SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7357513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280
Przy takiej WW ratunkiem są enzymy, mi mega pomagają w DT jak mam 600WW

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
dmq92
Wojmir28
Też umiem 700g ww przejeść czysto. Ludzie zapominają przy takiej misce o dwóch rzeczach. Podaż błonnika i płynów, oraz ruch między posiłkami. To wszystko sprawia, że produkty przemiany materii szybciej opuszczają jelita. Puste jelita = lepszy apetyt.


U n ie ruch=up******ony apetyt.


A to też, po treningu czy jak kiedyś robiłem interwaly, nie chce się jeść, dlatego idzie kaszka z płatkami :D. Ale coś w rodzaju marszu, czy spaceru, u mnie 20-30min i zaczyna się ssawka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Umnie podobnie liss to ssawka a siłowy czy hit podbija widocznie kortyzol ze glodu nie ma.

Jakich enzymow uzywasz? Ja wrzucalem i gastro od K** i z nowa pancreatin i w sumie nie widzze różnicy w trawieniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Nie kortyzol tylko organizm tyle krwi przepompowuje (również w kichach), że żreć się czasem nie chce. Now Foods są bardzo ok.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Akurat w trakcie wysilku to z kich krew odplywa do mm szkieletowych, nie wiem w jaki sposob przeplyw krwi przez "kichy" mialby blokowac apetyt.

Rozne sa od nowa i super enzymes i pancreatin, lodzianin chwalil chyba te gastro takze zakupiłem oba ale boję sie ze nawet nie bd umial ocenic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Wojmir na masie to raczej trzeba uważać żeby nie przegiąć z błonnikiem. Dzienna "bezpieczna" porcja to około 40g. Później to już tylko same problemy. Przy 700g węgli bardzo łatwo przejechać z tym. Mój organizm nawet niechce tych 40g i zaczynają się problemy z trawieniem, gazy, zaparcia itd. Długo szukałem co powoduje tą "alergie pokarmową" u mnie, a sprawa okazała się blacha. Ja na masie ograniczona się do białego ryżu, pieczywa białego, owoce. Żadnych kasz i mało warzyw.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94747 Napisanych postów 364729 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669936
Ja też podjadam te enzymy


https://sklep.sfd.pl/Now_Super_Enzymes-opis37316.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Dobre da tez mam

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94747 Napisanych postów 364729 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669936
Ryba nie do końca ja mogę jeść masę błonnika i jest wszystko ok a nawet dużo lepiej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Napisałem podaż, a nie wysoka i dodałem, że każdy ma swój próg min i max. U mnie tak jak jem jest ok, zjem za mało, czasem może zatkac. Za dużo, jak się poruszam walne 2 kawy to przeleci :d chociaż kiedyś miałem wyższy próg tolerancji, mogłem zjeść 600g ww do każdego posiłku mix surowych warzyw, kasze i nie czułem się źle. Dodam, że warto próbować sobie wyrobić wyższy próg tolerancji, bo w diecie hc gdzie jemy 5/6x pokaźną porcję węgli ed, błonnik mega stabilizuje glikemie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium