Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

lodzianin1

Żylaki, warto wrzucić dosmine w dobrej dawce

Cayek

No zbija cukier właśnie przez aktywacje ampk

Ketchup123

Natan33

Ketchup123

Natan może Ty pokażesz swoją forme skoro taki mocny do krytyki jesteś, się doj**ales do mnie , pokaż mi tutaj tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają

Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest małym nieporozumieniem bo nawet jezeli Ci sie powiedzie i marzysz o karierze kulturysty to powiedz mi za 5 lat ile bedziesz bił? 3g trenu tygodniowo żeby do mistrzostw Polski sie przygotować??
Juz mieliśmy tutaj dyskusję z Toba na ten temat kilka tygodni wstecz i jednak musisz na swojej skórze wszystkiego doświadczyć i nie dopyerdalaj się że jestem pierwszy do krytyki bo jak jest za co to pochwalę i dobrym słowem zawsze wesprę ale fotki które dałeś nie oddają żadnego obrazu formy jaką masz, pierwsza w tank topie cos tam widać a druga to mogę przyznać że jesteś dociety i bf nisko ale reszta jak powiedziałem wczesniej.
Trenuj pozowanie bo ten biceps przodem pokracznie przypiety a z żylakami na nogach chyba też będziesz musiał coś zrobić bo młody chłopak jestes a żylaki jak u 60-cio letniego dziada.
Pozdrawiam i zdrowia życzę, no offence Keczup ja formy Tobie nie zazdroszczę bo forma to bardzo ulotny stan jest i bardzo szybko się ją traci ale zdrówko niestety tak szybko nie wraca.

Checesz zobaczyć jak wygladam to masa moich fotek jest tutaj na forum nawet takie z przed 20-tu lat jak startowałem i pomimo tego że przygodę z dopingiem zacząłem ponad 20 lat temu nadal cieszę sie dobrym zdrowiem czego Tobie również życzę żebyś w 2035r mógł powiedzieć: koksuje ponad 20 lat i jestem nadal w pełni zdrowia

Walujefie ten tren i ten tren ciągle że taka dawka a tak to wygląda że od tyg dałem tegoaceta którego już nie czułem po 6 miesiącach na stałej dawce bo chce się wystrzelac bo nie lubię jak mi coś zalega i taka i tyle półtora butle i zostaje enen 400-600mg nie więcej bo fajnie robi , co do zylakow to niestety mam.genrtycznie po ojciu, mam skierowanie na zabieg za.ktory muszę się wziąść, ja jestem po 20h na nogach, robota fizyczna w.ch** akordzie zap*****lam a wszystko kosztuje tak ze nie mogę sobie pozwolić na zbieg teraz , tak wiem pozowanie leży ale wszystko można poprawić




Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-06 23:25:23

Wojmir28

Co do chromu, to sam szukałem, dmq też pisał, że to jakiś wymysł, bo nigdzie nie ma żadnych danych mówiących, że chrom poprawia WI, obniża cukier, działa antyoksacydacyjnie itd. Przy okazji szukałem coś o ala i natrafiłem jedynie na info na grupie high carb, że jego działanie w tej kwestii jest mocno przecenione, działa antyzapalnie ale nie koniecznie jakiś wpływ na WI ma.

Berberyna faktycznie zbija cukier, ale nie do końca wiadomo jak i aktywuje ampk w mięśniach.

Najlepiej sprawdzi się stack gw plus metformina.







Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-07 00:40:53

robertjudi

patryk173

robertjudi

Panowie stosuje chrom, Ala, berberyne? Chcę zadbać o dobrą wrażliwość insulinowa ma masie i z tego skorzystać + oczywiście cardio. Jak dawkujecie?

200mcg chromu na każde 40 g ww + 600 ala lub 250 berberyny lub to i to jak dużo ww w posiłku. Teraz ala i berberyne można tanio wyrwac z Forest nutrition. Po posiłku 60b 80 ww 10t i takim zestawie jak wyżej mam po półtora h cukier 75 pod koniec masy

Super! Dzięki mam już jakiś odnośnik!
Do pre i post jak dawać?



Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-11-06 22:58:21

Ketchup123

Natan33

Ketchup123

Natan może Ty pokażesz swoją forme skoro taki mocny do krytyki jesteś, się doj**ales do mnie , pokaż mi tutaj tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają

Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest małym nieporozumieniem bo nawet jezeli Ci sie powiedzie i marzysz o karierze kulturysty to powiedz mi za 5 lat ile bedziesz bił? 3g trenu tygodniowo żeby do mistrzostw Polski sie przygotować??
Juz mieliśmy tutaj dyskusję z Toba na ten temat kilka tygodni wstecz i jednak musisz na swojej skórze wszystkiego doświadczyć i nie dopyerdalaj się że jestem pierwszy do krytyki bo jak jest za co to pochwalę i dobrym słowem zawsze wesprę ale fotki które dałeś nie oddają żadnego obrazu formy jaką masz, pierwsza w tank topie cos tam widać a druga to mogę przyznać że jesteś dociety i bf nisko ale reszta jak powiedziałem wczesniej.
Trenuj pozowanie bo ten biceps przodem pokracznie przypiety a z żylakami na nogach chyba też będziesz musiał coś zrobić bo młody chłopak jestes a żylaki jak u 60-cio letniego dziada.
Pozdrawiam i zdrowia życzę, no offence Keczup ja formy Tobie nie zazdroszczę bo forma to bardzo ulotny stan jest i bardzo szybko się ją traci ale zdrówko niestety tak szybko nie wraca.

Checesz zobaczyć jak wygladam to masa moich fotek jest tutaj na forum nawet takie z przed 20-tu lat jak startowałem i pomimo tego że przygodę z dopingiem zacząłem ponad 20 lat temu nadal cieszę sie dobrym zdrowiem czego Tobie również życzę żebyś w 2035r mógł powiedzieć: koksuje ponad 20 lat i jestem nadal w pełni zdrowia

Walujefie ten tren i ten tren ciągle że taka dawka a tak to wygląda że od tyg dałem tegoaceta którego już nie czułem po 6 miesiącach na stałej dawce bo chce się wystrzelac bo nie lubię jak mi coś zalega i taka i tyle półtora butle i zostaje enen 400-600mg nie więcej bo fajnie robi , co do zylakow to niestety mam.genrtycznie po ojciu, mam skierowanie na zabieg za.ktory muszę się wziąść, ja jestem po 20h na nogach, robota fizyczna w.ch** akordzie zap*****lam a wszystko kosztuje tak ze nie mogę sobie pozwolić na zbieg teraz , tak wiem pozowanie leży ale wszystko można poprawić



Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-06 23:25:23