SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7650678

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
Ja mam 183 i tez długie nogi
Tak sobie pozwoliłem na taki ciężar , a ja mam przepuklinę pępkowa , to pępek wylazł na 2 cm , i to dziwnie wyglądało . Brzucha tez nie mogę ćwiczyć , bo tez wychodzi zaraz . A czasu nie ma kiedy tego zrobić ..

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
ja tez mam jakas smieszna gule ale delikatnie nad pepkiem. wiencze, ze to tez przepuklina, ale chooj go tam wie. jestem w stanie to wcisnac do srodka ale zaraz znowu sie uwypukli. mam to juz z 2 lata, nic nie boli, nic sie nie rozrasta i tez tak miesiac za miesiacem mija i nic z tym nie robie %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja tez tak mam zobaczę czy razem z gino nie będę robił.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
To na dłuższa mete już później dokucza przy ćwiczeniach, bo i boli , a i estetycznie lipa , bo przez t shirt widać te odstający przycisk

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
no to az tak wywalonego jeszcze nie mam, zeby 'przeswitywal' przez tshirt ;) ale kto to wie co bedzie za kolejny rok i dalej jesli nic z tym nie bede robil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
No to latami się ciągnie , i ostatnio już dosyć się nasiliło . Tak ze w dobrym kierunku to nie idzie . Rób za wczasu jak masz możliwość , bo wystający pępek nie wyglada fajnie .


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-28 08:56:20

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
jak dmq planuje to zrobic razem z gino za jednym zamachem, ale to dopiero w przyszlym roku niestety, bo w tym nikt mi nie da urlopu na miesiac czy dluzej, zebym sobie mogl spokojnie poleciec do pl to zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
Zrobisz jak uważasz
W każdym bądź razie do czasu jest Ok , jak nic się nie dzieje , ale jest to problem i jak nic nie będziesz robił to da o sobie znać ;-(
Chyba ze bym przestał ćwiczyć . Moja córka na 9 lat i tez ma ten probl , ona ćwiczy akrobatykę i tam non top brzuszki naperdalaja.

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
L fakt biłem wtedy igłami grubszymi / dłuższymi .
Na ta chwile mam za dużo smalcu na sobie , żeby atakować klatę takimi szpilkami jak Ty Dmq . Do mięśnia bym się nie dobił

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
Tez tak miałem przez ostani rok ;-(
Ćwiczyłem w kit , a smalcu ze 15 kg zrzuciłem ....
Bebzol ponad 105 . To była katastrofa na kadziennym żarciu inaczej nie szło .....
Od grudnia do teraz doprowadziłem to do porządku . I lecę już na czysto


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-28 09:27:21
4

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium