Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Msoko65

Podejrzewam również u siebie nietolerancję na nabiał.Zamierzam na dniach go wyeliminować z diety.
Kiedyś czytałem ze jakas odmiana białka w proszku , niewiem strzelam- wpi wph ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 przed snem...
Robił ktoś może foodprofil na nietolerancję z krwi ? I pod to układał dietę ?

LevelPl

Mnie to tych wszystkich slodzikach wali po jelitach strasznie jak już chcesz fit to przejrzałe słodkie truskawki, szczypta soli i kilka godzin smazysz na patelni ;) bez dodatków a cała słodycz z owoców wyciągnięta ;)

Arkus P

No to fajnie że wam nie odpowiada i tym gardzicie w sposób taki jakby dla każdego miało to być zle, dla mnie wszystkie, erytrytole, ksylitole, stevie, maltitole itp są zaj**iste i nie dzieje mi się po nich absolutnie nic,
za to po odstawieniu lata temu najwiekszego masowo stosowane gowna zwanego cukrem, wystarczy trochę przypadkiem zjedzonego i mam rewolucję żołądkowo jelitowe

Msoko65

lasican1

Moja choroba nie jest związana stricte z trądzikiem - więc akurat w tej kwestii moje leki Ci nie pomogą - a na pewno nie stosuje się ich w żadnym typie trądziku różowatego itp itd
U mnie lecą glikosterydy, leki immunosupresyjne i sulfony.

Bardzo dziwne podejście dermo - byłem już chyba u 20-30 różnych dermo w całej polsce w tym u jednych z lepszych i nigdy nie słyszałem by dawali takie końskie dawki Izo - nawet przy olbrzymim wysypie.
No ale sam zobaczysz jak się będziesz czuł na takiej dawce - ja na Twoim miejscu na wyższą niż 60-80 bym nie wchodził.
Korzyści z wyższych dawek nie są wcale takie fascynujące - za to skutki uboczne - wręcz tragiczne.

Co do ekspozycji na słońce - bez różnicy jaka pora roku - krem UV 50 - ed + do kąpieli itp itd produkty dla dzieci :) To tak od siebie mogę polecić.

Byłem u lekarza na NFZ , stara babka niedługo kadencje kończy.Nie uśmiecha mi się wydawać prywatnie 300 co miesiąc + wyniki + izo żeby ktoś mi wyniki skontrolował i receptę wystawił.Jakoś udało mi się na NFZ i tak będę chodził ale dzięki za porady jak mi ustali takie dawki jak mówiła to będę brał te 40-60 jak podpowiadacie ...Masakra cos jej chyba się pokrecilo z tym dawkowaniem.

Michass90

Arkus P

No to fajnie że wam nie odpowiada i tym gardzicie w sposób taki jakby dla każdego miało to być zle, dla mnie wszystkie, erytrytole, ksylitole, stevie, maltitole itp są zaj**iste i nie dzieje mi się po nich absolutnie nic,
za to po odstawieniu lata temu najwiekszego masowo stosowane gowna zwanego cukrem, wystarczy trochę przypadkiem zjedzonego i mam rewolucję żołądkowo jelitowe

Ja teraz cukier ograniczyłem do minimum i czuje różnicę szczególnie jeśli chodzi o sprawy żołądkowo - jelitowe itp jest taka różnica jak instagram a rzeczywistość. Serio jestem mega zaskoczony bo miałem straszne problemy z zaparciami ( przez chorobe mam zwapnienia na jelitach) i samo to bardzo Życie utrudnia czasami czlowiek raz na 10-14 dni robił dwójkę a teraz to i 2x dziennie człowiek taki lekki sie czuje może jeść więcej nic nie zalega i kostka na brzucha pięknie wyszła