Sector27Egon33Czyli jak to ugryźć ilościowo ? Waga na tą chwilę 92 i leci z 250 testa , planuje zacząć od 500test( proporcje susty dobiorę pod badania względem estro lub zmieszaj suste/enan itp) do tego z 400 deczki i bolda hmmm 400-500?
Wiem że sprawa indywidualna. Ale w większości się sprawdza stosunek testa do Boldka 4/3 lub 1 do 0.75 (mg do mg, bo już różne rzeczy widziałem). To taki bezpieczny stosunek który nie obali ci e2 a nie zawyży. Dalej można zrobić korektę po badaniach. Osobiście dobrze się czuje jak estro mam w dolnej granicy. To biorę stosunek 1:0.8-0.9. Ale to strawa indywidualna.
Niech mnie ktoś poprawi, ale ja bym zaczął najpierw od test-Bold, ustalił sobie odpowiedni poziom estro (na którym dobrze się czyjesz), nawet niżej i tylko po tym wskakiwał na Deke. Bo Deka da swoje i trzeba to skompensować.
Tak że przy 500 testa ja bym zaczął od 375 bolda. A jeszcze lepiej podbić testa żeby Boldka wyszło powyżej 400.
Ale powtarzam nie jestem istną w pierwszej instancji. To czym się podzieliłem to tylko osobiste doświadczenie po przeanalizowaniu informacji z różnych forów i sprawdzeniu tego na sobie.
Dobrze gada.