vegetto1994 - Czas zrobić to jak należy

Po długiej przerwie mogę wznowić swój dziennik, wpadła choroba, matura i 1000 innych spraw. Podlało mnie niestety, a jestem endo więc zabieram się do palenia opony, a następnie w końcu bez przerw za masowanie i porządne trenowanie. Chociaż mięśni mi brak to chyba najlepsze będzie pierwsze pozbycie się nadmiaru tłuszczu, a następnie powoli ma odpowiednie masowanie.

Dzisiejszy trening to interwały, na początek 15/45 dzisiaj orbitrek, z powodu brzydkiej pogody.


Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-05-28 16:57:02