SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7410310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14855
Jak to jest z tą yohimbina? Niby czas działania kilkadziesiąt min, a ciężko spać po niej nawet kilka godzin po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 938
Ja bralem yohe i normalnie spałem, zadbaj o suplementy typu magenz cynk i cos na sen melisa cytrynowa lub zwykła i do tego melatonina i rumianek i spisz jak dziecko i i ogranicz kofeine i inne stymulanty:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746
Hejchaczi
Jak to jest z tą yohimbina? Niby czas działania kilkadziesiąt min, a ciężko spać po niej nawet kilka godzin po



Mi pomaga melatonina, pracuje na 3 zmiany i często trenuje o 23, biore 5mg i nie ma problemu z zasypianiem
2

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 684 Napisanych postów 1113 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40538
Hejchaczi
Jak to jest z tą yohimbina? Niby czas działania kilkadziesiąt min, a ciężko spać po niej nawet kilka godzin po



A trenujesz wieczorem? Ja miałem problem z zasypianiem po późnych wieczornych treningach, gdy zbyt mocno pobudzony miałem układ nerwowy. Żadne stymulanty nie leciały. Wszystkie melatoniny i inne wynalazki nie działały niestety ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 586 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11242
LevelPl
Hejchaczi
Jak to jest z tą yohimbina? Niby czas działania kilkadziesiąt min, a ciężko spać po niej nawet kilka godzin po



A trenujesz wieczorem? Ja miałem problem z zasypianiem po późnych wieczornych treningach, gdy zbyt mocno pobudzony miałem układ nerwowy. Żadne stymulanty nie leciały. Wszystkie melatoniny i inne wynalazki nie działały niestety ;)

Osobiście, najpierw gasiłem się melatoniną, ale w długotrwałej perspektywie to zaczęło mnie mulić nawet w ciągu dnia. Ostatnio Magnez + B6 mi pomaga. No i węgli na noc)))
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 938
Melisa Z Ogrodka nie dziala na Ciebie.?haha dobre;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12422
rezonans magnetyczny głowy przysadki z kontrastem pokaże czy błędnik je uszkodzony ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21594 Napisanych postów 30815 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870804
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21795 Napisanych postów 71351 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576004
Odwiedź oto poradź się - wywiad + zalecenia.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93177
Trójglicerydy poniżej normy, niesie to jakieś ryzyka/ zagrożenie?
Obecnie tylko test 175/ week






Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2023-05-11 16:48:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium