SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7432526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86524
Jaki czas przed treningiem dajecie mete inj?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
ja daje 1.5h przed
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46491
acidm
Jaki czas przed treningiem dajecie mete inj?

Przed wyjazdem na siłkę, dojazd zajmuje mi 10 min , przebrać się, rozgrzać się co daje około 30 min i już klepie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
1h minimum
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
młode chłapaki jestesmy na treny, lepiej białka dowalic i treningu, tren schodzi i forma z trena takze
cofnałem sie strone wstecz ale dobra archeolog sie wlaczyl



Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-05 19:00:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941379
Kwestia podejścia...
Po półtora roku na trenie jak już z niego zszedłem miałem robione usg całej jamy brzusznej nerki wątroba itp do tego komplet badań krwi , wszystko wyszło ok...podczas cyklu zero problemów żołądkowych , żadnej zgagi czy problemów z trawieniem , saidy też znikome a progres odnotowałem bardzo dobry chyba najlepszy w życiu...dobra profilaktyka , nie szaleć z dawkami i myślę z można z niego sporo wycisnąć...


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-05 19:54:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I redukcja Paweł miodzio
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
U pawla szło 200 mg jak pamietam ja biłem 400-600 i to już było czuć po czasie. No ale Paweł i tak jest niezniszczalny XD Antki itp hehe
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
acidm
Jaki czas przed treningiem dajecie mete inj?


Ja dawałem 90 min , ale myśle ze do 2 h jest Ok , to dało się u mnie odczuć po 0,5 h treningu . Czyli u mnie meta czy antek to 2 h przed


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-05 19:59:55
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21603 Napisanych postów 30834 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870987
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium