1000

[...] za kółkiem,a pozostałą częśc doby przesypiam.Napisze wprost-w piątek czuje się jakbym miał ze 100 lat!!!Potrzebowałbym diety dla mojego zawodu!Nie wierze,ze palę więcej jak 1000 ckal dziennie,takze powinienem jesc tych kalorii mniej,ale tak aby dostarczyć najważniejszych składników.Jeśli macie jakieś pomysły,to proszę napiszcie!Na razie jem 4-5 [...]

Przeniesione.. BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: rano na czczo - białko 30 minut przed treningiem - BCAA bezpośrednio po treningu - białko wieczorem przed [...]

[...] plus L-karnityna w jadlospisie: mieso i wedliny drobiowe, ryby, ser bialy, jarzyny, troche owocow, oliwa z oliwek, mleko, jajka, platki owsiane, kalorycznosc posilkow okolo 1000 kcal dziennie. Calkowita rezygnacja z pieczywa, slodyczy, napojow gazowanych i sokow owocowych, sosow, majonezow, ziemniakow i innych rzeczy, ktore do tej pory [...]

[...] diety z deficytem kalorii i spalaczy tłuszczu (w skrócie kapsułki zawierające jakąś tam dawkę kofeiny, efedryny tudzież innego pobudzacza). Przyjmuję tej kofeiny jakieś 800-1000 mg na dobę, więc na pewno mam wyższe ciśnienie niż zwykle. I teraz pytanie: czy to może być spowodowane zbijaniem wagi i ciężkimi treningami ? Dodam, że trenuję boks [...]

[...] tych płatków:) Czy może w innych produktach, które jecie wapnia jest wystarczająco dużo? Na stronie o osteoporozie znalazłam informację, że w 2 czubatych łyżkach płatków owsianych jest 80 mg wapnia (przy zalecanej dziennej dawce dla dorosłego człowieka 1000 mg). Proszę o odpowiedz osoby posiadające bardziej naukową wiedzę w tym temacie:) aga

[...] wczasowych - plaze, kurorty czy jakieś wesołe miasteczka. Tą maszynę gdzie wali się w gruchę - nie chodzi o walenie konia :) Przewaznie skala wynuków miesci się od 0-1000. Jesli juz ktos w to "walił" to nie sie pochwali jakie ma wyniki - i jak najlepiej w to walić. Bo liczy się tez punkt uderzenia. Gdyby waliło sie w tarcze (w 1 punkt) by [...]

[...] na dolne (czyt. upierdliwe) czesci ciałka. No i moje pytanie - jakie jest tepo chudniecia przy takiej diecie i takiej intensywnosci aerobow? Powszechnie mowi sie ze na 1000 kcl spada ok 1kg tygodniowo wiec po jakim czasie moge oczekiwac efektow na 1500 kcl i cwiczeniach? Dziekuje za pomoc faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem [...]

[...] rosła, nie przez brak ruchu co prawda tylko przez śmieciowe jedzenie. Gdzieś przewijały się wizyty u dietetyków tylko kończyło się na dietach opartych głównie na warzywach 1000/1200 kalorii przy wadze 100kg... Gdzieś w wieku 17 lat przewijały się epizody redukcji gdzie udało się zrzucić kilka kg ale przez brak wiedzy oraz motywacji kilogramy [...]

Ostanio czuje, ze bola mnie nerki (mam 20 lat). Do tego białko w moczu, aktualnie leczenie metypredem co drugi dzień 32 mg, cellcept 2x1000 mg tabletki, xartan, enap... Lekarz (profesor nefrolog)powiedział, że odżywki białkowe wyknoczyły moje nerki :( Nadmiar bialka obciąża podobno bardzo nerki a 2 gramy bialka na kilogram ciala to za dużo. Czy [...]

[...] owy produkt....a teraz pytanko: czy to prawda że l-karnityna po odłożeniu(np. miesięcznej kuracji) powoduje efekt jojo?czy można temu zapobiec? Jakie są rożnice między czystą l-karną, jakąś carnitin 1000 itp? pytam się z czystej wiedzy, nie mam zamiaru narazie nic zarzywać, wole schudnąc sam i mieć satysfakcję.... pozdro "Użyj moczu, Luke"

Mam jedną niewiadomą. Jak się wali w boksera na siłe to licznik idzie w góre, więc im więcej tym silniejsze uderzenie, ale jak sie wali na szybkość to licznik idzie od 1000 w dół i tutaj pada moje pytanie: Czy im wyższa liczba tym wieksza szybkość czy im zejdzie niżej tym szybsze uderzenie? Jak to działa? Ostatnio waliłem na szybkość i mialem [...]

Witam! Wlasnie zaczynam suplementacje i nie wiem, jak sie za to zabrac:( Mam System Protein 80 Olimpa (3,2 kg) i krete 1000 w tabsach, tez Olimpa. Moglby mi ktos sensownie rozpisac, kiedy to brac i w jakich ilosciach? Jesli mozna, to jakies zastrzezenia nt., z czym mozna to brac itd. Jakies propozycje, co moznaby do tego dorzucic (do malej [...]

[...] pryszczy , pod skórą , taka "kaszka" , stwierdziłam że nie będę chodzić do tego lekarza ponieważ nic nie daje , a wręcz przeciwnie i na dodatek wydałam na niego ponad 1000 zł, nie wiem czy tego pana można nazwać dermatologiem. Ja często zmieniam pościel, ręcznik którym wycieram twarz, dużo piję wody , regularnie ćwiczę i odżywiam się [...]

Witam jestem nawy na forum i mam pytanie :) Czy prze diecie 1000-1200kcal mozna stosowac jakas odzywke białkowa ? Czytalem w internecie ze przy diecie traci sie rowniez miesnie i ciezko na samych cwiczeniach je utrzymac czy przy treningach 3 razy w tygodniu jakies białko sie zda ? Dodam iz zalezy mi głownie na utracie kg ale nie kosztem sily czy [...]

[...] w tym czasie staram się przećwiczyć każdą partię mięśni. Mam 35 lat, 185 cm wzrostu, ważę 93 kg, mam cukrzycę typu 2. Każdy trening w trening zaczynam od: Wioślarz 1000 metrów Bieżnia - i tutaj stopniowo w tym czasie podnoszę poprzeczkę. Zaczynałem od interwałów 100m marszu, 300 metrów biegu prędkością 10km.h. W tej chwili treningi [...]

Witam. Pierwsze zdjęcie jak trenowałem tylko bjj i miałem 120 kg drugie jak ważyłem 93 kg trzecie akutualne czyli 113 kg po powrocie na siłke po paruletniej przerwie i dwu miesięcznym fbw. Gdzie najlepsza forma? /SFD/2018/3/17/f7cba9e6b7d046689bf0353c3bdf1726.jpg

Witam Mam takie pytanie do znawców... Jaki bedzie koszt uzywania termowentylatora 1000 i 2000 wat przez 1 min???? jestem ciekaw jaki to bedzie okszt bo niedlugo zima i trzeba czyms ogrzać garazową siłownie pozdro

Witam, mam pytanko, otóż niewiem kiedy brać BCAA przed czy po treningu???(mam możliwość brania tylko jednej porcji)i ile brać kapsułek jeśli w jednej kapsułce jest 1000 mg BCAA. Prosze o szybkie odpowiedzi Pozdro bartek9009

Proszę napisać czy 52 godz po zastrzyku z olfenu 75( 1 ampułka 2 ml) mogę pić alkohol?zastrzyk był wykonany również z wit.B 12(1000 jednostek).Proszę o w miarę szybką odpowiedź bo niedługo wybieram się na przyjęcie, gdzie będzie wznoszony toast.

[...] problem, chcę się za siebie wziąć, tzn schudnąć. Tylko problem jest w tym, że przez ostatnie kilka miesięcy nie jestem w stanie zjeść nawet 1500 kcal, jadłam mniej więcej po 1000 kcal dziennie, bo więcej nie jestem w stanie zmieścić. Zjadłam np. bułkę i byłam pełna przez kilka godzin. Przeczytałam posty podwieszone i wiem z jakich produktów [...]