SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • brak efektów diety masowej z nadwyżką 1500 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dobrej diety nie ma efektów - waga nie wzrasta a nawet paradoksalnie zdarza się że maleje. Nie wiem w czym rzecz, z tego co wyczytałem na forum to osoby z nadwyzką 500-1000 kcal uzyskują ładne efekty po kilku tygodniach, a ja z taką nadwyżką stoje cały czas w miejscu :/ wstawiam swoją diete: Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2008-07-27 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla poczatkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] metabolizm. Zdecydowalem sie by kupic kreatyne. Suplementy ktore chce brac to: Activita /ActivLab - Creatine Capsuls - 300 kap. i Activita /ActivLab - Dextroze folia - 1000 g I teraz nastepuja moje pytania: primo: Czy bylby ktos ułozyć dla mnie trening? Coż jestem nowicjuszem w tych sprawach. Jedyne co wiem to jakies podstawy o FBW ktore [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-03-17 19:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypionatu, czy warto wskoczyć  na 8 tygodni co 5 dni? Czy dokupić 10 i pociągnąć dłużej? Np 12tyg. 2. Jak z HCG po całym cyklu dwa tygodnie od strzała ostatniego podać 5x 1000? Czy w środku cyklu też wrzucić przy 12 tyg? I w jakich odstępach czasowych? Bo przez te skróty nie mogłem zrozumieć dawkowanie tego hcg. 3. Czy Hcg podaję się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2019-01-21 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!! zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] B Complex 150 tab lub MEGABOL Dibencozide Magnum 100 kap chodzi mi o zwiekszenie apetytu no i to na tyle czekam na odp oczywisie powieccie mi czy dobry zestaw zaby ktos niemyslał ze ja kupuje te wszystkie kreatyny chce zyby mi ktos powiedział ktorą mam wybrac z tych co napisałem hehe to natyle 8.OLIMP gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2007-06-07 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Liver Support

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Liver Support Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 80 Opakowanie 80kap Zawartość jednej porcji zaw: Ostropest plamisty 250 mg (Silybum marianum (nasiona) z ekstraktu 4:1, równoważny do 1000 miligramów ostropestu plamistego)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2014-11-19 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY W SZEREGU PYTANIE / OPIS/ o Poradę proszę .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wstaje do roboty 4-5 rano . Czy stosowanie tych odżywek ?? ACTIVLAB Typu HGH DAY , MASS UP , AMINO COMPLEX , CAFFEINE POWER , TRIBUACTIV B6 oraz BCAA 1000 dały by mi większą skuteczność w przybraniu na Masie Mięśniowej ?? Sprzęt jaki posiadam to ławeczka + wyciąg górny wraz z Odważnikami o łącznej wadze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-12-20 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie jestem pewien węglowodanów czy czegoś nie bedzie za dużo i czym moge zastąpić banany proszę o rady bo jestem ciemny na temat supli i diety Wiek :23 Waga :85 Wzrost :187 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Banan Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Praca Fizyczna po 12 h Intensywna Możliwosci finansowe:1000

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-07-12 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie diety i programu vitalmaxa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga to ok 73 kg przy 186 cm wzrostu to plus ile kalori mam zaznaczyć, jeśli chce stosować diete na wzrost masy ? tam gdzie było napisane +500 kcal. czy zmienić na np. + 1000 kcal 3. I kolejne pytanie związane właśnie z tym programem: problem dotyczy ilości białka w jajku. W tabeli żywnościowej pisze: Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-07-06 10:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo długa redukcja. Co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Otóż jestem na redukcji od października 2016r, do dnia dzisiejszego. W tym czasie udało mi się zrzucić sporo fatu o poprawić sylwetkę (początkowo waga ok 110kg, teraz 78kg, pas 120cm teraz 84cm). Przez cały ten okres byłem -300kcal (bilans "0" 2600kcal). Wolałem zrobić tą redukcję wolniej, ale bez uszczerbku na zdrowiu itp. Od ok 6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2017-06-08 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starpharma - Vitamina C

    Temat
    Starpharma

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamina_C_i29009_d380x380.jpg Opis Witamina C 1000 mg ma ogromne znaczenie dla organizmu człowieka. Wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego produkowana jest tkanka łączna. Kolagen znajduje się w kościach (także w kręgach kręgosłupa), ścięgnach, mięśniach, stawach, skórze i naczyniach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2013-07-11 16:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy po zerwaniu obydwu stawów skokowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] etc. wypadają : \ Zażywane suplementy: Mam zakupiony - https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html a do tego zażywam Gold Glucosamine 1000 na stawy Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak Proszę o porady, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2018-05-23 23:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowania. Natomiast korzystajac z kalkulatora podanego w poscie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x Dieta- zrob to sam wychodzi mi 3734!!!! to 1000 kalori róznicy!!! Podaje w nim tylko wiek (22lata) wage 95kg. Resting 9, 14 very light, 1 hard(na trening). Skąd taka duza róznica?? Bo nie wiem wkoncu jak to planowac?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-03-09 02:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (2 maja) wszystkie drogi prowadzą na arenę motoryzacyjnych zmagań - lotnisko Bemowo w Warszawie. Geco Cup to także pokazy najszybszych samochodów w Polsce o mocy ponad 1000 KM! Nie zabraknie także auto-tuningu i pięknych dziewczyn. Odważni będą mogli spróbować swoich sił w konkursie palenia gumy. Wieczorem koncert hip-hop. Napój Street [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2009-04-28 11:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć preparaty na rozstępy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do tej pory stosowałem jeden preparat firmy Avon, ktory mi sie własnie skonczył, teraz kupiłem sobie Lioton 1000 i od kilku dni go stosuje, problem w tym ze lioton jest preparatem na juz powstałe rozstepy, a ja potrzebuje czegos jeszcze profilaktycznie, poniewaz zaczynam cykl kreatyny i boje sie ze powstana mi nowe I teraz co mi radzicie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12612 Data: 2003-11-10 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla starszej osoby (74 lata)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od ponad dwóch miesięcy stosuje dietę mż ;) Schudła 5 kg, ale teraz od dwóch tygodni waga stoi w miejscu. Mówi, że nie może już mniej jeść i to prawda, je bardzo mało, około 1000 - 1200 kcal. Jedyne ćwiczenia fizyczne, na które pozwala jej stan zdrowia to spacery (1-2h dziennie). Dieta: rano otręby, mleko 2 śniadanie razowiec z serem obiad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-05-06 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MachiNacje

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] sie on z 6 scen, ktore prezentuja rozne stosunki miedzy-ludzikie. Ja i Ja...Ja i Ona...Ja i Oni...Oni itp. Sam gralem w 4 scenach ,wtym w jednej w roli glownej. Bardzo x 1000 ciesze sie ,ze jest juz po i moge odetchnac,bo dzisiejszy dzien byl tak przepelniony STRESOLEM EHhhhhh Dodatkowo odpowiadalem za muzyke do spektaklu. Nie chce sie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7230 Data: 2003-01-13 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ciśnieniem

    Temat
    Doping

    [...] duża Siema, lecę od początku stycznia prima 400 mg/ew, 2 tygodnie temu miałem miesięczny epizod z GW1516 (20 mg ed) oraz mniej więcej od połowy lutego leci cały czas HCG 1000 iu/ew - 5weeks on / 2 weeks off. Nie wiem co mnie tak późno wzięło ale zmierzyłem ciśnienie 2 tygodnie temu - 90/160. od 2 tygodni zarzuciłem kwasy omega, urosept [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2018-05-23 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino 5. Teraz będzie npp deka susta antek 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop clen wino i po cyklu 5000iu hcg 1000 e2d 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2018-12-03 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gruntownie przebadany. Na szczęście wyszedł z wypadku bez szwanku. Policja zatrzymała polskiego boksera, który został wypuszczony dopiero po wpłaceniu kaucji wynoszącej 1000 dolarów. Jego samochód (Infiniti z 2010 roku) prawdopodobnie został doszczętnie zniszczony. Więcej informacji wkrótce... tego bym sie po adamku nie spodziewał , ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2013-01-14 09:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - CLK

    Temat
    Cellucor

    [...] Nie używać, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Nie używaj tego produktu, jeśli masz lub podejrzewasz, że masz poważne schorzenia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CLK Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap Zawartość jednej porcji zaw: CLA (sprzężony kwas linolowy) 3400 mg L-karnityna (Winian L-karnityny) 1000 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2014-07-21 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)