Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Ta to jak wyjaśnisz fakt ze mojej żonie zeszło w pasie 15 cm w cyckach 12 a w udach 0? Z utrata 12 kg i bez zmian w treningu?

sorry ale niekiedy fat z niektórych miejsc schodzi wolniej takie są realia.

...

Cycu_ś

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30119

Cayek
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się jednak z tym, że libido i samopoczucie będzie kulało. Nawodnienie będzie kulało, bo będziesz wypłukany z minerałów. Będziesz znacznie bardziej podatny na kontuzję.
IGF-1 spada, lipidy się pieprzą na maxa.

Ja miałem taki BF na estro 3x norma bo zapomniałem spytać Przemka czy mam brać IA jakiekolwiek.

Nie chcesz pręgów na dupie i pochlastanych nóg - zostaw to estro w spokoju i trzymaj na takim poziomie na którym dobrze się czujesz. Tyle

świetna sylwetka i proporcje, jestem Twoim fanem

...

GymSherpa

Ekspert

Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060

dmq92
Ta to jak wyjaśnisz fakt ze mojej żonie zeszło w pasie 15 cm w cyckach 12 a w udach 0? Z utrata 12 kg i bez zmian w treningu? sorry ale niekiedy fat z niektórych miejsc schodzi wolniej takie są realia.

i wydaje mi sie, ze warto mimo wszystko pamietac o genetyce. jednemu szybciej zejscie z jednej czesci, innemu z innej.

...

Helionus

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 1146 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 28856

Panowie mam pytanie,

Bo ogólnie ja to chyba fenomen jestem z aromatyzacja. W skali do 159 pmol/l ja mam 282,8 czyli 1,8x norma przy biciu cypa 130 mg week + 250 hcg e2d... Także myślę nad wrzuceniem symexu na ten moment. Ogólnie czuje się dobrze, trochę libido osłabło. Tylko teraz mam pytanie od ilu zacząć (tak +-)? Ćwiartka co dwa dni będzie ok. czy to nie za dużo? Nie chce też za dużo ubić estro, tylko je wyrównać.

Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-04-13 15:17:39

...

GymSherpa

Ekspert

Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060

jak chcesz sie uporac w miare szybko to wrzuc sobie tabsa przez pierwsze 2 dni a pozniej ta cwiartka co 2 dni o ktorej pisales i za 2 tyg powtorka badania

...

Helionus

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 1146 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 28856

Nie no szybko raczej nie, lepiej stopniowo, czyli ćwiartka wystarczy, no badania to normmalka za 2-3 tyg polecę sprawdzić i na tej podstawie bede zmiany wprowadzać. Tylko, że będzie to pierwszy kontakt z symexem, dlatego pytam, bo nie mam punktu odniesienia żadnego.

...

GymSherpa

Ekspert

Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060

z tego co pamietam to po pojedynczej dawce symexu wiaze on okolo 88% estradiolu. lek na pewno slabszy od ari czy letro. przy tej dawce testa co lecisz aktualnie to tez bym uwazal z dawkowaniem, bo latwo mozesz uwalic e2, wiec taka cwiartka wydaje sie tutaj na poczatek ok, jako pkt odniesienia, bo od czegos musisz zaczac