SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7420724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
nie czepiajcie sie cyca w sobote wieczorem prosze was.. co moze nie grac jak sie badam co chwile, ten mit z cholesterolem od jajek to.....mit





Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 19:54:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86518
Tu nie chodzi o to a o proporcje kwasów tłuszczowych,one mają się zgadzać.Ile tluszczu węgli białka w diecie?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21595 Napisanych postów 30821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870889
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
wegli raz 100g a raz 700. Np jest dzien ze mam mniej roboty to jem malo wegli a jest dzien ze pracuje w polu + trening kickboxingu to 700 wleci ww. Bialka 300-350 tak 1 posilek 20 jajek bialko mleko. 2platki owsiane mleko bialko rodzynki. 3 ser prawdziwy twarog 300g tunczyk. 3.Mieso ziemniaki surowka 4.bialko, mleko 5.mieso lub ser biały. 6. Szklanka wódki. nie wiem co wyscie sie tych jajek tak uczepili, przeciez jajka to nie mieso i trawia sie natychmiast. Ja nie wiem jak ktos je 1000 g miesa i mu nie siedzi najelitach np


Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 20:07:49
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86518
Pozycja nr 6 przemawia do mnie ,podoba mi się ta dieta
2

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126180
To myślę, że to ta szklanka wódki załatwia sprawę pro zdrowotnie

Była wcześniej rozmowa o treningu na czczo. Od jakiś 4 lat jestem na if-ie. trening w miarę możliwości rano, na czczo. I jest ok. Jeśli chodzi o trening na siłce to jakichś braków energii nie odczuwam, w kichach spokój, generalnie łatwiej się skupić na treningu jak nie ma wzdęcia i jest pusto w podrobach. Jeśli chodzi zaś o trening na salce (SW), to też na czczo i też nie brakuje wydolności, a i łatwiej przyjąc jakiegoś strzała w brzuch, czy też ogólnie np "brzuchy" robić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21595 Napisanych postów 30821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870889
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
skint u mnie to trening na silowni wjezdza w okresie postu, ale przed treningiem sw zawsze leca cukry proste-miod rodzynki. Jak naladuje sie cukrem i kawą to poprostu lepiej sie napyerdalam


Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 20:24:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Panowie, mieliście sytuacje że raz na trenie panujecie nad sobą, jest cacy, a potem bierzecie np. drugi raz i nagle jesteście jacyś totalnie popyerdoleni? Na 150 mg trena e2d panowałem nad sobą w lutym. Teraz na 100 mg e2d kompletnie nie panuje nad tym co ja k***a gadam A jak baba jakaś mi dziś wydarła morde, że mam natychmiast założyć maseczkę w sklepie to się tak odpaliłem, że po psy chciała dzwonić. WTF
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Cayek
Panowie, mieliście sytuacje że raz na trenie panujecie nad sobą, jest cacy, a potem bierzecie np. drugi raz i nagle jesteście jacyś totalnie popyerdoleni? Na 150 mg trena e2d panowałem nad sobą w lutym. Teraz na 100 mg e2d kompletnie nie panuje nad tym co ja k***a gadam A jak baba jakaś mi dziś wydarła morde, że mam natychmiast założyć maseczkę w sklepie to się tak odpaliłem, że po psy chciała dzwonić. WTF


Człowiek zmienia sie czas przywyknąć

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium