blizniacyHej. nadszedł czas zmian i od 1 lipca zmieniam prace
Tutaj moje pytanie
Bede jadł sniadanie około 04:30 - 04:45 i dopiero potem mam przerwe sniadaniową około 10:00
Wasze propozycje lub sugestia co mam zjesc wartosciowego o tej 04:30 aby "wytrzymać " do 10:00 ?
Od zawsze u mnie jajecznica + boczek + ser zolty (ser tylko wtedy jak wiecej tluszczu chce).
Wstaje o 5 , a w pracy jestem przed 7, na czczco leci kawa, zeby troche stlumila apetyt z samego rana, a zaraz przed zaczeciem pracy o 7 jem sniadanie (b+t) wtedy latwo wytrzymuje do 10/11.
sztoby ch#j stajał i diengi byli.