Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Maj 20

W związku z tą dyskusją, to Panowie weźmy pod uwagę to, że ogromna część badań nie dotyczy facetów z nadprogramową masą mięśniową i to na wiecznej bombie, często z 6-ma treningami w tygodniu. Właśnie dlatego jesteśmy tu, na forum, żeby wymieniać się info praktycznym, i tym o czym badania nie powiedzą.

meirii

PrzeGibon

Słuchaj meiri fakty są takie ze ja ćwicząc pół roku wyglądam lepiej niż Ty kiedykolwiek będziesz więc skończ wasc, wstydu oszczędź

Pozatym podsumowałes już sam siebie swoimi teoriami wiele razy na tym forum i wiele razy ludzie tak Ci jechali ze każdy normalny człowiek poprostu usunąłby konto i już nigdy tu nie wrócił ale fajnie ze jesteś bo uwielbiam yebac takich ludzi - jest to wręcz moje hobby, bo te historie typu syn brata dj'a to tak jakbym słyszał moich znajomych z liceum jak mówią ze "oni jak mieli 18 lat to 160 szło na klatę" bazując na tym ze nikt tego nie będzie pamiętal i dociekał a widzisz np taki ja pamietam ze ważyli 60kg i może daliby radę 50 wycisnąć A ktoś kto nie pamięta ale jest kumaty, to słysząc takie historie od razu wie ze to wywody zakompleksionego gościa


Już kompletnie abstrah**ąc od tego ze ktoś kto się zna na tym sporcie poprostu wie ze Twój wujek czy tam stryjek brat dj'a nie miał prawa być na levelu Czechowicza czy Sayiana jedząc parówki ze śwagrem, w międzyczasie wyciskać te ponad 200kg o których piszesz


Jest mnóstwo ludzi którzy maja wymiar ale robienie masy nie polega na tuczeniu się bo baba z targu tez może mieć 53 w łapie więc Twój wujek nie był kulturysta tylko patologicznie otyłym człowiekiem


Gdybys jeszcze nie zrozumiał ze Twoja wiedza to piaskownica to polecam lekturę tego artykułu:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4390064/ w którym masz jasno wykazane ze T3 odpowiada za syntezę protein i wzrost mięśni

tutaj kluczowe zdanie

It is well known that T3 stimulates skeletal muscle growth by increasing number and diameter of the muscle fiber [19].J



Zawnioskowalem tez o rozpatrzenie Twojej kandydatury do bana w związku z wprowadzaniem ludzi w błąd co może powodować problemy zdrowotne bo zasugerowałeś czytającym ze im bliżej niedoczynności tarczycy tym lepiej idzie masa czym zlamales regulamin forum. Z tego co wiem mój wniosek nie jest pierwszy więc ciesz się póki jest Ci dane





A chcacym poszerzyć swoją wiedzę polecam tez następujące artykuły


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6888244/

https://joe.bioscientifica.com/downloadpdf/journals/joe/236/1/JOE-16-0611.pdf









Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-25 22:21:50

Po 1 sam fakt że nie wiesz jak wyglądam a mówisz że w pół roku wyglądasz lepiej niż ja kiedykolwiek świadczy tylko i wyłącznie że jesteś idiitą

2.tak mój wujek miał gen o którym możesz tylko pomarzyć. I jedząc byle co tak właśnie było. Grube kości ścięgna szeroka i gruba klata to samo barki i plecy więc tu też pyerdolisz jak nie wiesz

3. Tak ft3 za to odpowiada, ale mózgu zczaj to że zbyt wysokie pali mięśnie i tłuszcz bo nie jest selektywne

4. Nigdzie nie powiedziałem że im bliżej do niedoczynności tym lepiej tylko dałem przykład na Twój d****ny tekst że ft3 i ft4 w połowie normy to niby kaplica więc przytoczyłem dwa przykłady

5. Bana na mnie zgłosiłeś tak? A na psach też konfidencisz parówo?

lordknaga

na tym forum jest tylko "broscience" wszyscy "wymieniaja" sie wiedza za darmo, wiadomo, beda braki, niedomowienia, bledy itd. kazdy jeden user, ktory jest w tym temacie, popelnil kilka bledow i mogl wprowadzic kogos w blad, nawet modzi - zdarza sie! ale nie trzeba odrazu sobie do gardel skakac... jeszcze kilka stron temu, 2 dzbanow(bo inaczej tego nazwac nie mozna) odgrazalo sie, ze "naj**ia" komus w realu i to przed swietami wiadomo, towar, hormony rozj**ane ale kazdy tutaj jest chyba dorosly i nie lepiej sie 2x zastanowic, zanim wysle sie grozby albo post ponizajacy kogos publicznie? tutaj i tak 3/4 albo i nawet mniej, wrzuca swoje fotki i swoje info i nie sa anonimowi ( w tym ja ) a pozniej jakis anonim odgraza sie w necie co to nie on od zawsze pytam dookola, po co?