? Vladku czy dobrze rozumiem trzymales wogole wtedy diete czy raczej wakacyjne zarcie bylo ??:>

1. zamiast martwego - to zostaw w jednym wyprosty tułowia a w drugim daj "dzien dobry"... prostowniki trzeba ćwiczyć 2. brak skosu - hmmm może cos pokombinujesz? :> podłozysz coś pod ławeczke itp... jak nie, zostaw wyciskanie hantlami na plasko :) 3. brak maszyn do nóg... hmmm - uginanie nógi stojąc w cięzarkiem u nogi, albo daj [...]

a boldow jak podwojnie? ____________________ * &raquo; Đ&#1074; &#1090;&#1077;A&#1084; &reg; &laquo; .::Nie mam pytań::. > http://www.ermac.prv.pl <

aha co do końcówki Twojej ost.wypowiedzi - ziper - ja wiem ,ze od tego cyklu on by nie umarł --> nie musisz mi tego uswiadamiac, tylko przed takim cyklem moglby wykorzystac naturalne mozliwości...pozniej moglby sie wziasc za suple...a nie po pol roku - co to jest ? 6 miesiecy - moge się założyc, ze pojecie o diecie chlopak ma [...]

u mnie jeszcze nie dawno najslabsza klatka ale ladnie sie poprawila , ogolnie poleca kazdemu sztangielki z supinacja <yes> a teraz chyba plecki najbardziej odstaja :/ ale pracuje ostro nad nimi :D pozdro

a i to watpie czy wycofaja tak od razu - przeciez tym sie ludzie lecza.. Ty przerwiesz cykl to nic takiego ale czy chory moze ot tak przerwac leczenie >? polecam wszystkim panikarom lekture http://www.torfarm.com.pl/page.php?cat=66 Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-23 16:42:09

dzieki chlopaki oczywiscie sogi lecą do was <mozecie odbićjak chcecie> i dokłdnie napiszcie ile by mnie to wszystko wyniosło z tym propionatem i co dokladnie do tego dokupic i z czym najlepiej to brac w jakich ilosciach pozdro !!

do tego badania: -morfologia -bilirubina -ap -glukoza -EKG -UKG start cyklem wzmacniającym ACT 4tyg -> biostymina, pollen, propolis, żeń-szeń, extract z postek krejpfruta, B12, Q12 ;]]

poczytaj: www.kulturystyka.pl/atlas , posty podwieszone w tym dziale, oraz w dziale DLA ZUPEŁNIE ZIELONYCH. Na początek to zrób ACT ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ Ułóż sobie trening ACT, daj go tutaj do oceny, my ocenimy i ewentualnie poprawimy Odżywki-póki co to nawet o tym nie myśl Dieta-zapraszmy do działu Odżywianie EDIT: gotowego [...]

móc mozna, aczkolwiek poleca sie wolne ciezary także! gdyz nie wyilozwywjujesz miesnia, co jest bardzo porządane. -> dobry trening, to umiejętne połaczaenie wolnych cieżarów z maszynami treningowymi

1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń - trudne 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne 5)Pompki klasyczne (m. klatki [...]

rzezba / masa --> dieta!

--> Tekst z dietami super, ale najbardziej ciekawi mnie jak te sogi bez abona będziesz dawał

tym bardziej, że jak dobrze wiesz, wyszła nowa wersja cla => cla-2 cla-2 powodooje dwa razy szybszy przyrost bezłtooszczowej! masy mięśniowej, zaś 2 alc - dwa razy szybszą redookcję!! artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]