SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7362262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35074 Napisanych postów 89955 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941069
U mnie kompletnie brak saidów przy wysokim e2 jedynie raz retencja dość zauważalna ale wtedy miałem wystrzelone estro prawie 8x ponad normę... przy niskim spadek libido prawie do zera...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
sfdpowersfd
siema, mam pytanie odnosnie wegli i bialka w diecie. spotkalem sie ostatnio z praktyka, ktora byla mi nieznana. mianowicie z kazdym kolejnym podbijaniem wegli w diecie schodzi sie z bialkiem w dol, a roznice w kcal doklada z tluszczow. tak dla przykladu (wartosci kompletnie przypadkowe):
idzie np. 350g bialka, 400g wegli i 80g tluszczow. jest zastoj, podbijam kalorie i dokladam wegli do 500g i wtedy bialko tne na 300g i tluszczu dokladam powiedzmy 10g. znowu jest zastoj i wegle do 600g, wtedy bialko do 270g i tluszcze kolejne 5-10g. itd itd itd.

czy ktos praktykowal tutaj cos takiego? czy moze jest to norma, a ja sie obudzilem 10 lat pozniej?



nikt nic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870484
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 681 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8849
nie spodziewalem sie takiej odp, bo sluchajac zawodnikow zza granicy jest to praktykowane, a argumentuja ta znacznie lepszym przyswajaniem wegli, jesli bialko pojdzie w dol przy podbijaniu wegli. jeden zawodnik (+100kg) dochodzac do 1100g wegli dziennie z bialkiem zszedl do 200g (z 400g na ktorych zaczynal off season). niektorzy mowia, ze to wrecz obowiazek. no ale nic, rozumiem, ze tutaj sie tego nie praktykuje, okey.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
sfdpowersfd
nie spodziewalem sie takiej odp, bo sluchajac zawodnikow zza granicy jest to praktykowane, a argumentuja ta znacznie lepszym przyswajaniem wegli, jesli bialko pojdzie w dol przy podbijaniu wegli. jeden zawodnik (+100kg) dochodzac do 1100g wegli dziennie z bialkiem zszedl do 200g (z 400g na ktorych zaczynal off season). niektorzy mowia, ze to wrecz obowiazek. no ale nic, rozumiem, ze tutaj sie tego nie praktykuje, okey.


Jak ekstremalnie wp*****lasz (nie jesz a "wp*****lasz") to tuszcze,blonnik ,bialko w duzej ilosci przeszkadza zeby oyebać jak najwięcej.To są ektremalne przypadki,tu nie chodzi o apetyt, a o zdolność trawienia .(bezproblemowego) To sam wyczujesz czy trzeba czy nie .

Mozna jeść chude ryby , one szybko , łatwo sie trawią i nie ma takich probemów.

Ogółem jak już leci duzo szamy zeby robić postęp, to trzeba kombinowac żeby sie dobrze czuc i nie chodzic z bebzonem .



Zmieniony przez - acidm w dniu 7/17/2020 10:21:12 AM

Zmieniony przez - acidm w dniu 7/17/2020 10:25:06 AM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Dokładnie na naszym poziomie to nie ma sobie co głowy zawracać. Dopiero jak masz 1000ww+ i sp******one trawienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
potrzebuje kupic w Polsce doslownie jeden sterylny, pusty flakon z gumka u gory o poj. 10-20ml. ktos sie moze orientuje czy jest to realne? jesli tak to gdzie? pytalem w trzech aptekach, ale nic takiego nie maja. patrzylem w necie to znalazlem tylko fiolki iniekcyjne otwarte, do ktorych sie dokupuje oddzielnie zamkniecie gumkowe, ale to sprzedaz hurtowa 50 sztuk wzwyz...
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Szklany z gumka to tylko 500ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
jak nie ma innej opcji to biore. moglbys jakos nakierowac gdzie to dostac, bo nigdzie nie moge znalezc

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Pany, testuje wlasnie rozcienczane w alko letro i wygląda to tak.Przy 500 mg testa brałem 1/3 ari co 2 dzien i estro na poziomie 48 gdzie max normy 44.Teraz rozcienczyłem tabsa letro na 20 dawek tak ze kazda dawka jakby 1 tabs ari , i ta dawke tak samo dziele jak dzielilem ari ,czyli na 3 i co 2 dzien. Wynik estro 24. Wiec 1 tabs letro to tak okolo 25 tabsów ari. Zaraz rozciencze na 25 i badania za 2 week ale po wyniku widze ze bedzie git.
2

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium