Szacuny
1
Napisanych postów
386
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13284
czy te mineraly stosowane razem nie bedo sobie przeszkadzac (chodzi o wchlanianie)
wapń, jaka postac najlepsza, jakiej firmy?
dzieki
jak mowil Zagloba, bo cztery sa dzialania w arytmetyce
mnozyc dochodow firm odzywkowych nie musicie ...
dzielic sie z nimi swoimi pieniedzmi nie potrzebujecie
dodawac sami potraficie
a odiac sobie nie pozwalajcie
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Wchłanialność magnezu zaburzają dawki wapnia rzędu 1000 mg czyli raczej duużo..
Kup kalipoz i łykaj po treningu.Z magnezu może być filomag b6 lub kompletne zma i z głowy.A wapń uzupełniaj raczej dietą, np. żółtym serem..a jak mało to dodaj jakąś postać z kapsach.
Pozdro.
1
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"