SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7370362

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14855
Jak robicie inj w udo, to nogę macie zgiętą np siedząc, czy prosta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Robilem i tak i tak. Wole na prostej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35086 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941146
U mnie również na prostej...musisz zobaczyć jak będzie Ci wygodniej i tak ustawić nogę żeby mięsień był luźny...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Ja na zgiętej

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Hejchaczi
Jak robicie inj w udo, to nogę macie zgiętą np siedząc, czy prosta?

Nie ma to większego znaczenia, ważne żebyś podczas inj nie zginal
Ja czasem robię nawet na stojąco w boczny obszerny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja tam wole jak poleciles najszerszy i dwojki czasem dziabne jak niedlugo przejde na inj ed to chyba kaptury pojda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14855
pól roku w posady tylko szło, w czwartek 1 strzał w udo i jeszcze dzisiaj pobolewa, ale wcześniej gdzieś ktoś pisał że mięsień niby musi się przyzwyczaić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Asharein
F1.08
ryba266
No właśnie liczyłem że ktoś kto ma doświadczenia napisze coś więcej...


W zeszłym roku spuszczałem. To znaczy spuszczał mi zaprzyjaźniony ratownik medyczny z pogotowia. Powiedział że jego zdaniem 300ml to za dużo. Ściągnął mi strzykawką wielką 3x po 80ml w odstępie kilku dni. Po około dwóch tygodniach od zabiegu wyniki krwi miałem piękne w widełkach. Po 2 miesiącach ponownie już były poza widełkami. Kwestia pewnie dawki testa - co 2-3 tygodnie badaj krew i będziesz widział czy wraca.

Aha. Na YT jakiś grecki doktorek, były kulturysta, mówił, że zbyt duże upuszczanie krwi może dać odwrotny efekt. Organizm może chcieć kompensować braki i wytwarzać jeszcze więcej krwinek.


I tutaj zgodzę się z Tobą całkowicie, upuszczanie krwi w celu zbicia poziomu hematokrytu i hemoglobiny ma sens w małych dawkach do 100ml w odstępie kilku dni, częste lub duże upuszczanie krwi daje efekt zupełnie odwrotny.


czyli ze przy jednorazowym upuszczaniu co pare miesiecy ok 400ml rozumiem ze wystapi nadprodukcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Poczytaj co dzieje się u osob ktore sa regularnymi dawcami krwi
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Trzeba wszędzie bic po trochu to nie będzie już potem różnicy gdzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium