Arkus P

3119 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

3119

otrzymanych szacunów

13767

przeczytanych postów

186590

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2025 (18:20)

Data rejestracji 26.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Zaczynam walke z progesteronem	49	2016-03-11 14:45
Doping	Drugi cykl po dluuugiej przerwie	2	2012-09-12 13:35
Doping	Data waznosci 12.2010 Scan	14	2012-05-31 11:38
Doping	Pytanie o moja przeszlosc	11	2012-05-14 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastapic platki owsiane? jem owsianke zawsze rano a raczej staram sie juz jej nie jesc, problem polega na tym ze po paru dniach mam takie jakies wzdecia czy cos takiego, spompowany brzuch i nie jest to zbyt komfortowe, gazy tez czestsze i bardziej dokuczliwe ;)	4	2012-05-10 14:53
Doping	Rozpoznanie terenu, cukierki itp	5	2012-05-07 14:25
Doping - zdjęcia	BD Pharmaceuticals prop	23	2007-12-21 10:45
Zdrowie i Uroda	Zlamanie nadgarstka? zaliczylem wczoraj glebe z bmxa na plecy, no i objaw jest taki ze czym blizej wieczora to bardziej nadgarstek bolal, teraz jest tak ze piesc zaciskam bez problemu cos tam pobolewa przy tym ale da sie zacisnac tak samo jak prawa, krecic dlonia	1	2010-03-31 13:05
Doping	Powrot do gry ;) co na topie?	12	2009-11-17 18:50
Doping	kiedy i jak HCG	14	2007-01-04 20:38
Doping	Gino mnie dopadlo, do lekarza by sie szlo	6	2009-01-20 00:47
Doping	Cypionat warty uwagi	47	2007-11-26 14:53
Doping	Gino po suplach ?!?! Green Mag	19	2008-11-18 21:25
Odżywki i suplementy	GM, Storm, No-x jak to zgrac razem pytanie jest takie jak to wszystko polaczyc razem, myslalem ze moze pierw zaladowac gm z no-x potem ciagnac cykl dalej tylko na stormie i mono, lub odwrotnie chcialem podkreslic ze mam przeszlosc saa z ktora skonczylem w grudniu zeszlego roku,	5	2008-08-10 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przyrzadzac ryby? nie wiem za cholere jak zrobic ryby beztluszczowo, miecho to wiadomo ugotuje, udusze na teflonie ale ryb to nie wiem za cholere to sie zaraz rozlatuje itp ehh mamuska wyjechala i nie ma sie kogo poradzic <img src="../../buziaki/5.gif"	13	2008-07-07 07:48
Odżywki i suplementy	W planie byl cykl, jest pomysl... wiec tak w planie bylo gm + mono no wiec zakupilem i sobie czeka na półce, problem w tym ze pomysl sie zrodzil ze kurde nie mam zadnego boosterka przed treningowego a przydal by sie teraz naprawde, pomyslalem o shocku, no i tu sie robi problem	9	2008-07-07 12:38
Doping	prohormony, cos dobrego	14	2008-06-06 07:39
Doping	HALO	1	2008-06-03 13:32
Doping	Tlusta cera, co na to poradzic ?	2	2008-06-03 12:25
Doping	Jaki prop i enan w tej chwili?	8	2008-05-28 10:07
Doping	Wins i prop co na topie?	7	2008-05-07 07:46
Odżywki i suplementy	Suple po SAA jakis czas temu skonczylem ostatni cykl bylo ich pare, ale stwierdzilem ze narazie dam sobie spokoj i poprobuje supli, wiec chodzi o to ze jak w saa jestem zoreintowany dobrze tak w suplach nie za bardzo i w tym rzecz ze interesuje mnie cos co	16	2008-04-09 08:14
Doping	nadmierna potliwosc na cyklu	14	2008-02-06 17:59
Doping	14tyg i dalej... ruszy ??	10	2008-01-17 14:42
Doping	Z czym stosowac Proviron ??	8	2007-11-22 16:02
Doping	Dwie metki do wyboru scan, eap foto	16	2007-09-26 13:11
Doping	jak scan, naposim i eap	11	2007-09-17 13:19
Doping	Zmiana srodkow co 8 tyg.	17	2007-09-15 01:40
Doping	"Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151" stosowal ktos??	6	2007-09-11 14:35
Doping	jaka susta teraz?	4	2007-08-22 08:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-09 13:13
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-01-08 16:20
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2025-01-08 16:18
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2025-01-08 16:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-07 14:02
Doping	HGH -temat ogólny	2025-01-06 18:53
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-01-06 18:52
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2025-01-06 18:51
Doping	Zdjecia środkow ori & fake	2025-01-06 18:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-06 18:49
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-06 18:48
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-05 15:28
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-04 16:44
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-04 16:27
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-04 13:06
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-03 15:32
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-03 14:51
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-03 11:47
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-02 18:36
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-02 13:44
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-01-01 18:09
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-01 14:56
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-01-01 13:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-31 18:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-31 17:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-31 17:16
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-31 16:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-31 13:55
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-30 18:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-12-30 18:11