SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • SŁOWEM WSTĘPU: Ten temat to podsumowanie moich 11 miesięcy przemyśleć dot. przygotować do pierwszego cyklu saa i rozpoczęcia tym samym na dobre przygodę z dopingiem. Szybko dodam, że ćwiczę od 2007 roku, raczej bez większych przerw. Osiągnąłem wszystko co mogłem osiągnąć przez ten czas - zawsze jadłem czysto. Na przestrzeni kilku tygodni kończę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-05-10 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gazowanej na dobę. Czas trwania tej diety to maksimum tydzień - możemy wówczas pozbyć się do 7 kg. Warto w celu uniknięcia efektu jo-jo zastosować dietę adaptacyjną - np. 1000 kalorii. 3. Wariant trzeci - program trwający tylko 3 dni. Polega on na tym, że każdego dnia jemy 3 banany oraz pijemy 3 szklanki mleka. Nie należy zapominać o piciu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18819 Data: 2010-10-06 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Propagowanie zdrowego stylu życia. 3.Wyłonienie zwycięzców IV. WARUNKI UDZIAŁU: 1.Prawo startu mają zawodnicy, którzy zgłoszą się na weryfikację w dniu zawodów od godz. 1000 do godz. 1100. 2.Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie posiada badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2018-07-23 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabójczy trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białko. W poniedziałek - wołowinę, baraninę lub koninę. We wtorek - kurczaka, indyka i jajka, a w środę - sery, mleko i suplementy proteinowe. Potrafił zjeść minimalnie 1000 gramów białka dziennie, co oznaczało na przykład 4 kilogramy kurczaka czy innego mięsa dziennie. W czwartek i piątek wszystko się zmieniało - Fuller spożywał co najmniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2002-08-01 15:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Monster Mass

    Temat
    Biogenix

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb27508426064e79bef9c129c36cb49d.jpg BIOGENIX Monster Mass 1000/3800g OPIS: BIOGENIX Monster Mass to odzywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona dostosowania dla osób aktywnych, przede wszystkim sportowców dyscyplin siłowych i sylwetkowych, jako uzupełnienie diety w składniki energetyczne i budulcowe takie jak węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - MSM Forte®

    Temat
    Olimp

    [...] kapsułki. ! 2 kapsułki / 2000 mg metylosulfonylometanu (MSM) Dostępne opakowania: 120 kaps. Wartość odżywcza na 100 g 1 kapsułka (1115 mg) Wartość energetyczna 165 kJ/39 kcal 1,8 kJ/0,44 kcal Białko 9,87 g 0,11 g Węglowodany 0,0 g 0,0 g tłuszcz 0,0 g 0,0 g Metylosulfonylometan 89,7 g 1000 mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 22:35:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    BURNEIKA SPORTS ogłasza nabór do konkursu/testu ! Do zgarnięcia 1000zl ! Jedyny warunek to rzetelne prowadzenie swojego dzienniczka ! Do testów wybrane zostaną 3 osoby, na które czeka nagroda w postaci trzech produktów: -HYPER PUMP -MUSCLE TEST -PCT MONSTER Warunkiem konkursu jest sumienne prowadzenie sprawozdania z suplementacji produktami [...]

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 16:44:21 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Plan na szybką formę na lato po kontuzji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na ostrą, wręcz niepoważną, ponieważ składała się z 2 posiłków. Mniejszego-śniadania i do syta-obiado-kolacji. Wtedy nie liczyłem kalorii, ale obstawiam, że spożywałem około 1000-1400 kcal dziennie. Dieta bazowała głównie na twarogach, jajach, filetach z kurczaka, ryżu, ciemnym makaronie i warzywach. Udało się osiągnąć 98kg we wrześniu. Poprawa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-04-16 02:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD Leucine Carboplus - 1000 g LEUCINE Carboplus to jedyny preparat węglowodanowy na rynku zawierający w swoim składzie najważniejszy aminokwas egzogenny, czyli leucynę w tak dużej dawce (aż 10g/100g produktu). Wychodząc na przeciw oczekiwaniom klientów, do popularnego napoju węglowodanowego, dodaliśmy solidną porcję leucyny tworząc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17738 Data: 2010-09-29 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , kompleks witamin Pytania do ludzi znających się na rzeczy: - czy dieta nadaje się jeżeli chodzi o BTW? czy też zmienić coś w tej diecie np obniżyć liczbę kalorii o 500-1000? - czy w dni nie treningowe zjadać te ilość kalorii czy obciąć (chodzi o to żeby nie zalewać się za bardzo)? - czy w dni kiedy nie pracuje a idę na trening obciąć węgle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2016-11-21 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takiego przypadku jeszcze nie mieliście....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chłonął wszystko, chłonął do tego stopnia, że kiedy dobiłam do 50kg postanowiłam w strachu przed dalszym tempem tycia, zwolnić trochę i organiczyłam zapotrzebowanie do 1000/1200 kcal. Niestety, ciągle tyłam, już po 2 miesiącach ważyłam 55kg, później, kiedy doszł tabletki anty przytyłam kolejne 2/3kg i mimo organiczania kolejnych kalorii nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2009-12-03 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Damy z siebie 100% ! Długość testu to 40-45-50 dni, w okolicach 40 dnia będziemy wiedzieć ile dokładnie dni jeszcze pociągniemy. *** ZESTAW TESTOWY *** 1. Sterolid Complex 1000 x2szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9Bci_-_Sterolid_Complex_1000-t462482.html 2. Gainbody 30 Machine Man 1500g x3szt. opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 14:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja miska - proszę o podsumowanie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolarstwo (treningi o objętości do 15h tygodniowo + siłownia 4h + sauna, przejażdżki, stretchingi, basen itd...), jadłem wciąż zdrowo, jednak co drugi dzień wpadało mi i 1000-2000kcal NADWYŻKI z typowego syfu - głównie były to słodycze typu czekolada, płatki z mlekiem (pszenno-ryżowe), a nawet mleko słodzone zagęszczone w ilości..250g }:-( i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2013-03-27 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 0,08mg (50 %*) Witamina B12 0,7 µg / 0,50 µg (50 %*) *) - stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA). Substancje szczególne w: 100 g / 75 g (1 porcji) HCA 1000 mg / 750 mg Tauryna 333 mg / 250 mg Ryboza 200 mg / 150mg Glukuronolakton 200 mg / 150mg BCAA 200 mg / 150 mg Zawartość aminokwasów w: 100 g białka Glutamina + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-10-21 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosc dluga historia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nawet jesli chcialam to duzo zjesc nie moglam. Pare miesiecy temu zaczelo mi powoli przybywac i teraz wrocilam do 57kg. Moge powiedziec ze jem teraz troche wiecej ok 1000 - 1200kcal i chodze na silownie.Tzn ostatni miesiac nie za bardzo regularnie.Zaplanowalam sobie 3 razy w tyg. Dostalam plan od trenera i zaczelam cwiczyc ale poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2004-11-16 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie na wadze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 7000 dodatkowych kalorii. Praktycznie rzecz biorąc, jeśli chce się przybierać na wadze o 0,5 - 1 kg tygodniowo należy zwiększyć dzienną liczbę zjadanych kalorii o 500 - 1000 kcal. Jest całkiem realne i sensowne założenie. Poza tym dostarczy to energii potrzebnej do ciężkich sesji treningowych. Co jeść ? Trzeba osiągnąć maksymalny przyrost [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2006-12-14 08:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku pokrzepieniu serc...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiacu odkrylem stronke www.sfd.pl i zaczalem czytac jak bardzo zle robilem ze nie jadlem zbyt wiele. Bo rzeczywiscie przez pierwszy miesiac ograniczalem kalorie do okolo 1000 dziennie. Tylko w wekendy pozwalajac sobie na kawalek sernika w sobote i w niedziele. Jako nagrode za caly tydzien przechodzenia bez zatrzymywania sie kolo budek z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-01-16 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ultra Whey 2300g x1szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Ultra_Whey_czekolada-opis908.html 3. Biogenix Monster Mass 3800g x2szt. 4. Biogenix Monster Mass 1000g - folia x2szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Monster_Mass_folia-opis899.html 5. Biogenix CREVOLUTION STAGE I- 450 g x2szt. opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2009-04-30 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Point - Walka o nietypowe marzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ogromny przesiew nawet wśród dobrze przygotowanych osób,bardzo dużo zależy nie tyle od wydolności co od umiejętności opanowania stresu i uspokojenia pulsu. 2.Bieg na 50 i 1000m oraz podciąganie na drążku 3.Test wiedzy z fizyki i chemi 4.Pływanie 50m w 60s 5.Wejście na 20m drabinę nachyloną pod kątem 75 stopni. Nieuzyskanie z harvarda lub [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2016-09-22 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się żeby wyjść na UKBFF Grand Prix. Miało być to całkowicie bezstresowe wyjście, żeby zobaczyć konkurencję i sprawdzić się jeszcze raz w pozowaniu- idąc na te zawody byłam 1000% pewna, że nie mam szans nawet na 5 miejsce- oglądając filmiki z wcześniejszych lat i poziom zawodniczek szłam na zawody z zupełnym dystansem. Docelowymi zawodami miały [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2018-06-07 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)