SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Szuetam92/Dziennik/Pseudonim "Masa"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białko zwierzęce Tłuszcze nasycone 34%, jednonienasycone 36%, wielonienasycone 30% Stosowana suplementacja: Multi Vitamin Health Genesis, Filomag B6, Zincas, Glucozamine 1000 Gold Olimpu oraz posiadam jeszcze ok. 400 g gainera Maximize Pro Mass Complex. Starczy na jakieś dwa tygodnie w związku z tym zastanawiam się nad kupnem jakiegoś carbo i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7282 Data: 2010-08-02 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła itd wzrosła. Przerzuciłem się na innego enana. Biorę już czwarty tydzień. Dawki były bardzo bardzo wysokie bo coś mi się wydaje ze to tez lipa. Mianowicie 750mg potem 1000 i 1000. W tym tygodniu tylko w poniedziałek. Libido bardzo słabe. Chciałbym przejść na propa bo jestem go w 100% pewny i tu mam problem. Mianowicie jeśli te dawki które [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2017-02-08 10:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie Vs kalorie

    Temat
    Trening w domu

    [...] jakiego zrodla pochodza ale wg mnie nie jest to takie prosty; WYJASNIEJ BLIZEJ np. rozni ludzie maja rozna zdolnosc spalania tluszczu jako podstawowego paliwa czyli u nich 1000 kcla z tluszczu wcale nie musi oznaczac 1000 kcal MOZE MASZ RACJE, ALE CHYBA NIE ZNAJDZIESZ BADAN (Z USREDNIONYMI WYNIKAMI) KTORE BY TO POTWIERDZALO PODYSKUTUJMY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2003-07-02 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] matryce kości reguluje rytm serca i głównie stosuje się go jako lek pobudzający zanikającą pamięć. Dla nas ma głownie zastosowanie jako bloker kortyzolu Dawki to 500 do 1000 mg ED im większa dawka tym bardziej blokuje hydrokortyzon. W dodatku jest całkowicie bezpieczny i nie blokuje innych hormonów. Mało tego PS wzmacnia organizm i pozwala [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Za nieco ponad 2 miesiące czeka mnie ważny sprawdzian-selekcja. Ocenie podleagać będą czasy na 100 i 1000, pompki, drążek, brzuszki, przysiady. Muszę się poprawić szczególnie z biegów. Trudno zgrać trening krótko- ze średniodystansowym. Ułożyłem taki plan: Pon: 20 min marszobiegu w świńskim tempie & 100max/50luz x 3 Śr: 40-50 min truchtu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-01-30 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax BCAA PRO 4200 - 120caps + 30 gratis - Termin ważności: 05.07.2012 !!! CENA ok. 36 zł VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps - Data ważności: 02.01.2012 CENA: o.60zł VITALMAX HMB Mega Caps 300caps - Data ważności: 01.06.2012 CENA: ok. 85zł Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps - Data ważności: 1.02.2012 CENA: ok.80 zł MATRIX [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-09-28 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad- Z Adamkiem i Rozalskim

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] policzyć pewnie na palcach jednej ręki. Do tego dochodzi problem sparingpartnerów, których nie ma bo są kosztowni. Boks to bardzo droga zabawa bez żadnych gwarancji, za 1000 złotych na miesiąc mistrza się nie wychowa. Trzeba poświęcić kilkunastoletniemu chłopakowi kilkanaście lat ciężkiej pracy by wychować materiał na mistrza nie wiedząc czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-10-27 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który lepszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz powiekszenie miesni czysta masa. Ktory cykl bedzie lepszym wyborem? Mozecie tez cos zaproponowac. Cykl ma wyniesc 400zł moze troche wiecej. 1: Ultimate Horse Power - 1000 g Universal Creatine Powder ( 500g.) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g( nie moglem znalesc lepszego za ta cene :/) UNS BCAA G-Powder - 500g Tested Omega 3 - 100 kap. i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2012-02-04 11:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE™ 500 g CREATINE XPLODE™ 500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUŁA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2011-12-16 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno roweru górskiego do 1000zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chciałbym kupić rower do 1000zl ewentualnie 1000 z małym haczykiem mam 13 lat 168cm wzrostu i jakies 53kg chciałbym aby to był rower troche większych rozmiarów bo szybko ciągnie mnie go góry i mam nadzieje że posłuży mi pare lat :D szukałem troche i podobają mi się takie: http://www.ceneo.pl/499862 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-08-15 11:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny. Ciekawe informacje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znużenie, zmęczenie codziennością oraz poprawia się koncentracja; Co ze spalaniem tłuszczu? W trakcie treningu na rowerze stacjonarnym spalamy w ciągu godziny od 700 do 1000 kCal. Jest to bardzo skuteczna metoda treningu o bardzo wysokiej intensywności. Oczywiście nie od razu musimy dojść do niemal wyczynowego poziomu. Ktoś kto dopiero [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 2008-11-18 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR i kalorie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wiek-25, wzrost-168. jak mam obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia by utrzymać wagę? Chodzi mi o to że jeżeli ćwicze na crosstrainerze i spale na nim około 1000 kcal (wg. obliczeń komputera, tez podaje się wiek i inne dane) to czy dodaje te kalorie do mojego BMR? Dajmy na to dzisiaj na York Fitness Crostrainerze zrobiłem około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-03-21 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. Przedstawie wam moje wyniki z wrzesnia i z listopada. Chce wynormowac ten progesteron ale nie wiem czym - slyszalem o jakis pochodnych dht , masterze, winku, ale hm jestem zielony wlasciwie, nie zaznany nic a nic z tymi srodkami. Lece z 2lata + na cypku ok 500mg/week Niby przedemna maly zawsze rano wstaje, z mobilizacja zeby poruchac, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2019-11-12 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym nie mialam problemow) cwiczylam 1 h na rowerze stacjonarny plus tzw. 8 - minutowki na brzuuch, nogi, rece. Jednak po tygodniu (5 dni cwiczen) czulam sie slabo przy tej 1000 kcal diecie. Poszlam do niej i powiedzialam ze duzo cwicze i czy nie dobrze by bylo podniesc kalorycznosc, bo nie chudne waga sie caly czas utrzymuje ta sama, choc po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-01-31 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl +33 Do oceny

    Temat
    Doping

    [...] ALT i AST, TSH Więc chciał bym się dowiedzieć co myślicie o moim planie na 1 cykl. -1-12 cypionat 2 ml e5d Medina -1-6 metanabol 30 mg ed Medina -hcg w 4 tygodniu 1000 IU e3d -hcg 2 ampa w 10 tygodniu 1000 IU e3d -10 dni po ostatnim strzale testa 20 tabletek clomidu po 1 dziennie na noc przez 20 dni -przez caly cykl opakowanie tamoxa / [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2017-03-17 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - D3 2000

    Temat
    7Nutrition

    [...] D3. Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE D3 2000 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina D3 50 µg (1000 j.m) 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_D3_2000-opis35005.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2016-06-24 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przerwy pięciosekundowej, potem znowu zwiększamy liczbe powtorzeń dwukrotnie i cały schemat powtarza sie tak długo jak sobie zażyczymy-ja tym sposobem osiągnąlem 1000 spięć w jednej serii, kto nie wierzy, zapraszam do mojego akademika w opolu, wystarczy okolo 30 minut na pokaz) Teraz kilka słow na temat samych ćwiczeń: system w [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16397 Data: 2008-02-20 12:37:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przy treningach boksu tajskiego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 9;30) i przed pracą (praca od 17 do 7 rano). Są to intensywne treningi i chce zaznaczyć że ćwiczę naczczo. Na początku mojej diety spozywalem bardzo mało pokarmu bo około 1000 kalorii w tym były batony proteinowe jakieś chude mięsa z ryżem. W rezultacie niezbyt wiele, lecz jak widać są efekty. Mój cel to 90 kg i utrzymać ta wagę. Wiem także ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2016-12-20 22:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Do końca cyklu został mi tydzień: 1-11 prop 1000 mg e2d 1-8 npp 1000 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2015-03-29 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG GLUTA BCAA jak polaczyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM. Jestem świeżo po cyklu kreatynowym. Zakupiłem sobie teraz: - A-AKG 3000 z Vitalmax - GLUTAMINE 1000 z Activlab - BCAA 1000 z Activlab z poprzedniego cyklu zostalo mi troche: - gainer - tauryna - carbo - ZMA Nie wiem za bardzo jak to wszystko ładnie rozplanować w DT i w DNT, więc prosze was o pomoc. Myślałem nad takim rozwiązaniem: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-01-19 02:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)