Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

parej

Cayek

parej

Hemoglobina 17,9 (3,7-17,5)
Hematokryt 52,2 (40-51)

Od roku czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada.
"Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia?

Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu.

A mostek był czy ciągle bomba?
Cokolwiek na to leci?
Papierosy / marihuana?
Ile płynów?
Jak nerki?
Naturalne diuretyki jak urosept, forskolina, wit C?

Erytrocyty okej, ciągle bomba, a powinienem dać mostek? Teraz miałbym okazję jeśli to dobre dla zdrowia, bo skonczylkem masę i zaczynam redukcję. Suple, ip6 natto. Papierosy marihuana zero, płyny 4L, nerki dobrze, żadnych uroseptów, forskolin, wit C. a Wit C podnosi hematokryt?

Cayek

parej

Cayek

parej

Hemoglobina 17,9 (3,7-17,5)
Hematokryt 52,2 (40-51)

Od roku czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada.
"Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia?

Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele mniejszym stopniu.

A mostek był czy ciągle bomba?
Cokolwiek na to leci?
Papierosy / marihuana?
Ile płynów?
Jak nerki?
Naturalne diuretyki jak urosept, forskolina, wit C?

Erytrocyty okej, ciągle bomba, a powinienem dać mostek? Teraz miałbym okazję jeśli to dobre dla zdrowia, bo skonczylkem masę i zaczynam redukcję. Suple, ip6 natto. Papierosy marihuana zero, płyny 4L, nerki dobrze, żadnych uroseptów, forskolin, wit C. a Wit C podnosi hematokryt?

Oczywistym jest, że jak się jakieś parametry pitolą i nie możesz ich naprawić profilaktyką to robisz mostek, a nie chodzisz z sercem pompującym kisiel.
Więcej płynów - z 5-6l
Urosept, forskolina dla ułatwienia filtracji przez nerki, wit C
Sprawdzić poziom żelaza, ferrytyny, transferyny. Jak za wysokie to ograniczyć produkty bogate w żelazo i wszelkie suple promujące krwiotworzenie.

ptakasraka

Ktoś z was sprawdzał na badaniach co lepiej obniża shbg master czy provi? Walczę z shbg i niechce spadać. leciałem testa dawki 350week i shbg wyszło 58 gdzie górna norma to właśnie tyle. Ostatnio badałem to wynik 54 ale teraz zszedłem z dawki testa na trt około 120mg week bo morfologia wysoko czy dodanie mastera w dawce 200mg week pomoże coś? Co do tarczycy i wątroby to wyniki idealne i nie mam pojęcia dlaczego shbg tak wysoko pomimo testa.