[...] mysli ile razy modzi mieli juz dosc, a moze sami moderatorzy zabraliby glos w sprawie? bo mozna cos zrobic i mysle ze juz najwyzszy czas inaczej do konca tak bedzie ponad 1000 stron czesto o niczym. Zechce ktos z modow zabrac glos czy nadal bedzie cisza i brak checi zmian? oczekuje jakiejs sensownej odpowiedzi Panowie w koncu to tez w Waszym [...]
[...] tygodniu, dietę zaczęłam od 2000kcal a zeszłam do 1500 Do zawodów przygotowywałam się tak już konkretnie od początku roku czyli styczeń, a kcal ucinałam stopniowo aż do tych 1000. Potem doszłam do 59kg były zawody, skończyłam z przygotowaniami oraz tą katorżniczą dietą i przybrałam (w przeciągu chyba miesiąca) do tych 65kg i od tego czasu się to [...]
[...] to w kalkulator to wyjdzie malo zelaza, wit b, wapnia, cynku. 1500kcal zbilansowac odzywczo jest bardzo trudno bo to malo jedzenia. Jezeli Twoja waga leciala na glodowym 1000 i tylu treningach to jest cos nie tak bo generalnie niewielki deficyt kcal i powiekszenie go aktywnoscia fizyczna powinno powodowac spàdek. A tu trzeba glodowke robic. A [...]
Ja zaplacilem 600pln i w tym mam juz poprawke Wiec niejest tak zle. Patrzac z drugiej strony w jednym ze studiow tatuazu, przy przygotowywaniu projektu kolo powiedzial mi zebym przygotowal sie na wydatek rzedu 1000-1500pln wiec ... Jak zrobie poprawki i cienie to wrzuce fotki Pzdr.
Dzięki za odzew:) Tylko widzisz, sprawa polega na tym, ze taka różnica w ilości spożywanych kalorii (z 1000 na 3000) spowoduje u niego gwałtowny przyrost wagi, bo jego metabolizm bardzo sie pewnie hmm...rozleniwił. To chyba trzeba w jakiś sposób stopniować. A co do białka i ogólnie protein, to jakie produkty zawierają największa ilość tego [...]
[...] z Eur. Środk. różnią się od tych z Zach. Europy i Usa nie dlatego, że są gorsze jakościowo, ale dlatego, że koszty pracy są diametralnie różne. W UK zwykły robotnik dostaje 1000 funtów miesięcznie, czyli ok 7,5 tys pln, zatem wszystkich tych gostków w fabrykach supli trza opłacić sowicie, potem pan szofer, który je będzie wiózł choćby na [...]
Prawdopodobnie to tylko woda spadla wiec nic strasznego a efektu jojo mozna sie nabawic bardziej przez odciecie -1000 kalori lub jakas dietka cud . Nie jedz czosnku bo odprowadza wode z organizmu to raz a dwa wali z mordy ze nie powiem co ;))) pozdro xD
Super ! gratulacje, choc rzeczywiscie 1000 czy 500 kcal dziennie to morederstwo:) Ja zrzucilem swoje 40 w 3,5 miesiąca jedząc ok 1700 kcal, ale potem jojo mnie dopadło, na szczescie szybko sie uporałem i jest ok. Widać, że skóra jest rozciągnięta, jak koledzy mówią, dużo ruchu, więcej jedzenia i siłka !
[...] poczytaj jeszcze o tym guam kiedys to probowałam skora rewelacyjna w dotyku..piersi tez, jak skombinuje wieksza kase to na pewno zakupie.. jakies 170 zł ale duzzy słoik ok 1000 ml u kosmetyczki jeden zabieg na piersi z tego kosztuje ok 70 zl a na całe ciało 120 wiec sie opłaca.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
Kurde ludzie czepiacie się czegoś. Kazdemu żal du.pę ściska. W USA jest 1000 razy łatwiej. Jesli coś soba reprezentujesz duz oosiągniesz. A w polsce jest gów.no. Dlaczego? Po jestesmy poj.eba.nym narodem, gdzię każdy każdemu czegoś zazdrosci, kazdy kradnie i oszukuje. Jak ma być dobrze??? Nigdy nie bedzie. Dajcie chłopakowi spokój.... Członek [...]
[...] tak więc niepolecam na 1 kontakt po 10 dniach od ostatniego strzału prolo clom 50 mg ed 3 tyg z gino widze że ostatnio jakaś panika, ale jak chcesz to kup liścia nolvy w razie atrofi jąder ( różnie bywa choć przy takiej ilości może do niej nie dojśc) dzień po ost strzale prolo hcg 1000 iu e2d Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-10 17:37:34
dzięki, a odblok taki sam jak w przypadku propa ? tzn. po 10 dniach od ostatniego strzału prolo clom 50 mg ed 3 tyg w razie atrofi jąder dzień po ost strzale prolo hcg 1000 iu e2d ? Ile strzałów tego hcg ?
[...] dniu w tygodniu biegac niewiem np. same 400-500m np. po 3razy w miedzyczasie nie biegajac. I czy mozna dorzucic niewiem np. trening w ktorym biagalbym serie odpowiednio 1000,800 i 400m. Mysle nad czyms takim jeszce Pon-10km Wto- 3km 500m na zmiane wolno i szybko Sr- 100, 800, 400 Czw- 5km Pia-Bieg czasowy Sob- 5km oraz wieczorkiem 3x500 [...]
J/w pozostał bym przy samym teście, w niewielkich dawkach powiedzmy 250 mg e4,5d, dekę odpuścił i metę. Hcg w połowie cyklu 1000 iu eod (5000 iu) i na koniec do odbloku. Nolva pod ręką. Jeżeli byś dał dekę i wywaliło gino, to równie dobrze może ono wynikać z progrsteronu i nolva nic nie da. 1-12 enan 250 mg e4,5d