Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Cayek

Ogólnie dużo białka, nawet do 4g/kg mc da benefity w postaci większego bilansu azotowego, ciut większego MPS itp. ale...pod warunkiem, że układ pokarmowy toleruje takie ilości. Jeśli nie to wyrzucasz kasę dosłownie w kibel. Tak samo ludzie się nim faszerują jak dodają środki typu GH, a już Tadek Sowiński dawno to skwitował, że SAA / GH zwiększają wykorzystanie aminokwasów w MPS, ale nie zwiększają magicznie ilości jaką przyswaja układ pokarmowy. Jesz go tyle na ile Ci pozwala Twój układ trawienny (jeśli jest zdrowy) Jeśli będzie się wpychać na siłę to będzie beton, nasilone procesy gnilne i dojdzie do różnych patologii.

Znam to po sobie, wzdęcia, gazy, nieregularne wypróżnianie i szukanie dziury w całym co jest nie tak jak jem czysto, zdrowo itd xD przerobiłem ograniczenie błonnika, dieta eliminacyjna foodmap, maślany sodu/enzymy trawienne, probiotyki itd ;) a wystarczyło zejść z białka i człowiek zdrowy


Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-03-20 15:31:27

Trzeba sobie uświadomić że jak na wszystko się szuka magicznej tabletki to nic z tego nie będzie,
nie da się wszystkiego na skróty załatwić, po to się latami człowiek tym interesuje i zajmuje żeby poznawać swój organizm i jego reakcje na różne bodźce, pokarmy, produkty, środki itp itd
kiedyś też szukałem magicznego sposobu na zwiększenie apetytu,
skupiłem się na poznaniu organizmu i teraz śmiać mi się chce z takich postów,
chce to jem 5000kcal+ bez problemu, a jak chce to jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie,
to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp,

lordknaga

Test trzyma wode.

Bardziej to estro. Ogólnie sterydy same w sobie powodują zmiany w metabolizmie i dużo stanów zapalonych. Słyszałem nawet, że na kilka dni przed odstawia się wszystko i ładuje na końcu s-dorllem, halo, Antkiem z hgh insa. A przed samymi zawodami ATP tez leci.

Cayek

Na apetyt fajnie działa zadbany układ pokarmowy o który mało kto potrafi dobrze zadbać, szczególnie faszerując się oralami, redukcja stresu oraz suplement zwany "rusz dupę" i nie mam tu na myśli siłowni.

To jest prawda i zdrowy układ pokarmowy to brak uczucia pełności po posiłku ociężałości zatwardzeń i innych przygód.. niestety u mnie po leczeniu układ pokarmowy tak dostał po dupie i na codzień to odczuwam .. uczucie pełności zatwardzenia itp ( jestem po chemioterapii , immunosupresji itp ) więc zazdroszczę ludzią którzy mają zdrowy układ pokarmowy codziennie robią 2-jke itp

Helionus

lordknaga

Test trzyma wode.

Bardziej to estro. Ogólnie sterydy same w sobie powodują zmiany w metabolizmie i dużo stanów zapalonych. Słyszałem nawet, że na kilka dni przed odstawia się wszystko i ładuje na końcu s-dorllem, halo, Antkiem z hgh insa. A przed samymi zawodami ATP tez leci.

Tak to już w ogóle jakaś stara szkoła odstawiać wszystkie inj, ale dalej często powtarzane. I jak piszesz - głównie chodzi o estro, nie testa samego w sobie. Niektórzy stąd pewnie pamiętają w jakiej formie wychodziłem jak startowałem, a test leciał zawsze, i to nie jakieś ilości 50mg e2d.
Jedynie co do gh to się nie zgodzę, bo to akurat warto odstawić. Potrafi na prawdę mnóstwo wody trzymać. Chociaż w wielu przypadkach w kulturystyce ciężkiej, nie odstawialbym.

lodzianin1

sHarkYy

Czy tren przekłamuje tylko estro,a inne badania można śmiało robić?

Tak

I CRP również, zawsze mam ledwo ponad 0.

prz1993

Helionus

lordknaga

Test trzyma wode.

Bardziej to estro. Ogólnie sterydy same w sobie powodują zmiany w metabolizmie i dużo stanów zapalonych. Słyszałem nawet, że na kilka dni przed odstawia się wszystko i ładuje na końcu s-dorllem, halo, Antkiem z hgh insa. A przed samymi zawodami ATP tez leci.

Tak to już w ogóle jakaś stara szkoła odstawiać wszystkie inj, ale dalej często powtarzane. I jak piszesz - głównie chodzi o estro, nie testa samego w sobie. Niektórzy stąd pewnie pamiętają w jakiej formie wychodziłem jak startowałem, a test leciał zawsze, i to nie jakieś ilości 50mg e2d.
Jedynie co do gh to się nie zgodzę, bo to akurat warto odstawić. Potrafi na prawdę mnóstwo wody trzymać. Chociaż w wielu przypadkach w kulturystyce ciężkiej, nie odstawialbym.

Trzymanie wody na gh to o jakich dawkach piszesz ??

Każdych. Nawet 5iu ciągnie wodę.

Gh to w dzień zawodów wraz z diuarmi, aby nie przeładować sylwetki i woda pod skórę nie poszła. Bo gh uwrażliwia na inse, pomaga lepiej makro załadować do mięśni. Do tego rotacja solą i właśnie diurami. Ale nie znam konkretnych protokołów niestety, tylko opowiadania z forów. Także można bardziej jako anegdotę nawet brać.

prz1993

Każdych. Nawet 5iu ciągnie wodę.

Dokladnie. Nawet po glupim MK677 organizm ciagnie wode, co malaty bojace sie SAA biora za "przyrosty"