Wchłanialność magnezu zaburzają dawki wapnia rzędu 1000 mg czyli raczej duużo.. Kup kalipoz i łykaj po treningu.Z magnezu może być filomag b6 lub kompletne zma i z głowy.A wapń uzupełniaj raczej dietą, np. żółtym serem..a jak mało to dodaj jakąś postać z kapsach. Pozdro.
ostatnie tygodnie taperuj propem do dawki 100mg e2d ostatnie 1,5 tyg 1000 iu e2d az wrócą do normy (ok 5000 iu) dzien po ostatnim hcg a trzy dni po ostatnim propie clom stała dawka 50mg ed na noc ok 3 tyg. - jak będzie potrzeba to wydłuz ponad 3 tyg w tym schenacie albo nolva albo clom niema sęsu dublować leków podobnych w swym działaniu [...]
[...] - po 120 mcg winstrol - 40 mg codziennie prolongatum - 250mg e5d przez 9 tyg symex - 25mg/ e2d po pół tabletki ( wszedł dość późno, w 4-5 tyg cyklu) Odblok: HCG - 5000 iu/ 1000 e2d Clomid 20 tab / 2 tabl przez 5 dni, teraz po 1 przez 10 Symex 10 tab 25mg / ed pół tabletki 8. TRENING: split / 5 interwałów w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]
Plan się powinno zmieniać ok co 3 miesiące, mięśnie się przyzwyczajają i trzeba dać im innego bodźca do wzrostu, 1000 kcal nadwyżki to sporo chyba musisz mieć problem z łapaniem masy.
nie kupuj tajlandzkiej mety, można bardzo łatwo dać sie zrobić w c.h.u.j.a tabletki oryginalnie pakowane są po 1000 sztuk, i jak kupujesz 200 to dostajesz w podobnej paczce jak po trawie , tylko troche większa - i tabletki nie mają wyrzezbionej postaci na dolnej warstwie.
[...] 4 tyg.. nie wiem kiedy dokladnie masz start.. mniej wiecej tak bym to rozpisal.. ale to wiesz nie wiem calkowicie ile masz lat, jaka dokladnie jest twoja kondycja, jaki czas na 1000.. kompletnie nic.. to trening dla osoby troche juz rozbiaganej.. ale mozesz dopasowac go mniej wiecej do siebie i swoich umiejetnosc w razie jakis pytan pisz tutaj
[...] mam najlepsze wyniki w sporcie ogólnie. Często jerzdże na zawody zespołowe jak i atletyczne ale bieg nie jest moją mocną stroną,dlatego chcę nad tym trochę popracować. Mam 15 lat na 1000 dobrze nie pamiętam ale jakieś między 3 a 4min(sory ze taka rozbieżność ale bardzo dawno nie sprawdzałem) Zmieniony przez - Stwurad w dniu 2010-03-20 10:32:22
NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL I-IV: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 I CYKL V : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899
[...] dzialac czuje niesamowite pobudzenie i nie wazne co o tym myslicie ,dla mnie rewelacja ale lepiej kopie jak sie nie pije kawy,no i mozna jeszcze połączyc z guaraną energon x 1000 ...efekt jest naprawde swietny .gorąco polecam.ale nie mozna przesadzic ,raz zaaplikowałem calą miarke i 3 guaranki i czułem sie jak nacpany...wogole szkoda [...]
Cheat day to IMO głupota. Jesli redukcja trwa co najmniej 2 miesiace zrób sobie cheat meal - do max 1000 kalorii. Ale nie chodzi też o to, żebyś nawpierdzielał sie słodyczy na cały miesiąc, tylko zjedz jakis fajny, normalny posiłek np. Burger z frytkami i skrzydełkami itd.
[...] puszki . Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ,ale przez 16-18 h dziennie żuję gumę miętową .Orbit mocna ,miętowa w listkach Dzienna ilość kalori jaką spożywam to około 800-1000 Ciężko mi coś więcej napisać o diecie .Jeżeli chce się bardzo jeść to polecam krótki wysiłek .Wyjść z domu i przejechać się rowerkiem np.15 min . Aeroby : Bardzo ważna [...]
[...] zmostkowac do woofera, i nie dawac wzmocnienia do glosnikow w kabinie (nie ma sensu jak masz radio 4x40). wystarczy ci sam bas z koncowka, co do aktywnych basoow to w porownywalnych cenach nie kupisz takiego zeby byl lepszy od paczki z koncowką musial bys kupic skrzynke aktywna za ponad 1000 Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-12 11:11:42
Chiny skoro poelcasz boszmany bo samochodowe to wiedz ze ASony też robi głosniki samochodowe.I jakośc jest nieporównywalna do badziewia z napisami 1000 w rms. Droga sprawa ze radio gdzie pisze 4*50 w ma tak naprawe standardowo ok. 4*7 wat na kanał. Moje głośniki? prosze bardzo : skoro bawisz sie w to tyle lat na pewno znasz taka niedużą firmę jak [...]
[...] chłop ale podwyższona prolaktyna, blisko górnej granicy normy może być przyczyną np. osłabionego libido , na początek dobrze byłoby spróbować ją zbić chociazby jakimiś prostymi metodami typu - 200-300 mg wit B6 na dobę - preparat z świerzbowcem - wit E: 50 mg dziennie - Maca 1000 - 1500mg dziennie po 4 tyg powtórzyć badanie, dorzucić estro
[...] troche nie rozumiem kazdego swierzaka co nie wazy 90 kg i nie ma w lapie przynajmniej 39 to odsylacie do miski tylko nie rozumiecie ze jak chkop chce to i tak wezmie jest 1000 postow w wyszukiwarce co jak dawkowac w jakie dni itp wiec wsumie to kzdy z glowa dzieki temu forum moze koksowac nie zadawajac nawet 1 pyt ze wam sie chce pisac ciagle [...]
Wydaje mi się, ale to raczej gdybanie w większości że koszt to ~1000 pln plus część ogólna ~200 pln, czas trwania nie mam pojęcia, organizują to raczej te regionalne oddziały pzb, a robią to chyba wtedy kiedy uznają że trzeba więc nie zgadniesz. Z wymagań to chyba tylko wykształcenie średnie. Uprawnienia chyba dożywotnie, 2 lata to chyba [...]