SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B 3 T 5.kurczak z warzywami 455 kcl 78 W 21 B 3 T 6,twarog chudy 100 kcl 20 B 3032 kcl 396 W 70 T 130 B w pracy mam niezla bieganine i spalam tam na bank duzo kalori i waga ustała,chce podwyzszyc kalorie, czy moge dodać 500 -1000 kcl z oliwy oleju z pestek winogron,nie chce za bardzo pakowac w siebie kolejnych workow ryzu ; / bo ile to mozna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2015-05-31 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase. prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    creatyna 5g (640) Posiłek 1(700) 100g płatek owsianych 20g orzechów 20g miod 40g mix owocow 2jajka B30/W70/T20/K700 Posiłek 2(1000) 100gr chleba razowego 30gr wędliny z kurczaka banan 3 jajka albo 100gr kabanosów z kury warzywa B30/W70/T10/K600 Trening(1100) nitro30gr przed treningiem po treningu 50gr Carbo Posiłek 3 pT(1300) 100gr ryżu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2015-03-23 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 900 kal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mlekiem, dwa wafle ryzowe z serem herbata czasem sok owocowy, albo warzywny, ew. serek danio zupa ok. 0,5litra - to jest ostatni posilek kolo 16,45 Policzyłam ze to daje 800-1000 kal. Cwiczy aeroby 2 do 4 razy w tygodniu. Czym ona zyje ? powietrzem? i jak chodzi na te zajęcia to z czego czerpie energię? Nakrzyczałam na nią dzisiaj, ale twierdzi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2003-11-20 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka johimbina najlepsza, jaka kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Name - Link Servings Mg Per Serving Price Per Gram Lowest Price Higher Power Yohimbe, 1000mg/100 Capsules 50 1000 $0.38 $18.95 Higher Power Yohimbe EX, 100 Capsules 50 24 $8.33 $9.99 PrimaForce Yohimbine HCI, 90 Capsules 90 2 $54.94 $9.89 SciFit Massive Yohimbe Bark, 1200mg/120 Capsules 60 1200 $0.19 $13.99 Twinlab Yohimbe Fuel, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2006-05-09 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum... Wykonanie takiego plany zajmowałoby masę czasu ale dla kogoś kto już zaczął(m.in. 12 000 ludzi z hakiem na fejsie) nie było by to problemem http://www.100pompek.pl/41-45-pompek Tu jest przykładowy i czy bazując na czymś takim można by było rozszerzyć pomysł twórców strony do 1000?:) Zmieniony przez - Alf w dniu 2012-05-10 13:35:42

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-05-10 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie t3 na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć do jakiej dawki stosowac t3 na cyklu. i jakim systemem. Aktualnie jestem na cyklu testo enan 1000/week do tego tura 60 mg/dzień. koncze cykl i nastepnie po 4 tyd przerwy lece testo 1000mg/week. 60 mg tura i 50 mg wino w oralu na dzień. przez te dwa cykle chciałbym brac t3 już zacząłem od połowy tabletki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2014-05-12 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na Farmie (Ang)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak najwiecej jedzenia z polski poniewaz tam jedzenie nie nadaje sie do spozycia. Wiek: 20 Wzrost: 179 Waga: ok. 95 kg (Czysta masa: 78,5kg) Ps. Myslalem kupic: Tribuactive B6 + STEROLID COMPLEX 1000 + Olej MCT z olimp'u + jakieś Carbo + Gainer + mineralki i witaminki (moze centrum albo olimp) + algi morskie (do picia).. JAKIES POMYSLY?? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-08-03 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mese do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ulozylem sobie diete taka do szkoly w pozostale dni bedzie inna. zapotrzebowanie 2200 + 1000 = 3200 kcal typ endo jak cos to dane w profilu a oto dieta: 1. 7.00 jajko 60g platki owsiane 100g bulka grahamka 50g orzechy wloskie 10g rodzynki 10g B:30 T:24 W:90 Kcal:656 2. 9.00-10.00 bulka grahamka 100g banan 300g szynka z indyka 50g pomidor 50g B:20 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-03-06 10:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać suplement wapnia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na wstępie zaznaczę, że ponad godzinę szukałam podobnych tematów, również w googlach. Endokrynolog zalecił mi suplementować 3 tabletki dziennie Vitrum D 1000 jednostek dając 1500mg wapnia. Nie ukrywam, że chciałabym trochę zminimalizować koszty i szukać innych preparatów które mogą zastąpić Vitrum. Przeszukałam wiele (od tygodnia sprawdzam) i w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2013-05-22 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wystartowalem cykl Enan solo (ENANDROL bałkan) 250mg/ml (oryginal sprawdzony na stronie) Enan 250mg e5d w połowie cyklu Hcg 5000 rozbite I koniec enana hcg 10000 rozbite i kolej pct 25 clom w czasie cyklu arimidex cwiartka tygodniowo Wszystko Ładnie pieknie trwało to okolo miesiąca niestety bliska mi osoba miala udar mózgu i zaprzestałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2020-06-15 13:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omka winstrol , rok temu cypio boldenon ,obecnie cypio deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie po odbloku 1000 tys hcg i 30 nolvy 11. POZIOM BF%: cos 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2013-09-22 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 108kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiek:25 waga: 108 wzrost 190 Praca na emigracji- fizyczna,intensywny ruch 4-5 razy w tygodniu. Co do śniadania , nie dam rady nic wrzucić na widelec z rana, próbowałem na 1000 sposobów z owsianką dlatego zapodałem trochę piachu z rana. Zastanawiam się czy nie przesadziłem od razu z tłuszczami i zastanawiam się nad węglami. Co do odzywek to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-07-09 04:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) Siłownie

    Temat
    Targowisko

    [...] na triceps),modlitewnik, prasę do nóg, drążek do ściany. Gryf prosty, łamany 4 hantle, worek bokserski, ławkę do brzuszków plus 120 kg obciążenia spokey. Cena 1000 zł Kontakt gg 7318206 sprzedaje w całości okolice Gorzowa Wielkopolskiego. Tylko odbiór osobisty. Zdjęcia:(brakuje zdjęcia worka, drążka do ściany i ławeczki na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2012-04-28 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie zbędnego tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z okolicy brzucha. Dodam, że od początku października podjąłem pracę, w której zajmuję się roznoszeniem pism i listów po instytucjach. Przeważnie na dzień spalam ok 350, max 1000 kcal. Przy wzroście 185cm, adze 90kg i wieku 30lat moje BMR wynosi 2022 kcal. W celu schudnięcia musałbym dostarczać organizmowi 212 kcal tj 80g białka, 293g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2018-10-04 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 47 lat od od 8 lat mam cukrzyce typ2 biore tabletki glucowage 1000 3x1 oraz insuline do posiłków Humolog 10-15 j oraz na noc insuline lantus 30-35 jnIGDY NIE BRALEM STERYDÓW.Od 2 lat nie cwicze chce zaczac znowo 2 lata temy konczylem serie na klate 122 kg .Obecnie pracuje w nl przy rozladunku kontynerów paczki do 10 kg wiec czesto sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2021-01-10 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z pewnych powodów jestem zmuszony zrobić cykl z teścia enana i HCG 2 x tesc 6000 mg ( 350 na tydzien) 2 x hcg 10 tyś jednostek ( 500-1000 na tydzien ) 2 tamo 60 tabs na 2 miechy ( tamofixen blokuje estrogen) 2 clomid 20 tabs odblok 1 proviron 60 tabs na miasiac do odbloku Teść 350mg co tydzien w udo, HCG 500ui co tydzien w brzuch - z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-08-04 11:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rower, problem z wyborem

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] do jazdy po lesie cz łące oraz by nie było problemu z jazdą po mieście - dziury, krawężniki, wyboje... Tak myślę, że to powinien byś jakiś góral z dużą przednią przerzutką, z amortyzatorami i hamulcami tarczowymi. Zalezy mi by miał dobre hamulce i przerzutki, bo to najczęściej psuło mi się... Chciałbym się zmieścic w cenie tak do ok. 1000-1100zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-06-30 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno atlasu i trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spodobal: http://www.allegro.pl/item88445994_profesj_atlas_kol_srebrny_nowy_gratis_zaufaj_ss_.html Tutaj link do allegro gdzie jest reszta atlasow. Powiedzcie czy ten atlas jest dobry i warty swojej ceny, ewentualnie podajcie jakies inne dobre atlasy w granicy 1000+/-500zl. Nie musza byc z allegro... Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2006-02-26 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moge jeść wszystko w tonach a itak nie ma efektów... próbowałem już wiele diet i nic nie działa. Chce przybrać na masie. Jak do tej pory ćwiczyłem tylko w domu hantlami + 3 razy w tygodniu trening M.M.A. Nie wiem jaką odżywkę kupić. Nie piszcie tylko: "poczytaj na forum", lub "1000 razy to było" bo chyba nie było. Prosze o pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2008-01-13 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o b12

    Temat
    Doping

    [...] dotyczace b12 czy ta wersja w ampulkach wypita doustnie bedzie przyswojona jak ta w tabletkach ?? ile kosztuje dokladnie paczka (5szt.) w aptece i jakie sa stezenia (100,1000??)?? na jakie dolegliwosci jest ona najczesciej stosowana i na jakie najlatwiej uzyskac recepte u lekarza?? dzieki za odpowiedz i pozdro ps.uzylem wyszukiwarki lecz tam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2005-10-31 10:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)