SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kretka dla początkujacego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 871

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1004 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35952
Mam 188 cm wzrostu 88 wagi , 16 lat ( mowia zewygladam jak na 20javascript: test(''); . mogłbym wziąść kreatyne do ćwiczeń aby poprawić mase mięsniową i siłe?

Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:12:38

Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:13:12

Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2008-03-25 14:13:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
do poprawienia masy jest dieta!

co nas to obchodzi ze wygladasz na wiecej?

jaki staz?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1004 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35952
miesiac staz diete też mam i pytam czy moglbym troche przyśpieszyc przyrost kreatyną?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3039 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39674
cwiczysz miesiac i chcesz juz sie brac za krete.poco?takie same efekty bedziesz mial na diecie a jak teraz wezmiesz krete to ja zmarnujesz.

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
nie odpusc kreatyne wez sie za diete gwarantuje ze jesli bedziesz mial dobra diete i trening to efekty beda podobne

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1004 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35952
no ale jakbym wziął to tylko by mi pomogła przeciez...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
posluchaj:

prze pierwsze miesiace organizm a dokladnie miesnie nie sa przyzwyczajone do obciazen treningowych wiec jaki kolkwiek wysilek jest dla nich nowym bodzcem dzieki ktoremu rosna tym bardziej ze skupia sie on na konkretnych miesniach a nie na calosci

a kreatyna owszem pomoze ci "urosnac" ale pomysl logicznie czy lepiej najpierw urosnac na sucho a pozniej wykorzystac kreatyne jesli ten wzrost zacznie sie ograniczac? czy lepiej wszystko od razu a efekty i tak beda takie same?

pomysl...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1004 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35952
zakwasy mam ciągle teraz :) ale chyab dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 783 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12120
Ja ******le kolejny Co wezmiesz krete i poszpanujesz kumplom, ze bierzesz na klate 90 kg? Nie warto... Wez sie za diete wyrobisz na nej ladne kg i sile oczywiscie tez bo to dopiero miech za toba, a jak bd mial zastoj to wtedy sobie kretke walniesz.

szacunek.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1004 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35952
wiem juz zrezygnowałem z kupna,90 to za duzo ale juz 60 wchodzi a na poczatku 18 ('');
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odzywki dla 15latka?

Następny temat

VITALMAX CEE Creatin Ethyl Ester Vs Monohydrat

NutLove