[...] - pomaga zapobiegać katabolizmowi (załamaniu wzrostu mięśni), - pomaga uzyskać lepsze osiągnięcia fizyczne, - ułatwia regenerację. Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 1000 mg L-izoleucyna 250 mg L-walina 250 mg Zalecane dawkowanie: 3 kapsułki, najlepiej 30 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń i 3 kapsułki w ciągu 30 min. i/lub po zakończeniu [...]
[...] 3 dni przed rozpoczęciem PCT. Po cyklu przed odlokiem, tzn. przed clomidem i tamoxem? Przykładowo: (dzień miesiąca) 31. Ostatni strzał enan 7. Ostatnia dawka wina. 10. HCG 1000 e2d 20. Ostatni strzał HCG. 23. Clomid + tamox 43. Koniec clomid +tamox Dobre odblok? Dodatkowo mam pytanie: Wiadomo, że po cyklu są spadki. Jak temu zapobiec? Jedyne co [...]
[...] 14 dni po ostatnim szocie. a widzę ze ty masz tu trochę więcej wiec rozpisz tak żeby clomid był 14 dni po ostatnim szocie enana Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2012-12-25 12:10:40 Przykładowo: (dzień miesiąca) 1. HCG 1000 e2d 1. Ostatni strzał enan 7. Ostatnia dawka wina. 11. Ostatni strzał HCG. 14. Clomid + tamox 34. Koniec clomid +tamox
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
- woda - podobno 1000 kolori = litr Pierwsze słyszę o takim czymś I dla sprostowania, dieta nie może mieć 4 tys kalorii(cal) tylko 4 i więcej kilokalorii(kcal)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dupa. Od ok. 1,5 tygodnia stosując swoją dietę doszedłem do 54kg i stoję tutaj ciągle, przez ten 1,5 tyg. Przerzuciłem się na dietę 1000kcal - http://potreningu.pl/diety/35/dieta-1000-kalorii stosuję od trzech dni i też to samo, wtf?
chyba nie czytałeś wszystkiego w tym poście dieta ma obniżone WW, więcej B Aero - codziennie rano naczczo ponad 1000 skoków skakanką (zwiększając co trening) po wzięciu thermy, do tego w czwartki i piątki taniec po 1,5h oraz basen w weekend
[...] wyliczałem swoje bardzo dokładnie i przy pracy fizycznej i ostrym treningu wychodzilo około 2900-3100 a jestem 15kg cięższy od kolegi a redukcja u mnie daje jakies efekty przy 2200-2500 kcal wiec prawie 1000 mniej wiadomo ze można redukowac kilka miesięcy na -300 ale to kwestia indywidualna. Pytal o chrupki wiec swoja odpowiedz podtrzymuje.
ja bylem u dermatologa przypisal mi jakias masc ale i tak nic nie pomoglo :D teraz stosuje lioton 1000 co dla kogos pomogl ale mi niepomaglo :D kupie jeszcze raz :D moze pomoze :D ps. napisz co ci przypisal Zmieniony przez - anar w dniu 2002-03-28 11:16:05
[...] byłem chudy i nagle stałem sie grooooby mam najwieksze na rozpietkach i na bicepsie, mniejsze prawie niewidoczne na tricepsie i na udach BTW: zaczalem sie smarowac Lioton 1000 - po 4 dniach zauwazylem ze cos tam sie zmienilo - rozstepy staly sie "płytsze" (skóra jest gładsza) bede sie dalej smarował i sie obaczy co bedzie [...]
[...] -FISSAN 16,60zl za 100ml -WITAMINA A+E (najlepiej FORTE-bo jest mocniejsza) koszt w zaleznosci od producenta ok 7zl -krem na rozstepy VISCHY-ojjjjjj drogiiiiii -LIOTON 1000 16,60zl za 50g-zel -PANATEN -nie wiem ile kosztuje ok 20zl -SALFAZIN -jak wyzej -ELANCYL -od 119zl do 150zl -CEPAN ok 10zl PANOWIE!!!!!!!!!!!!! PAMIETAJCIE, KAZDY JEST [...]
Po długiej przerwie mogę wznowić swój dziennik, wpadła choroba, matura i 1000 innych spraw. Podlało mnie niestety, a jestem endo więc zabieram się do palenia opony, a następnie w końcu bez przerw za masowanie i porządne trenowanie. Chociaż mięśni mi brak to chyba najlepsze będzie pierwsze pozbycie się nadmiaru tłuszczu, a następnie powoli ma [...]
ty zobacz na jakim estro najlepiej ci sie rucha. Dodam ze jak bije hcg 400 co 6-8 dni do tego jest bajka Ja lecę hcg 500 ui e4d- dopiero jest p******nięcie. Jądra aż bolą... planuję przejść na 1000 ui e7d- strzał w każdą niedzielę po długiej kąpieli kiedy skóra jest miękka, ale obawiam się, że to za duża dawka...
moze tak 1-12 deca 600 week 1-14 prolo 1000mg week 1-4metka 15-23 prop 150mg e2d 24 100mg e2d 15-22 tren 50mg ed jak chcesz trena 75mg ed to wypadalo by propa min te 200mg e2d przerwa 2tyg miedzy deca a trenem, zeby nie bylo totalnego bloka i masakrycznie podniesionej prolaktyny i warto dac 13-14 HCG np. 1000 iu e2d
[...] dawkowania takiej ilosci odżywek - jeżeli tak nie ma sprawy. Pamietajmy takze że preparaty odzywcze nie mają byc zamiennikiem diety tylko jej uzupełnieniem. Generalnie w okresie budowania masy mieśniowej nie ma konieczności przekraczac energetyczności diety więcej niż 1000 kcal ( oczywiscie mówimy tutaj o kulturystyce naturalnej) szukala