Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 254 Napisanych postów 1169 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22317

Kuskus to moje dietetyczne odkrycie od jakiegoś czasu, często robię z niego "gainera".

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-11-08 18:34:54

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-11-08 18:35:08

Never give up.

...

Siewca Wiatru

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126

Tak sobie ostatnio słucham i czytam różne opinie o Trenie i stwierdzam że w obecnym czasie jest on bardzo demonizowany. I to przez ludzi którzy sami go biorą. Jednym z głównych powodów podaje się wpływ na florę bakteryjną. Wzdęty brzuch , niestrawność a co za tym idzie nie przyswajanie. Osobiście stosowałem tren kilka razy i zawsze świetnie się na nim czułem. Nie mogę też powiedzieć że to były wałki. Za każdym razem szła zmiana sylwetki i bezsenność. Jedyny skutek uboczny jaki odczuwam. I zaraz ktoś powie : " Ale później jelita Ci podziękują ". No k***a nie ... Już jest dużo później niż później bo mam 38 lat a towaru używam od 28 roku życia. I niby co ma być lepszego dla zdrowia w czasie deficytu ? Bo chyba nie wino i master razem z clenem. Tak czy inaczej męczy się organizm i przegina pałkę. Dla mnie największy wpływ ma dobre jedzenie i nie pchanie w siebie kolorowych śmieci na słodzikach i innych gówien w kremie. Naprawdę mam się bać Trenu ? A Wy jakie macie z tym doświadczenia ?

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

U mnie podobnie tren tylko na redukcji rozsądne dawki i nigdy żadnych problemów z jedzeniem, jedyny said to budzenie się i wstawanie wypoczety o chorych godzinach, ale ma to też swoje plusy.zreszta nie wiem do końca czy to od trenu bo na redukcji zawsze bardzo mało śpię.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

meirii

Ekspert

Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116

Zawsze na redukcji mniej śpisz bo zawsze jest tren

...

Maj 20

Ekspert

Szacuny 254 Napisanych postów 1169 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22317

To że tren ma taką opinię jest słuszne. Tego nawet nie trzeba tłumaczyć.

Never give up.

...

Siewca Wiatru

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126

Maj 20
To że tren ma taką opinię jest słuszne. Tego nawet nie trzeba tłumaczyć.

Wiesz , może Ty sobie nie musisz tłumaczyć ale ja lubię i chciałbym wiedzieć czy to co słyszę i widzę jest prawdą. To tak jak z badaniami. Zazwyczaj nie ma badań na osobach walących towar. A to że masz zajechane jelita nie musi być winą jednego środka / czynnika. Dlatego ja chętnie poznałbym jakieś sensowne merytoryczne wytłumaczenie. Czytając natomiast opisy środków w sieci widzę powtarzające się kopiuj / wklej. Ludzie sobie grają w głuchy telefon.

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5421 Napisanych postów 15444 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388589

tren to zaj**iste srodek, imo najlepszy/najsilniejszy

nigdy nie mialem problemow z jedzeniem czy wydetym brzuchem... ale te dzialanie, ktore na redu widac praktycznie z dnia na dzien, to na moj nawet chlopski rozum - nic dobrego nie wrozy

sam lecialem najwiecej 12-13tyg dawke 100mg e2d z podbiciem na koniec do 150, robil robote dobrze, ja robilem tez swoja hehe, fajny tez trenowy "ryj" sie robi po chwili i te miesnie takie bardziej pekate, po czasie dla mnie sajdy sa nie do zniesienia, szczegolnie lanie o ktorym juz wspominalem i bycie latwiejszym do rozdraznienia przy wiekszych dawkach i pocenie jak swinia w nocy, cos jak chlopaka co jada dnp, tylko troche lajtowniej... ja juz swoje lata mam, na budowaniu mi nie zalezy na szybkim rekompie czy nabitej redukcji tez nie, wiec wole sobie jednak ten srodek odpuscic.

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Maj 20

Ekspert

Szacuny 254 Napisanych postów 1169 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22317

Siewca Wiatru
Maj 20
To że tren ma taką opinię jest słuszne. Tego nawet nie trzeba tłumaczyć.

Wiesz , może Ty sobie nie musisz tłumaczyć ale ja lubię i chciałbym wiedzieć czy to co słyszę i widzę jest prawdą. To tak jak z badaniami. Zazwyczaj nie ma badań na osobach walących towar. A to że masz zajechane jelita nie musi być winą jednego środka / czynnika. Dlatego ja chętnie poznałbym jakieś sensowne merytoryczne wytłumaczenie. Czytając natomiast opisy środków w sieci widzę powtarzające się kopiuj / wklej. Ludzie sobie grają w głuchy telefon.

Nie napisałem tego mając na myśli ciebie, tylko małolatów, którzy pytają ile bić i jak długo a po 10 dniach zonk i odstawka bo sidy. Żeby nie było, leciałem tren od 11 do 14 razy i teraz od tygodnia, ale od strony życia, relacji z otoczeniem z najbliższymi to zawsze będę odradzał komuś, kto nie brał a się zastanawia.

Never give up.

...